2、每天大便
坚持每天能够有一次大便能够帮助身体有效排毒，如果出现便秘一定要进行调理 。
3、避免熬夜
熬夜与美肌是不能好好玩耍的，睡眠质量不好 ， 痘痘可是很容易冒出来的 。
4、彻底清洁肌肤
不管是早上还是晚上，一定要深层、彻底的洁面，晚上一定不能带着残留的化妆品入睡 。不然可就不是长两痘痘就完事儿的，那可是会让你变得越来越老！
5、隔离霜要必备
手机、电脑能不用就不要用，电离辐射可是会对皮肤造成伤害的 。非用不可的要记得擦点隔离霜 。
6、切勿手挤痘痘
痘痘冒出来了，一定要沉住气，切不可冲动地用手去挤痘痘，这样很容易让脸上出现痘痕 。
7、床上用品清洁
每天能够与脸亲密接触的床套、枕头一定要注意清洁 ， 进行晾晒 ， 不然很容易出现螨虫 。
8、睡觉时间规律
前面说不能熬夜 ， 其实肝脏开始排毒是在11点开始 ， 所以做好能够在11点前睡觉 。当然，为了保证睡眠质量 ， 睡前就不要吃东西了 。
9、少吃上火食物
对于自己吃了容易上火的食物还是尽量少吃吧，身体内火太旺，也是痘痘冒出来的大好时机 。
10、选对护肤品
护肤品可谓是五花八门，一定要选对适合自己肤质的化妆品哦 。
11、DIY祛痘好面膜
例如珍珠粉兑蜂蜜面膜，不仅能够祛痘还能去除痘印呢 。
12、白糖洗脸
有没有想过在洗完脸之后再用白砂糖洗洗脸，要知道这样做可是能够使皮肤变得更光滑哦，还能去除痘印 。
13、蛋清珍珠粉面膜
用蛋清加珍珠粉自制一款面膜吧 ， 你会发现没痘痘的可以美容，长了痘痘的可以消炎祛痘哦 。
14、维生素
痘痘冒出来了，你一不小心让痘印留在了脸上，那就试试用维生素C或者是维生素E涂抹在痘印处吧，这样能够有效淡化痘?。腊准》襞?。
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4、祛痘洗面奶女生哪款好?单纯的洗面奶不能祛痘，
祛痘我觉得【高密商城】祛痘套装就挺好的 ， 我当时痘痘很严重，还特别痒 ， 也尝试过很多祛痘的东西，一直都不见好转，后来一次同学聚会，老同学给我推荐了【高密商城】祛痘套装 。坚持用了一段时间，痘痘真的好了，痘印也给淡化的看不出来了 。你可以百度搜一下，做个参考，我觉得应该能帮到你
长了痘痘以后，注意事项有以下几方面：1、饮食适当清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，甚至纯牛奶、甜食都要避免 。
2、不要抠挤刺激痘痘，因为抠挤刺激后可能使痘痘加重，部分可能会遗留疤痕 。
3、一定要保持良好的卫生习惯，勤洗手、认真清洁皮肤 。
参考来源：百度百科百度知道
1、迪蕾氨基酸洁面泡泡
线下销量第一专为敏感肌肤人士肌肤而设的配方极度温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸成分 。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢 ， 脸上粗大的毛孔也变得细致，用完一瓶即可嫩白细滑 。另外对闭合性痘痘、软化粉刺有较好的辅助效果，连孕妇使用也不会有任何刺激 。
2、法国娇兰 珍珠肌透白泡沫洁面乳
珍珠，创造白皙的秘诀，是每天早晚含有温和去角质颗粒的使用泡沫洁面牛奶，彻底洗掉油脂污垢，提亮肤色 。肌肤光滑半透明 ， 肤色均匀 。
3、韩束 东方蓝莲防辐射青春恒颜洁面乳
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