烦恼是从哪里来的，大家有没有想过这个问题
烦恼是从哪里来的 ， 大家有没有想过这个问题
烦恼到底是从哪里来的 ， 这是一个非常好的问题 ， 在回答这个问题之前 ， 先来跟大家讲一个非常著名的心理学实验：疤痕实验 。
找来一些年轻人 ， 让他们参加一个有趣的实验 ， 让化妆师在他们脸上画上可怕的刀疤 ， 画好后 ， 让参加实验的参与者看一下 ， 确实很吓人 ， 在他们临出门前 ， 化妆师拉住他 ， 说 ， “我再补一下 ， 让刀疤变得更逼真一些” ， 然后就一阵捣鼓 ， 就让他们出门 。 其实 ， 化妆师最后捣鼓的是擦掉了他脸上的疤痕 ， 但参与实验的人自己不知道 。 在他们走上大街一段时间后 ， 让他们分别描述路人看他们的反应 。
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参与实验的人绘声绘色地描述了路人的反应 ， 有的说 ， “有人把我当怪物一样看” ， “有人盯着我看 ， 看到我看他后 ， 他就低下头 ， 不敢正眼看我” ， “有人不敢面对我 ， 只好偷偷地瞄一眼”……
不知道大家有没有发现这个实验的有趣之处 ， 其实他跟平常上街一样 ， 大家也像平常一样 ， 并没有他所想象的那样 ， 对他另眼相看 ， 之所以会让他有这样的感觉 ， 根本原因在于他自己的看法 ， 自以为别人是像他所想象的那样看待自己 。
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看到这里 ， 我忽然想到了一个类似的问题：烦恼是从哪里来的？不正是如这个疤痕实验一样 ， 都是自己臆想出来的么 ， 都是自己找来的么？
就好像快乐是自己找来的 ， 每天为自己寻找快乐的理由 ， 让自己保持快乐的好心情 ， 领导批评自己了 ， 可以认为领导很重视你 ， 希望你快点成长；今天在上班路上汽车抛锚了 ， 可以这样想 ， 还好 ， 不是坏在高速公路上……
同样道理 ， 烦恼也是自己找来的 ， 领导批评自己 ， 你认为是领导故意找你茬 ， 心情怎么会好 ， 上班途中 ， 汽车抛锚 ， 心情糟透了 ， 心想 ， 这么糟心的事情 ， 为什么偏偏发生在自己身上……
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同样一件事情 ， 仁者见仁 ， 智者见智 ， 是开心 ， 还是烦恼 ， 取决于你是什么样的心态 ， 积极的？消极的？积极的结果会让你开心 ， 消极的认知会让你烦恼 ， 所有的烦恼 ， 都是自己找来的 。
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【烦恼是从哪里来的，大家有没有想过这个问题】图片来自网络
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