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现在许多人都提倡健康饮食 ， 在吃得饱之外 ， 还要吃得健康 ， 吃得绿色 。 但是中国有句古话叫做过犹不及 ， 意思就是一件原本是好事的事情 ， 如果太过偏激 ， 程度太过分 ， 起到的效果反而会比原来差 。
很多人都知道水果中富含多种微量元素和膳食纤维 ， 多吃水果对于人体有一定的好处 。 但是 ， 如果把水果当饭吃 ， 起到的效果又会怎么样呢？一位外国美女 ， 就用她的身体反应 ， 记录了只吃水果带来的影响 。
这位外国美女来自波兰 ， 我们从照片上看 ， 这位美女的身材可以说是比较丰腴的 。 现在我们的主流审美是以瘦为美 ， 对于追求美丽的女性来说 ， 有一个非常重要的诉求就是减肥 。 希望能够甩掉自己身上的肥肉 ， 成功减肥 。
【水果 外国美女吃十五年水果，一粒米一块肉都没吃过，身体产生惊人变化】而在听说吃水果可以减肥之后 ， 这位波兰美女就选择移居到了印度尼西亚的巴厘岛 。 因为她听说这里盛产水果 ， 可以享受到比较低价而品种丰富的水果盛宴 。
这位波兰美女坚持了相当长的一段时间 ， 根据她的说法 ， 她在水果减肥的这些年里 ， 一粒米一块肉都没有吃过 ， 完全依靠水果度日 。 这样的做法是否可取呢？这位波兰美女也是晒出了自己和十五年前的对比 。
我们可以看出 ， 这位波兰美女的身体产生了惊人的变化 。 很多人表示 ， 就算只是看脸 ， 也基本看不出这位波兰美女是本人了 。 而她的身材更是发生了剧变 ， 瘦的确是成功瘦了下来 ， 但是看上去也并不健康 。
不知道各位看官对此有什么看法呢？你们觉得如果让你们十五年坚持只吃水果 ， 你们能坚持下来吗？请在评论区里说说你们的观点吧 。
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