最后建议想减肥的朋友 ， 平时可以常用冬瓜、荷叶、决明子、山楂、玫瑰、橘皮、薄荷等天然草本食材 ， 按照配方组合搭配在一起 ， 制作成冬瓜荷叶茶包 ， 泡水代茶饮用 ， 对减脂 ， 瘦肚子的效果非常好 。
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