爱和相信，是难得且美好的事情 。
吸引是不可控的，我们可以依旧爱着那个人，但我们仍旧可以选择离开 。
我们需要一个人，是因为我们爱上了这个人 。
无论男女生，一定要记得在情感关系中，当另一个人不值得爱的时候，要慢慢收回需要与付出，收回之前给予对方影响我们的权利 。
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正确归因
不要责怪曾经的自己，因为是对方先破坏了这段感情 。
这不是值不值得，应不应该，幸运不幸运的问题 。
就像电影《心灵捕手》的那句台词：“这不是你的错 。”
即使我们在爱中受了挫败，也要正确归因 。
首先，要看清楚自己是怎么跌倒的 。
痛苦也是改变和成长的契机，生活派这个人来“渡”你是为了让你学会什么？
什么是真正意义上需要学会和成长的事情？
其次，挫败不代表失败 。
多了解自己在上一段关系里做得比较好的地方，多勉励自己 。
失去了一份感情，并不代表失去了真爱 。
这个过程只是修正了生活中一个小插曲而已，并不影响继续寻找下一份真挚的感情 。
再次，虽然感受到了失望，但不代表要修正自己的期望 。
在心态上试着当一位创造者，转变“我害怕”为“我想要” 。
也许害怕再一次受伤，其实是想要一份真挚的感情；
也许害怕隐瞒与欺骗，其实想要更加明晰地分辨能力 。
任何事情都有三种及三种以上的解决方法，拥有无限可能性，正向积极归因，代表了相信自己足够坚强，可以摆脱任何不适合自己的情况 。
就算过程很痛苦，但也代表了相信自己可以走出情伤、相信自己可以吸取过往情伤的教训 。
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向内探求与疗愈
大家都期待一份幸福且圆满的感情，然而在现实中，挫折、摩擦、痛苦往往交错混杂 。
选择向内探求，就是发掘自己身上的无限可能性、选择看见自己身上的光彩和恒定的品格 。
任何情感关系都是镜子，选择透过镜子分析观望的人，能够更好地认识自己 。
其实让我们受伤害的那个人，即使是渣男，也是立体的一个人 。
所以，要问问自己：对方能吸引你是凭借什么呢？
一个人的出现与离开，都是我们了解自己的一个契机 。
在这点上，小美做得很优秀 。
离开对方之后，小美选择了通过情绪来感受自己的需求，去分析学习对方的优点 。
海王写字好，她就偶尔练字，清心凝神，赏心悦目，逐渐地，也有人夸她字好；
海王情绪平稳，有面不改色的能力，她也开始锻炼自己的情绪能力 。
一个胆小的姑娘，因为下意识锻炼，也逐渐可以灵活控制自己的情绪和面部表情，不会像以前一样容易紧张到失态了 。
小美后来很开心地告诉我：
“因为我之前足够信任了解他，所以我可以学会他的优点，也不用承担他对我而言的缺点 。
而且，他在我面前并不真诚，也没有真正信任过我 。
所以，他发现不了我真正的优点，也不可能学会我的优点 。”
是啊，感情中没有对错，就算是渣，每个人的定义也都不一样 。
一个人有缺点，就有优点 。
在感情中受伤害的人，如果可以从挫败中汲取成功的经验，试图把对方的优点吸收到自己的优点里去，保留自己喜欢的风格 。
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