五官的面容我们很难去改变 ， 有些人天生就有的气质 ， 不代表其他人不能去培养 ， 除了五官上 ， 从妆容、身材、穿着打扮等都能塑造女人的气质 ， 尤其是越老越要养成一些身上浑然天成的气质 。
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重点1、身材管理
一个人的气质从方方面面展示 ， 身材的管理也是展示气质的一面 ， 在面相上不能做到“第一眼”就有气质 ， 那就从身材比例上来展示 。
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瑜伽：瑜伽是特别能养成气质的运动 ， 对于驼背、走路姿势不正确等 ， 有一定的改善 ， 调整身体的比例 ， 不会显得太壮或者是太瘦 ， 增加肢体的柔软 ， 看起来就会特别有气质 。
跑步：对于微胖但是不好瘦下来的女生 ， 可以尝试跑步的运动 ， 消耗身体的卡路里 ， 而且跑步出汗等于给身体排毒 。 40岁的陈意涵长年坚持跑步的习惯 ， 在生了一个宝宝后 ， 皮肤状态依旧很好 ， 少女感满满 。
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骑行：这项运动考验的是对体力、心态的培养 ， 女人的心态得到释放 ， 所拥有的气质不是那种“包装”出来的；刘嘉玲就是最好的示范 ， 快六十岁的她气质一点也不输年轻人 。
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重点2、得体的衣品
好的衣品同样的个人的优雅气质 ， 那些越老越有气质的女人越注重穿衣打扮 ， 通过不同风格类型的服饰来展示自己的独特品味 ， 才会给人越“老”越有味道 。
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1.注重配色
服饰的搭配不仅依靠版型 ， 利用颜色也可以穿出高级感 ， 细心点会发现那些穿搭衣品的气质女人 ， 服饰配色相当有讲究 ， 基本以简约配色为主 。
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首先全身上下的颜色不要超过3种颜色以上 ， 太有个性的撞色会让整体的服饰看起来花里胡哨 ， 呈现的就是不得体的感觉 ， 同时颜色过多也会杂乱伍长 。
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小tisp：辅色和点缀色
颜色的搭配同样分主次 ， 主色占据全身穿搭的百分之60最佳 ， 辅色和点缀主要靠单品的搭配 ， 大概率在5%—15%之间 。
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像用在三色穿搭中 ， 可以选择一个鲜艳的颜色来作为服饰提亮 ， 不会显得穿搭过于寡淡朴素 ， 增添衣品的时尚范 。
2.注重衣服质感
不管你喜欢什么风格的衣服 ， 要想从穿搭中增加你的气质 ， 服饰的质感和面料特别重要 ， 廉价、夸张的面料穿在身上根本体现不出衣服的优点 ， 还会降低自己的品味和层次 。
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凭证光滑的面料有提亮肤色的效果 ， 整个人的气质自然也会上升 ， 尤其是“老女人” ， 在衣服的选择中风格不是主要 ， 版型和质量才关键 。
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像常见成熟女人的穿衣品质多数在缎面、丝滑、细腻的面料上 ， 舒适贴身也不会伤害皮肤 ， 如果作为冬天的面料挑选 ， 光滑的羊绒外套 ， 具有很有的质感 ， 也不会显得廉价 。 不仅轻松搭配 ， 还能展示出自己的品味 ， 知性成熟女人的不二之选 。
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