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【囤积症 什么是「囤积症」？｜每日罐头】罐头质检员：小元
我们写过一篇文章《 》来讨论我们被杂物耽误的生活 。
但事实上，囤积不仅是一种不良的生活方式，而可能是一种严重的疾病，且比我们想象的更为普遍，估计有 2.5%的人有这种问题 。
在最新的DSM-5（精神障碍诊断和统计手册第五版）中， 「囤积症 」被确定为一种心理障碍 。
新南威尔士大学的几位临床心理学家，撰文讨论了囤积障碍 。
具有超过 16 年研究和治疗强迫症（OCD）以及囤积症经验的 Prof. Grisham 指出，囤积症患者与偶尔懒惰、杂乱的普通人不同的的地方在于：
? 他们对东西有着极端的情感依恋，如果有人收拾、清理或拿走他们的东西，他们会感到非常不安或受到威胁 。
? 他们还可能感到羞耻或焦虑，并试图隐藏他们的囤积物
Prof. Grisham 同时指出，帮助一个人解决囤积问题，我们需要做的是：
? 避免争吵，并寻求他们的允许 。不要威胁对方、和对方激烈争吵，或者在没有对方同意的情况下扔掉东西 。大规模的清理会给他们带来巨大的痛苦，如果所有东西都被强行拿走，他们通常会重新开始囤积东西 。
? 对可能产生的矛盾做好心理准备 。
? 注重教育，并提前做好安全保障 。例如，注意火灾隐患，堵塞的厕所或有盖的插座 。但教育的前提是他们主动寻求帮助 。
? 关注并发症 。囤积的人通常同时存在身体和/或心理健康问题，例如身体残疾、慢性疲劳、关节炎、肥胖、抑郁或焦虑 。
囤积症是一种可以治疗的心理健康状况，它会影响任何人（无论年龄、性别或财务状况） 。我们需要让公众意识到这一点，并消除这种耻辱——囤积症患者如果感到羞耻，就不太可能去寻求治疗 。
「囤积癖」不等于「脏乱差」、「不爱收拾」，他们可能只是病了 。
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参考文献
Ivanov VZ et al. (2017) Heritability of hoarding symptoms across adolescence and young adulthood: A longitudinal twin study. PLoS ONE 12(6): e0179541. doi.org/10.1371/journal.pone.0179541
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