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入冬了 ， 大家现在都在忙着给干燥的皮肤补水吗？
按照这个方法去做的姐妹们都说 ， 皮肤不仅白了 ， 皮肤也变得细腻光滑了很多 。
第一：多喝水
每天给自己泡一大杯花茶 ， 像黑枸杞、玫瑰花、桑葚每天泡水喝！皮肤会越来越好 ， 一定要坚持每天喝上1000mⅠ的水哦！
充足的水分可以延缓皮肤细胞的衰老 ， 从而减少皱纹的产生 。 并且 ， 充足的水分能够保持皮肤透亮 ， 防止皮肤暗沉失去光泽 。 也可以改善毛孔粗大 ， 使肌肤润泽 ， 柔软有弹性 ， 让我们的皮肤悄悄白起来 。
很多人会问 ， 一定要喝这么多水吗？一般而言 ， 人每天喝水的量要与体内水分消耗的量相平衡 。
人一天上厕所约1500毫升 ， 皮肤汗水和呼吸过程中消耗水分大约是2500毫升 。 我们在食物中水果蔬菜、汤等等能补充1000毫升左右 ， 所以 ， 我们只有喝多点水才能保持体内和皮肤水分充足！
第二：坚持使用美白精华
想要皮肤能更快变白 ， 也需要依靠一些护肤品的帮助 。 坚持使用美白精华是美白三部曲中很重要的一点 。
美白精华要选择含有 ， 377 ， ∨C ， 烟酰胺 ， 传明酸这一类成分的美白精华 。
美白精华一定得每天坚持使用！记住一切变白的前提 ， 必须是要做好防晒的工作！特别是入冬之后 ， 紫外线依旧很强 。 不然 ， 再好的美白精华也会没有效果 。
第三：敷面膜
一周我们可以敷两到三次面膜 。 秋天天气比较干燥 ， 皮肤容易缺水 ， 补水保湿是护肤中首当其冲要做的事 。
当然啦 ， 面膜的作用可不止一个 ， 秋冬季多敷面膜 ， 不仅仅只能改善皮肤干 ， 还可以让我们皮肤变白 。
让皮肤变白的敷面膜方法：
敷面膜之前先补水三遍水原则 ， 补水补三次 ， 浸润我们皮肤角质层 ， 再用美白精华打一次底 ， 使用美白精华的时候 ， 可以挤两泵美白精华在手心 ， 用掌心的温度将它乳化打开 ， 然后再轻轻按压在脸上 。
最后才是敷面膜 ， 这样敷面膜效果会翻倍 ， 皮肤白的也更快 。
入冬了如何美白呢？美白三部曲 ， 悄悄白起来 ， 你们都学会了吗？
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