接受伴侣身上的不完美,包容伴侣的缺点,少抱怨,学会换位思考,在情绪爆发前冷静几秒钟,那些难听的话便很难说出口 。
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- 少打击,多赞美
如果你对伴侣抱有某种希冀,期待ta能变成你想要的样子,那么你需要做的不是指出伴侣的缺点,用言语打击伴侣,而是要多赞美ta 。
如果妻子希望丈夫下班回家多承担家务,不要指责丈夫懒散、打击丈夫“钱没赚到几个还想当大爷” 。试着换一种方式,做家务时求助丈夫,在丈夫主动做了某件家务活时给予鼓励和赞美 。
如果丈夫希望妻子多顾家,也不要指责妻子对家庭不负责 。试着说出你的需求,当妻子破天荒做了一桌美食时,给予她肯定和赞美 。
心理学上的“皮格马利翁效应”告诉我们,赞美与期望可以产生奇迹 。
赞美是对伴侣价值的肯定,伴侣收到你的赞美,这是一种强烈的心理暗示,让ta获得积极向上的动力,拥有主动改变的力量 。
亲密关系里,学会管住自己的嘴,重点在于“说什么、怎么说”,记住以上两点,多包容、多赞美你的伴侣,你的婚姻会越过越好 。
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婚姻里,你是一个懂得“管住嘴”的人吗?
花影人间:专注解读婚姻情感问题,在喧嚣尘世中给你抚慰与温暖
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