每个人都有emo的时候 ， 关键是不让emo过夜 。
去做一些擅长的事情吧 ， 如打球、跑步、跳绳、喂鱼、撸猫 ， 或者追一门网剧……
【|emo了？幸福感是自己过出来的～】哪怕去吃一顿美食~也算是一件成就感满满的事情~
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内卷？
焦虑？
emo了？
你是否总是仰望他人的幸福 ， 却忘了过好自己的人生？
No！
真正的幸福 ， 是自己过出来的
不苛求尽善尽美 ， 不被无谓的担忧误导 ，
积极生活、化解困难 ， 懂得发现生命中的小美好 。
愿每一个追求幸福的你 ， 都能有拥抱生活的能力 。
9个建议 ， 帮你提升幸福感 。
加油！
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——via@人民日报
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