把心安顿好 ， 才是人生最大的圆满 。
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06
手里有钱 ， 心里才不慌
所有中年危机 ， 归根结底都是经济危机 。
扎心吗？扎心 ， 但也中肯 。
人到四十 ， 吃穿用度、人情往来 ， 哪里不要真金白银的铺垫？
跟别人伸回手 ， 你就知道借钱有多难 。
为缺钱失次眠 ， 你就会懂存款有多重要 。
存钱是一种习惯 ， 跟赚多少无关 。
中年人的生活 ， 就是在悬崖上走钢丝 ， 跟意外打游击 。
父母病了、自己被裁、孩子升学……处处都是风险 。
别再信什么会花才会赚的鬼话 。
兜里有钱 ， 半夜醒来才不会害怕 。
07
经营好你的婚姻
有位作家讲的特别对：
“到了一定节点你就会明白 ， 爱人就是最后的港湾 。 ”
一个人拼久了拼累了 ， 你会发现能陪着讲讲心里话的 ， 只有枕边人 。
就算哪天你躺在病床上 ， 肯任劳任怨为你忙的 ， 也就只有他/她 。
不要总觉得老夫老妻就不需要经营 。
没有细水长流的呵护 ， 哪来肝胆相照的义气？
大事商量 ， 小事原谅 ， 感情才牢固 。
没事聊聊家长里短 ， 唠唠柴米油盐 ， 家庭才有温度 。
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08
平时少熬夜 ， 没事多运动
人到中年后的力不从心 ， 一定是从身体开始 。
刚开始是老觉得累 ， 后来是熬不动夜了 ， 再后来呢？
尿酸、血压、胆固醇 ， 都开始升高 。
健康这件事 ， 再怎么强调都不为过 。
本事再高 ， 经不住命运打个喷嚏 。
目标再大 ， 大不过没病没痛活着 。
到了这个年纪 ， 你的身体 ， 不单单属于你一人 。
上有老人 ， 下有孩子 ， 有副好身体 ， 才有应对生活的底气 。
平时少熬夜 ， 没事多运动 ， 还得多关心自己的情绪和心理 。
09
多陪陪家里人
人在二十出头时 ， 总觉得时间很慢 ， 人生很长 。
但一旦过了四十就会发现 ， 十年八年不过是一眨眼的事 。
昨天那个缠着你喊“爸妈”的小娃娃 ， 长成了一个小大人；
记忆里那个无所不能的爹妈 ， 不知道什么时候开始 ， 家里堆满了瓶瓶罐罐的药 。
时间最是无情 ， 人到中年 ， 别再忽略父母和孩子了 。
孩子成长的路上 ， 你对他的疏忽和懈怠 ， 都是他长大后的叹息 。
父母变老的路上 ， 你对他的坏脾气和不在意 ， 都会变成你后半生的遗憾 。
趁一切还来得及 ， 好好陪伴 ， 用力去爱 。
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10
只过1%的生活
这几年 ， 极简这个词在年轻人群体里很火 。
某种程度上 ， 它更是治愈中年人的良药 。
到了这个万事缠身的年纪 ， 放弃是种必不可少的能力 。
可买可不买的东西 ， 就别买；可见可不见的人 ， 就没必要见；
可参加可不参加的局 ， 就不要去 。
总结成一句话就是：别再随意浪费你的精力 。
省下来的时间干嘛？
去做那些你平常因为忙错过的东西：
无论是看本书、听门课 ， 还是上面说的陪陪家人 。
你的时间很贵 ， 不要为了不值得的事情浪费 。
11
好好爱自己
最后也是最重要的 ， 好好爱自己 。
中年是一个总是在为别人撑伞的年纪 。
整天忙事业 ， 顾家庭 ， 却独独忘记了自己累不累 ， 疼不疼 。
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