爱与不爱,并不能从言语中找到答案,这样的爱是控制( 二 )
比如 , 他在情绪失控的时候可能会伤害他自己 , 以此来证明有多爱你;
还比如在伤害你后 , 他会在你面前苦苦求饶 , 得到你的原谅 , 如果你不答应他就会想尽办法的纠缠、威胁等等让你妥协 。
在这些行为发生的同时 , 可能还会伴随着他真情流露的样子 , 他可能会哭会闹 , 会时而哀求时而霸道 , 这些他的言语里都有一个理由“太爱你了” 。
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你也被他的情绪感染 , 因此一遍遍地落泪 , 一遍遍地在心里退步 , 你会相信他有他说的那样爱你 , 可是你忘记了他可能并不懂得什么是爱 。
真正的爱一定不是通过伤害的方式来表达的 , 当你觉得自己很痛苦 , 而他的行为给你们之间带来了伤害却又觉得他很爱你时 , 你可能已经被他的模式左右 。
事实上 , 他可能并不懂得什么是爱一个人 , 如果懂得爱他一定会知道伤害不等于爱 , 无论他伤害的方式和对象是谁 , 这都是一种威胁不是爱 。
03
知道了什么是爱 , 下一个问题就更加尖锐 。
为什么明明感受得到不被爱 , 或者不够被爱 , 或已经在感情里受了很多的伤害 , 你还是会爱这个人 , 还是会放不下 , 还会同样去相信下一段低质量的感情?
第一点 , 就是我们在前文分析的 , 你心里对“何为真正的爱 , 有质量的爱”一直都没有一个清晰的认识 。
感情结束后你并没有认真的去反思 , 为什么你经历的感情会出现一些问题 , 盲目的又在遇到下一段感情后踏入其中 , 不断重复着相信、爱、付出、在感情里不被爱、结束后心有不甘的种种痛苦 。
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第二点 , 在你心里你可能并没有分清楚你是在爱 , 还是在“迷恋”痛苦 。
迷恋痛苦:是你把爱与痛苦联系在一起 , 你把经历痛苦 , 遇到矛盾分歧争吵 , 以及两个人在撕扯中感受“撕心裂肺”的感觉理解成爱 。
你以为你之所以痛苦 , 是因为你太放不下对他的爱 , 是因为你们太爱彼此 , 你的爱和痛苦似乎让你“感动”了自己 , 这种既痛又爱的感觉 , 让你迷恋着 。
所以你为什么放不下一个不怎么爱你的人 , 你为什么会一次又一次遇到类似的不是很爱你的人?因为你在爱情里的模式“吸引”来了相似的关系状态 , “吸引”来相似的不够爱你的人 。
这一点对你来说会有一点难以接受 , 但是这就是你需要看见且能够做出调整的部分 , 让你受伤且痛苦的循环才可以被打破 。
对应的想要远离低质量的爱 , 需要做出的调整也有两个方向:
第一 , 在感情里保有更清晰的真爱观 , 懂得识别走近你的人他给你的爱是否是优质的 。
别只听信好听的言语 , 别接受以爱之名的控制 , 别把威胁和伤害视为真爱的留恋 , 主动与低质量的感情划清界限 , 被低质量感情伤害的概率就少去很多 。
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第二 , 建立更多的自我觉察 , 优化自己对待情感的内在模式 。
爱 , 带给彼此的感觉更多是温暖的 , 被理解的 , 被尊重的 , 被允许的;爱带来的更多是关心 , 是力量 , 是支持;爱还是相互陪伴、是彼此认可与欣赏 。
所以爱带给你的感觉一定是美好大于痛苦 , 一定是温暖大于伤痛 , 你要有意识寻找这样的爱 , 跳出“因痛苦而感知爱”的原有模式 , 提醒自己爱应该带来正向的感受 , 爱并不是在痛苦中感动 。
04
与其去质问为什么他人不懂得好好珍惜你的爱 , 不懂得给予你需要的爱 , 不如学会为自己的需要负责 , 接受优质的爱 , 也更清晰明确且智慧的去经营爱 。
经验总结扩展阅读
- 导语:人类的感情是复杂多样的 如果有一天我们不爱了,分手了,无论如何,最好不要变成敌情!
- 爱与不爱,都在行动里面,而不在言语之中
- 爱与不爱,全在细节里
- 01引言爱 一个男人爱不爱你,看他是否舍得花时间去陪伴你
- 如果 爱与不爱,别人无法骗你,真正能够欺骗你的人,只有你自己而已
- 在一份感情里 男人不和你共享这四种表现,说明他不爱你
- Chapter01人这一辈子 对于不理你的人,你永远得不到爱与珍惜
- 容易被爱情冲昏头脑的女人 一个从来不主动联系你的男人,根本就不爱你
- 前两天 爱情在一起最后的结果,考验最终爱不爱的证据,其实就是娶你
- 爱与不爱的差距 男人打心底里瞧不起女人的时候,才会是这个样子