十谷粥不适合哪些人吃,哪些人不适合吃大米粥 _生活百科

1、哪些人不适合吃大米粥1、患有糖尿病的人
糖尿病患者是不宜食用的，粥容易消化吸收，升糖指数远远高于一般主食，会导致血糖迅速飙升，容易造成十分危险情况。
实在想食用的时候，需要咨询医师，如何食用，允许食用多少，或者改吃燕麦粥，相对难以吸收。
2、患有反流性食管炎的人
患有反流性食管炎的人不适宜喝稀粥，因为喝粥会使胃酸分泌量大幅增加，且粥为非固体食物，更易反流进入食道会引起食管黏膜损伤，从而出现烧心、胸闷、咽喉堵塞感等症状。对于此类患者来说，喝粥不能养胃，反而会加重病情。
3、胃溃疡或浅表性胃炎的人
患有胃溃疡或浅代表性胃炎的人应当喝软烂的粥，以细粮为主，但不宜大量喝粥。因为粥会刺激胃酸过多分泌，大量的胃酸会严重刺激胃黏膜及溃疡面，不利于溃疡面的愈合。
在熬粥时放点小苏打可以中和胃酸，适合此类疾病患者。

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2、哪些人不适合吃粥?1、胃溃疡或浅表性胃炎患者
对于溃疡患者来说，不管是喝粥还是吃稀饭，都会对胃部产生刺激，导致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸严重刺激胃部溃疡面或者胃黏膜，阻碍溃疡创面的愈合，甚至加重溃疡。所以，胃溃疡或者浅表性胃炎的患者不宜依靠喝粥或吃稀饭来缓解胃痛。
【十谷粥不适合哪些人吃,哪些人不适合吃大米粥】2、流性食管炎患者
此类患者千万不能喝粥养胃，因为喝粥会大幅度提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。反流性食管炎的患者可以多吃碱性的食物，如馒头、苏打饼干等，来中和胃酸，缓解胃部不适。
光喝稀粥并不一定利于消化，应该再吃点干饭。当然，要想真正消化好，有一个重要的前提——细嚼慢咽，让食物与唾液充分地混合才有效果。千万不要小看唾液，这是消化的第一道步骤。很多人认为胃病患者喝稀的比吃干的好，实际上并不是那么回事。
因为吃干饭的时候必须经过咀嚼，唾液中有消化酶，能促使食物在胃中更易消化。如果只是喝粥的话，稀饭里的米粒没有经过咀嚼，无法和唾液充分混合进入胃部，反而不利于消化。所以，肠胃病患者应该改变主食只喝稀粥的习惯，最好是吃点干饭以后再喝点粥。
干饭进入胃里要不断地进行搅拌混合，喝点粥可以润滑胃壁，促进混匀，达到保护胃黏膜的作用，而且饭后喝点粥还能起到冲洗食道的作用。
需要重申的是，要细嚼慢咽，如果没有咀嚼食物就吞咽下去，会给肠胃带来太大负担甚至损伤。进食的每一口食物也不要太多，如果一口吃得过多就难以使唾液和食物充分混合。
人的肠道内有几十种消化酶，不同的肠胃病患者可能缺乏不同的酶。所以有些人适宜喝粥，有些人就未必。粥的种类也是因人而异，不同的患者有不同的消化障碍，应该根据自己的具体情况选择，而且最好是喝“白”粥，少喝“带味儿”的粥，特别应该少喝容易导致胃酸的甜粥。
来源：人民网-两类胃病患者不宜喝粥什么人群适宜喝粥
来源：人民网-喝粥时也要吃点干饭

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3、哪些人不适合经常吃稀饭具体情况到正规医院咨询相关医生。
一、胃溃疡或浅表性胃炎患者
对于溃疡患者，不管是喝粥还是吃稀饭，都会对胃部产生刺激，导致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸严重刺激胃部溃疡面或者胃黏膜，阻碍溃疡创面的愈合，甚至加重溃疡。所以，胃溃疡或者浅表性胃炎的患者不宜依靠喝粥或吃稀饭来缓解胃痛。建议可以在煮粥的时候加点小苏打，以中和胃酸，达到养护胃部的作用。
二、反流性食管炎患者
现代人的生活水平大幅度提升，人们都吃得好，吃得饱的，导致胃部分泌大量的胃酸，引发反流性食管炎。
此类患者不能喝粥养胃，因为喝粥会大幅度提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。建议反流性食管炎的患者可以多吃碱性的食物，如馒头、苏打饼干等，来中和胃酸，缓解胃部不适。

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4、喝粥养胃还是伤胃?哪些人不适合喝粥?胃肠消化不好，常听到的一句话就是煮点粥喝，多年来人们一直认为多喝粥可以养胃，这也是人们的传统观念，认为粥是良好的养胃食材，不管是胃部疾病还是消化不良，总是让喝粥来养胃。那么喝粥到底能不能起到养胃的作用呢？哪些人不能喝粥？下面我们就一起来看一下吧！
最近大家一定都在热议上海的一位感染科主任张文宏的那句话，那就是“不许喝粥” 。有些人持反对意见，认为粥喝了这么多年，怎么就不能喝了？前些天也看到张文宏主任回应到，粥还是不能喝的！因为出发的角度不同，所以得出的结论是不同的。张文宏主任认为粥的营养单一，达不到提高人体抵抗力的作用，要想提高抗病能力，是一定要多多补充蛋白质的，所以不能喝粥是这样的得出来的。
从张主任的理论中不难看出，粥的营养单一。不论是生病还是健康的状况下，都不能以粥为主，要适当搭配优质蛋白，保证多种营养物质的供应，才能达到强身健体的作用。所以常年喝粥，靠粥来养胃养身体，确实有些欠缺了。
长期喝粥，有可能影响消化功能和小孩子的智力发育“用尽废退”是人体器官的一个特点，跟机器的零部件差不多，就是不常用，就有可能生锈。人的消化器官也是一样，粥由于煮得软烂，所以不用怎么咀嚼，而且水分比较多，特别容易消化。当胃部不适，或者是胃病发作的时候，喝点粥还是很不错的，但是长期喝粥的话，胃就不会费力研磨食物，胃部的消化功能反而会减弱。咀嚼也会减少，对于小孩子来讲，咀嚼非常重要，因为咀嚼不仅能够锻炼口腔肌肉，还能促进大脑的发育。有研究表明，狼吞虎咽的孩子就没有细嚼慢咽的孩子聪明，从做事儿认不认真的角度来讲，也是有一定的道理的。
哪些人不适宜经常喝粥？粥确实容易消化，适合消化不良或者是胃肠功能较弱的人，因为跟其他不容易消化的坚果食物等食物比起来，还是比较养胃的，但是有两种人不适合喝粥，就是糖尿病患者和胃食管反流患者。
患有胃食管反流的患者也不适合喝粥，因为粥跟别的食物相比较，更容易反流，而且粥还有促进胃酸分泌的作用，会加重患者的症状。所以不适宜经常喝粥的。
还有不适合经常喝粥的人群就是小孩子，有些大人认为粥容易拒绝，容易消化，小孩子喝粥不用咀嚼比较方便。对于没有牙齿的小孩子是这样，但是对于已经长牙齿的小孩子，最好食用一些需要咀嚼的食物，这样可以锻炼口腔肌肉，还能促进生长发育，尤其是胃肠道的消化功能。
养胃要做到以下2点1、早饭必须吃，晚饭早点吃
有些上班族、学生党晚上熬夜，早上起不来，经常吃不到早餐，或者是随便糊弄一口了事。殊不知很多胃病都是从不吃早饭开始的。所以早起十分钟，认真的地吃早饭。一日之计在于晨，早饭很重要。另外晚饭不能吃太晚，吃完最好散步30分钟，2个小时候再洗澡睡觉，减轻胃肠道负担。
2、每顿七分饱，喝酒尽量少
机器的运转有一定的负荷，我们的胃肠道功能也是一样，吃多了负担不了，就会消化不良，长期多吃的话，胃肠道长期超负荷运转，势必会受到一定的损害，所以吃7分饱就可以了。酒精对胃粘膜的刺激非常大，经常饮酒，我们的胃粘膜会遭到破坏，胃壁没有胃粘膜的保护，裸露在外，直接跟食物接触，胃酸会腐蚀胃粘膜，容易引起各种胃病。
总结一下，粥可以喝，但不要以粥为主食长期喝，可以搭配鸡蛋、面包、馒头等。如果长期白米粥小咸菜，确实没啥营养，要想以这个来养胃确实不太适合哈。
喝粥是养胃还是伤胃呢
在我们看来喝粥肯定是养胃的，但实际上也不是绝对的。胃酸的话不建议喝粥，可能会刺激身体分泌出更多的胃酸；消化不良者是可以喝粥的，会提高肠胃消化能力。
喝粥相对来说是对胃比较好的，但是根据每个人的体质来确定，有些人可能胃比较寒，这样的话，尽量不要喝大米粥，可以喝一些温和的小米粥来养胃
一般来说喝粥是养胃的，但是要适量，不能长期食用。一些患有胃溃疡、胃炎的人他们是不适合喝粥的，喝粥会加重这些症状。

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5、小米粥特别能养人,但是这4类人却不适宜喝,否则越吃越伤身粥容易消化，深受人们的喜爱，一说起养胃，很多人首先想到的就是喝粥，但是并不是所有人都适合喝粥，有些人喝粥以后反而可能会起到伤胃的作用,尤其是容易出现反酸、烧心等等症状的人，那么哪些人群不适宜吃粥呢？
一反流性食管炎的人群：胃内的胃酸本身就比较高，经常喝粥不但能够增加胃酸的分泌，而且由于粥是流质性的食物，进食过多会使胃部更容易出现反流，因此得了反流性食管炎，如果长期喝粥的话，就等于火上浇油，从而会加重胃和食管黏膜的损伤，使烧心、反酸、咽喉堵塞感等等的症状更加严重，也使胃部其它疾病的风险增加。
二胃溃疡或浅表性胃炎的人群：不管是喝小米粥还是吃稀饭，都会增加胃酸的分泌，而胃酸分泌过多就会刺激胃粘膜或者胃部黏膜的溃疡面，不利于溃疡面的愈合，甚至会使溃疡加重。因此对于胃溃疡或浅表性胃炎的人群，不建议通过喝粥来养胃。
三糖尿病患者：粥容易消化，吸收的速度非常快，吃了以后容易引起血糖迅速升高，不利于糖尿病患者血糖的控制，因此糖尿病患者要尽量少喝粥。
四胃部消化能力差的人群：粥容易消化，不需要咀嚼，就会被肠道吸收，影响消化液的分泌，另外粥容易把消化液、胃液稀释，如果经常喝，会影响胃肠的消化功能，让胃部的消化能力不断下降，导致胃胀、胃痛等不适。