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第二 ， 洗净牙膏残留物
刷牙后 ， 唇周的牙膏以及牙膏沫一定要冲洗干净 。18%-45%的唇炎 ， 都是因为牙膏残留物过敏而导致的 。
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第三 ， 多喝水
嘴唇的水分主要是由身体里的水 ， 经过毛细血管循环到唇部的 。 所以身体缺水时 ， 立马就会表现在嘴唇上 。
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除此之外 ， 在饮食上也要注意多吃和少吃以下食物 。 嘴唇干燥 ， 多是体内缺乏核黄素-b2 ， 还会引起口唇炎、口角炎、口腔粘膜溃疡、舌炎等等口舌一条龙的情况 。
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所以 ， 平常可以多吃牛奶、绿叶蔬菜、鱼、蛋等食物进行补充 。 然后少吃芒果、菠萝、甘蔗、醉蟹等对唇部有刺激的食物 ， 实在要吃也可以切成小块 ， 直接送进嘴里 ， 不要经过嘴唇 。
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好啦 ， 以上的冬季唇部内调外养小知识 ， 大家都记住了吗？唇膏虽好 ， 可不要贪“涂”哦~
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