1、杨桃，杨桃的功效早在古代医书上就有记载:“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂 。”其实它对治疗秋季小宝宝容易发生的风热咳嗽、咽喉肿痛也很有帮助 。如果是小宝宝,可以直接把杨桃做成果泥、果汁给他吃,效果会更好 。
2、柿子，柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效 。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症 。
3、葡萄，葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳 。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品 。幼儿秋季适合吃什么水果
4、大枣，大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效 。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药 。
【秋季幼儿适合吃什么 适合幼儿秋季吃的食物】5、荸荠，荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳 。
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