因为经历过所以懂得，读《时间是良药》听百岁老人说生活智慧( 二 )
这或许就是荣子老师说的：只要活着 ， 就要行动起来 。 只要还活着 ， 就一定能找到残留的光芒！
在书中 ， 荣子老师提到自己喜欢每天打理自己的形象 ， 涂口红 ， 画眉毛 ， 打腮红 。 即便在2020年秋天 ， 因为腿部骨折 ， 依然坚持着 ， 头发无法自己打理就请人帮忙打理 。 然后努力进行康复训练 ， 希望早日回到自己喜爱的工作岗位上 。
用荣子老师的话说就是 ， 无论遇到什么样的痛苦 ， 只要你此刻还活着 ， 就说明你应该活着 。 只要活着 ， 就一定能找到光明 。
从另一个角度看待绝望 ， 既然已经发生的事情无法改变 ， 我们就只能从那里站起来 ， 向前迈出一步 。 只要活着 ， 就要行动起来 。
畅想新生活 ， 学习一技之长 ， 似乎都是年轻人的专利 。 但荣子老师却认为 ， 人无论从什么时候开始 ， 都能拥有新的体验 ， 无论从什么年龄开始 ， 都可以有所成长和发展 。
无论欢喜还是忧愁 ， 人生都只有一次 。 下定决心 ， 勇敢地尝试一些迄今为止自己想做但还没有做的事情 ， 可能是通往幸福的关键 。
第二人生 ， 有40年之久 ， 从那里开始 ， 从零开始也很不错！
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03.照顾自己的情绪是最有效的药
时间会让人变强、变柔软 ， 让羁绊加深 。 总有一天 ， 时间会治愈人心 ， 治愈一切 。 时间也许就是生命的“药” 。
不断积累的时间能够治愈我们 ， 并让我们抵达梦想之地 。 时间是最好的药 。
虽然时间可以冲淡一切 ， 我们的伤痛也可以随着时间慢慢变淡 。 但若是紧紧攥住芥蒂 ， 再长的时间也无法帮你抹平问题 。
相信很多人都听过类似这样的话：你现在万分纠结的事情 ， 等过几年后 ， 再回过头来想想 ， 会摇头笑自己太过小题大做的 。
这句话说出的不仅是时间的流逝 ， 还点出了人在经历世事后转变的心态 。 就像一个小孩子因为不小心打坏家里的花瓶而紧张害怕 ， 成年人在面对同样的问题时 ， 或许只是不在意地处理掉花瓶的碎片 ， 然后根据需求重新下单买一个 。
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人无完人 ， 如果你一直把注意力放在缺失的东西上 ， 而且持续消沉的话 ， 这个世界很快就会变得更加黯淡 。
越是紧紧地攥住芥蒂 ， 就会离解决问题越远 。 一旦放开紧握的手 ， 事情就会自然而然地解决 。 不能因为是家人 ， 是至交好友 ， 就觉得“他应该会明白” 。
对待自己同样也是 ， 在遇到事情时 ， 总是责备自己“为什么就生病了呢？”“为什么自己就做不到？”......诸如此类的疑问和自我责备 ， 往往于事无补 。
无论何时 ， 我们可以改变的只有自己 。 如果改变了自己 ， 对过去的懊悔和对他人的执着 ， 也就都能放手了 。
就像荣子老师说的：“病由心生”照顾自己的情绪 ， 为了自己多幸福而努力 ， 是最有效的药 。
身体是很真诚的 。 它会完全接受“全部是自己的错”这种话 。 这就像是一种心理暗示 。 所以 ， 不要说对自己有害的话语 。
原谅自己 ， 和自己做朋友 。 然后把对自己说的话从一个一个疑问句甚至是责问句改成激励的句子 。 每天对自己说温暖和激励的话 ， 自己也会变得温暖而坚强起来 。
人生 ， 就是一段要一步步走下去的漫长旅程 。
人生亦是在有峰有谷的道路上旅行 。 上坡时稍作休息 ， 下坡时喝一杯清茶 。 绝不是全力奔跑的旅途才是好的 。
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