放低自己，放空自己，放过自己( 二 )
……
可当心理学家告诉他们真相时 ， 所有人大吃一惊 。
原来 ， 影响他们情绪的 ， 不是脸上的疤痕 ， 而是他们的胡思乱想 。
很多人都有类似的经历：
朋友随口一句话 ， 会暗自揣摩很久 ， 思前想后脑补出一部大戏；
被指出工作错误 ， 就怀疑领导对自己不满 ， 一整天过得忧心忡忡 。
……
遇到一丁点小事 ， 心中就会乌云密布 。
《人类简史》里写道：“一切痛苦并非来自噩运、社会不公或是神祇的任性 ， 而是取决于每个人心中的思想模式 。 ”
当你事事往心里搁 ， 想不开 ， 放不下 ， 就会陷入严重的内耗中 。
懂得事过即止 ， 把烦恼扫出去 ， 才能求得大自在 。
正如尼采在《人性的 ， 太人性的》里说的：“无需时刻保持敏感 ， 迟钝有时即为美德 。 ”
不要因为一点风吹草动 ， 激起内心的波澜；不要让别人的一言一行 ， 左右自己的生活 。
【放低自己，放空自己，放过自己】心简单了 ， 幸福才会简单 。
懂得放空自己 ， 生活中的那些欢喜才会像阳光一样治愈你 。
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03
放过自己
看过毕加索的一个故事 。
毕加索在画出《亚维农的少女》《格尔尼卡》等传世杰作后 ， 声名鹊起 ， 许多画家纷纷模仿 ， 一时假画泛滥 。
别人替他感到愤怒 ， 但毕加索却毫不在乎 ， 从不追责 ， 看到有人伪造他的画时 ， 最多只把伪造的签名涂掉 。
他自我安慰说：“我为什么要小题大做呢？”
在毕加索看来：
一是 ， 作假画的人不是穷画家就是老朋友 ， 何必为难他们 。
二是 ， 那些鉴定真迹的专家也要吃饭 ， 我又没有吃亏 。
毕加索深知 ， 一味较劲 ， 毁掉的是自己的心情 。
漫画家几米说过一段话：
“不要在一件别扭的事上纠缠太久 。 纠缠久了 ， 你会烦 ， 会痛 ， 会厌 ， 会累 ， 会神伤 ， 会心碎 。
实际上 ， 到最后 ， 你不是跟事过不去 ， 而是跟自己过不去 。 ”
人活于世 ， 纠缠得越深 ， 失去的越多 。
作家平开顺曾讲过他父亲中风的经历 。
一次在小区门口 ， 一辆车占据了人行横道 ， 过往行人都很不方便 。
老爷子看到车里坐着一个年轻人 ， 便走过去劝说 ， 希望年轻人把车开走 。
结果道理讲了一大堆 ， 年轻人依然无动于衷 ， 最后恼羞成怒 ， 对着老爷子吼道：
“我在这里碍着你什么事了 ， 你要是没事赶快滚一边去吧 。 ”
老爷子听了特别难受 ， 心里一直憋着一口气 ， 两天后就中风了 。
后来 ， 平开顺感慨说 ， 父亲犯的最大错误 ， 就是试图用道理去感化一个根本不讲道理的人 。
盯着一些人和事紧紧不放 ， 最终折磨的是自己 。
人生要有不较劲的智慧 ， 学会对烂人烂事一笑置之 。
一辈子譬如朝露 ， 过好自己的日子 ， 比什么都重要 。
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卢梭在《瓦尔登湖》里写道：“一个人越是有许多事能够放得下 ， 他就越富有 。 ”
读懂“放”这一字 ， 便懂得了生活的哲学 。
放低是格局 ， 放空是智慧 ， 放过是境界 ， 摆脱外界的纷纷扰扰 ， 才能修得内心的安定从容 。
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经验总结扩展阅读
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- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
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- 拒绝你的不是别人，而是你自己
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