洗对了头发不仅能保持头皮健康 ， 还能减轻脱发困扰 ， 一抓掉一把头发的姐妹也许在洗头过程中操作有误哦！
首先是按摩手法 ， 专家指出 ， 胡乱地揉搓头皮可能会造成机械性的头发脱落 ， 适当的按摩可以促进头皮血液循环 。
正确的方法是：十指张开微曲 ， 指腹发力 ， 以按压、揉捏的手法按摩头皮 。 千万不要用指甲去抠、挠头皮！
神奇的是正确的洗头姿势也能有效防止脱发！
很多人习惯于站直用淋浴洗头 ， 较强的水流冲击力容易导致头顶脱发比其他地方更多 。
最合适的洗头姿势是头低到心脏水平位置 ， 这样减轻头发受到冲击力的同时 ， 还能促进头部血液循环～
另外 ， 晚上洗头后没等干透就睡觉 ， 也是脱发的诱因之一 。
头发湿的时候毛鳞片会张开 ， 此时头发处于非常脆弱的状态 ， 这时候直接睡觉 ， 会使头皮上的角质层变薄 ， 发丝变得干燥 ， 容易脱落 ， 头痛等问题也会相继出现 。
我们在洗干净头发后 ， 需要先用毛巾吸干头发水分 ， 然后用常温挡的风力把头发吹至九成干再睡觉或出门哦～
和选择护肤品需要根据肤质和皮肤状态来判断一样 ， 挑选洗发水也需要根据发质和头皮健康状况来 。
姐妹们可根据自己的发质油腻与否 ， 选用干爽型或滋润型的洗发水 。
值得一提的是 ， 洗发水不要直接倒到头发上 ， 这容易导致化学残留 ， 不利于清洗头发 。
先倒在手心里 ， 揉搓均匀起泡沫后再抹至头发上 ， 充分按摩后再用温水清洗干净 。
洗发水最主要的功能就是清洁头皮和头发 ， 目前市面上洗发产品众多 ， 在功能、效果方面要仔细鉴别 ， 与其跟风爆款不如挑选一款真正适合自己的～
我们推荐：KIEHL’S 氨基酸洗发水 ， 适合发质细软人群 ， 洗完后头发既顺滑又蓬松 ， 控油效果也比较好 ， 淡淡的椰香闻起来也不怎么挑人 。
FURTERER 小白珠防脱洗发水含有巴西人参+三重植物精油 ， 唤醒休眠毛囊 ， 延长休止期 ， 清洁固发两不误 。
VHE 防脱固发洗发水是熬夜掉发党首选 ， 十二周能够明显改善头皮酸碱度 ， 发丝会逐渐强韧 ， 洗完头十分清爽 ， 有着令人安心的生姜味 。
日本潘婷 护发防晒精油 ， 首创EMHC防晒配方 ， 能有效吸收≥80%紫外线 ， 同时高浓度修护精华加倍滋养 ， 外防晒内修护 ， 开启进阶护发新模式 。
而且渗透效果很好 ， 洗完头涂抹上发丝 ， 快速吸收不粘手 ， 淡淡柚果香很怡人！
解锁正确的洗头方法 ， 姐妹们赶快实践起来 ， 就从今天开始“从头”改变吧～
*部分图片源于网络
责编 / Cici.
撰文 / Jewel Wang
图片素材助理 / Chloe
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