【2022年大暑能不能吃西瓜2022年大暑给自己多买些水果】人的一生中，其实会遇到很多的事情，一些是好事情，一些是不好的事情 。但是这些事情终究会国王人烟，所以我们要有一个宽大的格局和胸襟，让自己在生活中，过得更顺遂一些 。特别是在夏季的时候，记得远离苦闷的心情，多吃一些水果，让自己开心 。
2022年大暑能吃西瓜
西瓜，就是夏天的标志，也是夏天的标配 。是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果 。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称 。患有一些疾病的人可以多吃，利尿，让自己的身体水分循环起来 。体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃 。吃多了伤脾胃，还要注意西瓜变质后不可以吃，容易引起急性胃肠炎 。千万不要吃隔夜的西瓜 。
2022年大暑能吃苹果
一天一苹果，医生远离我 。苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧 。吃苹果既能减肥，又能帮助消化 。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等 。它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳 。一般人群均可食用，但因苹果富含糖类和钾盐，冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃 。可以把苹果冰冻一下，也是十分美味的 。
2022年大暑能吃荔枝
这个时候，也是荔枝上市的时候 。荔枝是夏季岭南地区的常见水果，味道鲜美 。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”便将荔枝的诱惑力写到了极致 。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人体有益的水果 。荔枝能补充人体大量水分，起到清凉消暑之作用 。荔枝具有生津和胃的功效，津液不足的人可以多吃一些 。但是荔枝性热，阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃，否则会引发恶心、头晕、四肢无力的不良反应 。我们可以听取医生的建议 。
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