莱奥宁酸的主要成分,哪些食物水果含水杨酸盐较多 _生活百科

1、哪些食物水果含水杨酸盐较多一、瓜果之王——西瓜的营养成分：
每100克可食部分中含有：
水分 93.3克，
蛋白质 0.6克，
脂肪 0.1克，
膳食纤维 0.3克，
碳水化合物 5.5克，
钙 8毫克，
磷 9毫克，
铁 0.3毫克，
锌 0.1毫克，
胡萝卜素 0.45毫克，
维生素b1 0.02毫克，
维生素b2 0.03毫克，
尼克酸 0.2毫克，
维生素c 6毫克等。
二、秋燥的克星——梨的营养成分：
每100克可食部分中含有：
水分 90克，
蛋白质 0.4克，
脂肪 0.1克，
膳食纤维 2克，
碳水化合物 7.3克，
钙 11毫克，
磷 12毫克，
维生素b1 0.01毫克，
维生素b2 0.04毫克，
尼克酸 0.1毫克，
维生素c 1毫克，
以及柠檬酸和苹果酸等有机酸。
三、百果之冠——香蕉的营养成分：
每100克可食部分中含有：
水分 75.8克，
蛋白质 1.4克，
脂肪 0.2克，
膳食纤维 1.2克，
碳水化合物 20.8克，
钙 7毫克，
磷 28毫克，
锌 0.18毫克，
胡萝卜素 60微克，
维生素b1 0.02毫克，
维生素b2 0.04毫克，
尼克酸 0.7毫克，
维生素c 8毫克，
【莱奥宁酸的主要成分,哪些食物水果含水杨酸盐较多】以及少量的去甲肾上腺素。
四、幸福果——苹果的营养成分：
每100克可食部分中含有：
水分 85.9克，
蛋白质 0.3克，
脂肪 0.3克，
膳食纤维 0.8克，
碳水化合物 12.5克，
钙 15毫克，
磷 7毫克，
铁 0.3毫克，
锌 0.06毫克，
胡萝卜素 0.6毫克，
维生素b1 0.01毫克，
维生素b2 0.02毫克，
尼克酸 0.1毫克，
维生素c 4毫克，
以及苹果酸、奎宁酸、酒石酸、芳香醇、鞣酸、果胶等。
五、水果皇后——草莓的营养成分：
每100克可食部分中含有：
蛋白质 1克，
脂肪 0.6克，
无机盐 0.8克，
粗纤维素 1.4克，
糖 5.7克，
维生素c 50-120毫克，(比西瓜多10倍)
钙 32毫克，
铁 1.1毫克，
磷 1毫克，
还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、鞣质、酚类、苹果酸、柠檬酸、水杨酸等。
六、春果第一枝——樱桃的营养成分：
它既含碳水化合物、蛋白质、也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其
铁的含量，每百克高达6-8毫克，比苹果、橘子、梨高20至30倍。
维生素a的含量比苹果、橘子、葡萄高4-5倍，
所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
七、佳果良药——柑橘的营养成分：
每100克可食部分中含有：
水分 88.2克，
蛋白质 0.8克，
脂肪 0.4克，
膳食纤维 1.4克，
碳水化合物 8.9克，
钙 19毫克，
磷 18毫克，
铁 0.2毫克，
锌 0.1毫克，
胡萝卜素 1.667毫克，
维生素b2 0.04毫克，
尼克酸 0.2毫克，
维生素c 19毫克，
还有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、橙皮甙等物质。
八、味美益人——橙子的营养成分：
每100克可食部分中含有：
蛋白质 0.6克，
脂肪 0.1克，
碳水化合物 9克，
钙 26毫克，
磷 15毫克，
铁 0.2毫克，
胡萝卜素 0.11毫克，
维生素b1 0.08毫克，
维生素b2 0.03毫克，
烟酸 0.2毫克，
维生素c 49毫克，
其中维生素c的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右；
胡萝卜素的含量比梨、桃、枣均高11倍。
医学家们发现，含水杨酸盐多的食品（如番茄、苹果、橘子、杏等）、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关。若限制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。
另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于多动症。
食入含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。
水杨酸富含咖啡、茶、一些蔬菜和大多数水果。这些包括杏仁、苹果、杏、蓝莓(黑莓、蔓越莓等) 。)、薄荷、樱桃、葡萄、桃子、桔子、桔子、葡萄柚、柠檬、李子、西红柿和黄瓜。此外，据美国专家称，红酒中含有300多种成分，水杨酸的含量是白酒的两倍。如果你有痤疮，吃得更轻、更少油腻。少喝碳酸饮料。这对皮肤新陈代谢非常不利。水杨酸在水果中不多，常见的水果主要是果酸或维生素C 。这些含有水杨酸的水果包括杏仁、苹果、杏子、蓝莓、黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄、桃子、橙子、橙子、葡萄柚、柠檬、李子、西红柿和黄瓜。然而，一般来说，吃水果可能不足以补充水杨酸，建议用药物补充水杨酸。
富含水杨酸的有咖啡、茶、某些蔬菜及大多数水果。具体包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓（黑莓、小红莓等）、薄荷、樱桃、葡萄、桃、橘子、橙、胡柚、柠檬、梅、番茄及黄瓜、西红柿。另外，据美国专家测定，红葡萄酒的300多种成分中，就含有水杨酸
桃、苹果、柿子、橘子、菠萝还有辣椒

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2、柠檬酸的主要成分是什么柠檬酸的主要成分：是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，无色晶体，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。
柠檬酸的用途：
1、用于食品工业占生产量的百分之七十五以上，做为食品的酸味剂，用于清凉饮料、果酱、水果和糕点等食品中；
2、用于医药工业占百分之十左右，主要用作抗凝血剂、解酸药、矫味剂、化妆品等；
3、用于化学工业等占百分之十五左右，用作缓冲剂、络合剂、金属清洗剂、媒染剂、胶凝剂、调色剂等。

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3、醋酸跟柠檬酸有什么区别和作用?醋酸的用途？醋酸是最重要的有机酸之一.主要用于醋酸乙烯、醋酐、醋酸纤维、醋酸酯和金属醋酸盐等,也用作农药、医药和染料等工业的溶剂和原料,在照相药品制造、织物印染和橡胶工业中都有广泛用途. 冰醋酸是重要的有机化工原料之一，它在有机化学工业中处于重要地位.醋酸广泛用于合成纤维、涂料、医药、农药、食品添加剂、染织等工业，是国民经济的一个重要组成部分.冰醋酸按用途又分为工业和食用两种,食用冰醋酸可作酸味剂、增香剂.可生产合成食用醋.用水将乙酸稀释至4-5%浓度，添加各种调味剂而得食用醋.其风味与酿造醋相似.常用于番茄调味酱、蛋黄酱、醉米糖酱、泡菜、干酪、糖食制品等.使用时适当稀释，还可用于制作蕃茄、芦笋、婴儿食品、沙丁鱼、鱿鱼等罐头，还有酸黄瓜、肉汤羹、冷饮、酸法干酪用于食品香料时，需稀释，可制作软饮料，冷饮、糖果、焙烤食品、布丁类、胶媒糖、调味品等.作为酸味剂，可用于调饮料、罐头等. 洗涤通常使用的冰醋酸，浓度分别为28％， 56％，99％的.如果买的是冰醋酸，把28CC的冰醋酸加到72CC的水里，就可得到28％的醋酸.更常见的是它以56％的浓度出售，这是因为这种浓度的醋酸只要加同量的水，即可得到28％的醋酸. 浓度大干28％的醋酸会损坏醋酸纤维和代纳尔纤雏. 草酸是有机酸中的强酸之一，在高锰酸钾的酸性溶液中，草酸易被氧化生成二氧化碳和水.草酸能与碱类起中和反应，生成草酸盐. 醋酸也一样，28％的醋酸具有挥发性，挥发后使织物是中性；就象氨水可以中和酸一样， 28％的醋酸也可以中和碱. 碱也会导致变色.用酸（如28％的醋酸）即可把变色恢复过来. 这种酸也常用来减少由丹宁复合物、茶、咖啡、果计、软饮料以及啤酒造成的黄渍.在去除这些污渍时，28％的醋酸用在水和中性润滑剂之后，可用到最大程度. (摘自百度网站)
醋酸和柠檬酸在外观、气味、提取方法和作用上有明显的区别。
1. 外观：乙酸，也称为醋酸，是一种无色液体，而柠檬酸是一种白色颗粒或白色结晶性粉末。
2. 气味：乙酸有强烈的刺鼻醋酸味，而柠檬酸则是无臭、味极酸的。
3. 提取方法：乙酸的制备可以通过人工合成和细菌发酵两种方法。细菌发酵法，即利用细菌发酵，仅占整个世界产量的10%，但仍是生产乙酸，尤其是醋的最重要的方法。柠檬酸的提取主要来自富含柠檬酸的水果，如柠檬、柑橘和柚子。
4. 作用：乙酸是醋的主要成分，主要用于食品和饮料的防腐以及化学合成。柠檬酸则主要用于食品和饮料的酸度调节，提升口感。
总的来说，醋酸和柠檬酸虽然都是食品添加剂，它们在外观、气味、提取方法和作用上都存在明显的差异。
都属食品添加剂,醋酸是液体,主要用做醋类添加,柠檬酸是小颗粒状,主要用于制做饮料类添加.
是柠檬酸呀，因为醋里还添加了其它的东西

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      同样进行减肥，不同的人自律行为不同，减肥速度也是不同的。
      如果你一边健身锻炼一边吃垃圾食品，减肥速度肯定比选择吃减脂餐的人慢得多。如果你只控制饮食而不锻炼，那么减肥速度肯定也不如同时迈开腿运动的人。
      想要提高减肥速度，我们需要保持足够的自律，坚持一定的时间，才能让身材慢慢瘦下来!
      减肥的人坚持这几个方法，促进脂肪分解，你的身材就会慢慢瘦下来!
      1、热量摄入保持在1300-1600大卡之间
      想要瘦下来就需要控制卡路里摄入，每天的热量摄入不要太低也不能太高。我们需要戒掉各种垃圾食品，比如平时常见的饼干、糖果、巧克力、薯片、爆米花、辣条等食物，饱腹感差热量还高，容易让身材发胖，不利于减肥。
      我们要戒掉饮料跟零食，三餐规律饮食，多吃一些低热量、饱腹感强的天然食物，帮你控制热量摄入。
      平时少吃精细主食，减缓血糖上升速度，适当补充点粗粮，可以延长饱腹时间，补充优质蛋白食物，比如鸡蛋、鸡胸肉、瘦肉、牛肉、三文鱼等食物，可以提高食物热效应。
      饭前可以多吃一些高纤维的蔬菜西兰花、白菜、甘蓝、黄瓜、冬瓜、芹菜提升饱腹感，促进肠道蠕动，提高减肥速度。
      2、管住嘴，戒掉小零食
      我们不难发现，无论是正处于成长期的少年，还是已经进入成人阶段的中青年，但凡是身材肥胖的人，往往都有吃零食的习惯。
      因此对于想要减肥瘦身的人来说，若是想要达到减肥的最终目的，在平日里一定要学会忌口，管住嘴，戒掉小零食。
      比如:巧克力、饼干或是炸鸡、爆米花、辣条等等，这些食物虽然美味，但是其卡路里含量都比较的高，若是长期吃这些小零食，就会导致体内摄入的卡路里超标，从而导致过量的卡路里转化为脂肪堆积在体内，引发身材肥胖。
      所以对于女性来说，若是想要达到减肥瘦身的目的，就一定要戒掉吃小零食的习惯。
      3、不要过度饿着自己
      适当的饥饿感有助于身体燃脂，但是，过度的饥饿感会让你容易暴饮暴食，不利于减肥，还容易分解身上的肌肉，导致身体基础代谢水平下降。
      当你饥饿难耐的时候，如果还没有到正餐时间，这个时候可以选择吃一颗苹果或者一根黄瓜来提升饱腹感，不要吃零食，这样才能避免热量过剩，保持减肥的进度。
      4、每天坚持跳绳30分钟
      无论是男性还是女性，若是想要达到减肥瘦身的目的，除了饮食上必要的控制以外，更多的还是要坚持运动。
      每天坚持跳绳30分钟，不仅能够提升体内脂肪的燃烧，而且还能有效地增强抵抗力和免疫力，提高身体素质。跳绳也能让你的身材看起来更加精致有形。

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5、几种成分相似容易混淆的感冒药,如何区分?白加黑、泰诺、康泰克、感康，日夜百服宁，小儿用的泰诺林和美林，这些是生活中容易混的感冒药，不药不药博士一一给大家分析一下，看完之后就再也不会混淆了。
首先说，这些感冒药大多数是控制症状的，比如鼻塞，打喷嚏，头痛，发热，咳嗽等。有的是单一成分的，有的是多成分的，而且有的成分是一样的，或者说作用是一样的。如果含有同一种作用成分的感冒药一起吃，就可能会导致药物摄入过量，有安全性风险。
所含成分的机理作用：对乙酰氨基酚：抑制前列腺素合成，具有解热镇痛的作用；
布洛芬：抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，镇痛解热作用，相比对乙酰氨基酚镇痛作用更强，解热作用稍弱。
盐酸伪麻黄碱：选择性收缩上呼吸道黏膜毛细血管的作用，可减轻鼻咽部黏膜充血、缓解鼻塞症状。
氢溴酸右美沙芬：抑制咳嗽中枢，而产生中枢性镇咳作用，无成瘾性。
马来酸氯苯那敏：抗组胺药，可消除或减轻因感冒引起的流泪，流涕，喷嚏等过敏症状，并有镇静作用。
盐酸苯海拉明：对抗组胺引起的微血管扩张和毛细血管通透性增加并具有较强的镇静作用，相比马来酸氯苯那敏有较轻微的成瘾性。
白加黑白片：对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、无水氢溴酸右美沙芬。
黑片：对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、无水氢溴酸右美沙芬、盐酸苯海拉明。
日夜百服宁这是和白加黑最相近的感冒药：
日片：对乙酰氨基酚、氢溴酸右美沙芬、盐酸伪麻黄碱。
夜片：对乙酰氨基酚、氢溴酸右美沙芬、盐酸伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏。
日夜百服宁中对乙酰氨基酚含量更高一些，解热镇痛效果更好一些，比如发烧、头痛等感冒症状效果更好。而且日夜百服宁夜片中的马来酸氯苯那敏比白加黑夜片中的苯海拉明成瘾性和副作用要小一些。二者其他成分是一样的。
泰诺对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬、马来酸氯苯那敏。可以看到泰诺的药物组成与日夜百服宁夜片是一样的，只是成分含量稍微不同。
泰诺林以及美林：泰诺林比泰诺多一个字，也很容易混淆，泰诺林的主要成分是对乙酰氨基酚，美林的主要成分是布洛芬。二者主要区别就在成分上，而且成分较单一，二者较适合用于小儿。
康泰克盐酸伪麻黄碱（90毫克）、马来酸氯苯那敏。
2013年12月6日，国家药监局发文，要求对含盐酸伪麻黄碱超过30mg的药品按处方药管理。
感康对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、咖啡因、人工牛黄、马来酸氯苯那敏。
本品属于复方制剂，含有中药成分人工牛黄。其中金刚烷胺具有抗流感A型病毒作用。咖啡因能抵抗马来酸氯苯那敏引起的嗜睡等症状。人工牛黄具有清热解毒的作用。这是上述药物中唯一针对甲流有一定作用的感冒药。
【不药博士】简介博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！
如果不确定药如何治疗自己的?。欢ㄒヒ皆夯蛘咭┓课是宄庑┮┑牧菩? ，一般药物的主要成分会在他们的名字上体现出来，我们可以由此区分。