宝宝们都知道 ， 25岁以后就要开始着手抗初老了 。
25岁之前 ， 很多皮肤内维持肌肤年轻态的营养物质和成分 ， 如胶原蛋白、透明质酸等 ， 合成的速度大于分解的速度 。
所以25岁之前 ， 再怎么作也能保持一个相对不错的状态 ， 或状态回弹也较为快速 。
一旦过了25岁 ， 很多成分的分解速度会慢慢赶超合成的速度 ， 比如胶原会以每年1%的速度流失 ， 逐渐地 ， 老化痕迹初现 。
那么你抗初老做的第一件事是什么？是不是先去买一支抗老精华？
提醒一下 ， 用抗老精华之前 ， 一定要保证一点：皮肤屏障是健康且强韧的 。
换句话说：皮肤屏障健康 ， 才是抗初老的第一步 。
打铁还得自身硬 ， 屏障出现问题 ， 再怎么抗老也是舍本逐末 ， 不光白白浪费精华 ， 甚至还可能因不耐受而产生刺激 。
而且 ， 屏障受损本身 ， 就会加剧皮肤衰老 。
受损的皮肤屏障会有水分易流失、保湿性差的问题 ， 不光容易出现干燥、发热、泛红、敏感等皮肤问题 。
对外抵御光老化、空气污染、有害微生物等的能力也会大大下降 ， 负荷增加 ， 造成细胞活力下降、胶原蛋白和弹性蛋白流失和缺乏 ， 加速肌肤老化 。
日常卸妆清洁 ， 最容易造成累积性的屏障损伤；不合理的去角质、长期使用高浓度刺激性的护肤品、不注重防晒、熬夜、蓝光辐射、换季降温多风等 ， 都会造成屏障受损 。
所以 ， 日常就要做好屏障修复工作 ， 让皮肤保持在健康强韧状态 ， 才能增强自身抵抗力 ， 延缓老化进程 。
皮肤屏障修复 ， 哪些成分最有效？
这就要了解皮肤屏障（皮脂膜+角质层）中的组成成分 ， 只有皮肤本身含有的成分 ， 才能更好地发挥修复功效 。
神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分能帮助增厚角质层 ， 调整肌肤的水油平衡 ， 提升皮肤耐受力 ， 避免粗糙、暗沉 ， 以维持皮肤水分 ， 恢复肌肤屏障 。
尿素、甘油类等成分的作用是吸水、补充油脂 ， 具有很好的保湿功效 。
牛油果树脂、磷脂等 ， 则能在肌肤表层形成一层保护膜 ， 修护效果也不错 。
益生元成分 ， 如葡聚糖寡糖 ， 可以平衡皮肤屏障的微生物群 ， 改善肌肤防御系统 ， 由内而外强韧屏障打造健康的肌肤 。
【屏障不要搞错！它才是抗初老的第一步】平时多选择含这些成分的护肤品 ， 注重皮肤屏障的即时修复 ， 你的衰老速度就会比同龄人更慢一步 。
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