戴口罩,戴口罩基本常识 _生活百科

1、戴口罩基本常识1. 该如何正确佩带口罩
口罩的佩戴方法及注意事项：1.戴口革之前及摘口革后要洗净双手。
2.取出口革，首先将口罩军住鼻、口及下巴，使口革紧贴面部，上方带系于头顶中部，口革下方带系于颈后。3.将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹。
4.佩戴口革后，避免触摸口革。如果必须触摸口革，在触摸前后都要彻底洗手。
摘口革时尽量不要碰到口革外部，以免细菌沾到你的手，但摘完最好也彻底洗手。5.口革在不戴时，应叠好放入清洁的袋子里，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。
6.―次性医用口罩应每天更换，不能重复使用，可重复使用的纱布口革应每天清洗，口革如有破损或弄污，应立即更换。必须专人专用，以防交叉感染。
2. 带口罩好吗,平时我们应该怎么戴口罩
雾霾天气，口罩热销，很多人认为戴口罩能防PM2 。
5 。专家表示，戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，但要注意合理选择及正确使用。
一次性口罩只能阻挡一些灰尘和粗大颗粒物，对细菌、PM2 。5等细小颗粒的阻挡作用很有限；相对来说，纱布口罩层数越多，阻挡作用越好。
N95口罩的防护效果相对好些，但专家称不宜久戴，因为口罩越密闭，呼吸起来越困难，戴不好还可能因缺氧导致头晕，有心血管疾病的患者，更要谨慎。戴的时候要注意密合，在鼻梁处扣紧、使口罩边缘与脸型匹配，若不能做到密合，就起不到防护效果。
专家提醒，并非人人适合戴口罩。呼吸道疾病患者特别是呼吸困难的人，心脏病、肺气肿、哮喘患者及孕妇，不宜长时间佩戴；健康人不必为了抵御冷空气而佩戴，若长期使用易使鼻黏膜变脆弱。
除正确选择外，口罩的戴法也有讲究。无论哪类口罩，都应每天进行清洗、消毒。
清洗时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净后还需要拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌、消毒的作用。日常使用时，要注意卫生，佩戴后应将口罩放入干净的袋子，再戴时，不要翻面。
3. 使用口罩时应该注意什么
戴口罩的目的一是为了防寒，二是为了防感冒、肺结核等呼吸道传染病，三是为了阻挡灰尘的吸入。
冬春季节，气温变化比较大，呼吸道传染病也多，外出时给孩子戴上口罩是很有益处的。口罩在戴用时，应有正确的方法，下面的两条带子系在脖后，上面的两条带子系在头上，切忌挂在孩子的耳朵上；戴口罩时要看好反正，不能里外不分，因为里面和孩子的鼻、嘴接触，外面和外界接触，里外不分，会增加细菌、病毒的感染机会；戴上口罩后不要把鼻子露在外面，这样也会增加感染细菌、病毒的机会。
口罩在不戴时，不要还挂在脖子上，要及时摘下来，放入干净的小纸袋或小布口袋里；放时，把接触嘴的一面叠在里面，这样在下次使用时就容易识别反正。口罩要经常清洗，一般外出使用后用开水烫后清洗即可，如和患有呼吸道传染病的人接触过，要将口罩煮沸消毒，放口罩用的小口袋或布口袋要经常换洗。
戴口罩也要注意场合，没必要孩子一外出就非得戴上，孩子在外面玩时，戴口罩会造成许多不方便；再说，总不接触冷空气的 ***，孩子抵抗力也会下降，当外出遇上风雪天或领孩子去人比较多的公共场所时，才应给孩子戴口罩。围巾不比口罩，可以经常换洗，并且在使用和存放过程中，围巾很容易沾染致病的细菌、尘埃等有害物质。
加上围巾一般均以羊毛、兔毛、化纤等为原料织成，就更容易隐藏细菌，倘若把围巾围到口罩部位，势必将附着在围巾上的有害物质吸进呼吸系统，从而给人体健康带来危害，特别是过敏体质的人，吸入羊毛等有机纤维后，还会诱发加重哮喘。

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2、如何戴口罩怎么正确戴口罩1、戴口罩前需要洗手，确保手卫生，想要正确戴口罩的话，是需要先洗手的，否则是不可以戴口罩的，因为手上如何有细菌或者病毒的话，那么会导致生病，洗的时候使用流动的水，使用肥皂或者消毒洗手液。
2、平面口罩先拉伸展开，平面口罩使用前，需要先拉伸展开，这样才能更好的进行佩戴，拉伸的时候，不要接触口罩的内部，需要特别注意，还需要避免被拉伸变形。
3、先佩戴一根绳子，后拉伸口罩，佩戴另外一根绳子
4、在佩戴口罩的时候，先佩戴一根绳子，之后拉伸口罩，佩戴另外一根绳子，浅色在内，深色在外，金属条在上，不要佩戴错误。
5、佩戴后，轻压鼻梁处，从而贴合到位，在佩戴完成后，轻压鼻梁处，是金属条贴合鼻梁处，从而让口罩贴合脸部，这样就可以很好的起到防护作用了。这个要贴合才会更有效果。
6、N95型口罩先套一根绳子到脖子处，N95型口罩凸出的位置是朝外的，这个一看便知，先套一根绳子在脖子处，这个是最先需要做的事情，不要接触到口罩的内部。
7、套另外一根绳子到头部中间部位，之后套另外一根绳子到头部的中间位置，适当的调节一些口罩的松紧度，不要太松，这个根据自己的感觉来调节，调节的位置在绳子处。
8、轻压鼻梁处使口罩贴合，用力吸气，调整好口罩的松紧度后，轻压鼻梁处的金属条，使口罩更加的贴合，不要用力过猛导致口罩变形，之后用力吸气，这样就可以更好的使口罩贴合。

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3、佩戴口罩的好处和坏处佩戴口罩的好处和坏处
佩戴口罩的好处和坏处，随着工业的发展目前空气指数愈来愈差，雾霾污染增加，使得很多人都有了戴口罩的习惯方式来预防雾霾的实际效果，那么，以下了解佩戴口罩的好处和坏处。
佩戴口罩的好处和坏处1
经常带口罩有哪些好处?
1、预防传染?。?
秋冬季节各种传染病肆意传播，其中以呼吸道的传染病最多，而戴口罩可以有效防止细菌病毒进入呼吸道，具有一定的预防呼吸道传染病的作用。
2、保暖：
随着天气越来越寒冷，人们在外出的时候总会觉得脸上很冷，而口罩具有一定的抵御严寒、保暖的作用。
3、防雾霾：
大家都知道随着空气污染，现在的雾霾情况是非常严重的，雾霾中的有害物质对于我们身体健康的危害非常大，所以戴口罩还能防雾霾。
经常带口罩有哪些危害?
1、不利于皮肤健康：
口罩上其实是非常容易沾染细菌的，所以如果经常带口罩的话，可能会出现一些皮肤感染的问题，不利于皮肤健康。
2、会导致轻微缺氧：
有一些口罩的透气性较差，长期戴口罩的话，就容易影响人们吸收氧气，从而导致轻微缺氧的问题。
戴口罩有哪些注意事项?
1、口罩不宜长时间佩带，长时间带口罩会影响人们的呼吸，影响氧气和二氧化碳的交替，可能会导致一些疾病，不利于身体健康。
2、带完的口罩注意清洗，因为口罩是很容易沾染细菌的，如果需要反复佩带，最好还是经常清洗，并且放在太阳下消毒。
佩戴口罩的好处和坏处2
1、常常带口罩的伤害-轻度氧气不足
因为销售市场欠缺必要的管控，许多非法商人常常会生产一些透气率较为差的防护口罩。假如大家长期性配戴透气率差的防护口罩，很容易造成本身出现轻度氧气不足的问题，会加剧本身出现呼吸不畅，呼吸困难问题的概率。建议大伙儿一定要到靠谱商场或药房选购一些品质较为好的口罩，能够合理的减少出现这类问题的概率。
2、常常带口罩的伤害-皮肤感染
许多盆友常常佩戴口罩，可是针对防护口罩的消毒杀菌和储放没有一个科学研究的了解，储放防护口罩不善也会造成防护口罩上边染上很多的病菌。假如大伙儿经常佩戴口罩就可能会造成本身出现皮肤感染的问题，使面部皮肤出现肿胀炎症的问题，对本身的表面形象会造成非常大的负面信息影响。大伙儿一定要留意在取下防护口罩的情况下不必随意放进袋子里边，防护口罩很容易染上袋子里的锁匙和钞票上的病菌，提升本身出现面部皮肤皮肤过敏问题的概率。
3、常常带口罩的伤害-容易感冒
许多盆友因为常常佩戴口罩，要是有时候一次不带口罩就可能会造成本身进入病菌或是是遭到严寒的`侵蚀，使本身出现发烧感冒发烧症状，会大幅度降低本身的体质。大伙儿尽可能在雾霾污染佩戴口罩，尽可能不必每日都佩戴口罩，佩戴完防护口罩一定要对防护口罩开展消毒杀菌解决后才能够第二次应用。务必确保防护口罩的清理干躁环境卫生。
想来大伙儿如今针对常常带口罩有哪些伤害的问题早已拥有一个更加清楚的了解和掌握，佩戴口罩针对本身具有益处也是有弊端，大伙儿应当辨证的对待这一问题。另外搞好防护口罩的消毒杀菌医护工作中，做到一个扬长避短的实际效果，较大水平上充分发挥佩戴口罩给本身产生的积极主动影响。
佩戴口罩的好处和坏处3
普通口罩的作用
口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。
使用时长
从人的生理结构来看，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障” 。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。有人测试表明，在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28、8℃ ，这就非常接近于人体的温度。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。此外，在流感流行季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也该戴上口罩。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活习惯。
清洁保养
口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。
若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟。
口罩应该坚持每天清洗和消毒，不论是纱布口罩还是空气过滤面罩都可以用加热的办法进行消毒。具体做法是：
1、清洗。先用温水和肥皂轻轻地揉搓纱布口罩，碗形面罩可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净，然后用清水洗干净。请注意，千万不要用力揉搓，因为如果纱布的经纬间隙过大就失去了防阻飞沫的作用。
2、消毒。将洗干净的口罩放在2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟或在开水里煮20分钟或放在蒸锅里蒸15分钟，然后晾干备用。这种方法适用于纱布口罩和碗形面罩。
3、检查。再次使用前，应该仔细检查口罩和面罩是否仍然完好，对于纱布口罩和面罩都可以采取透光检查法，即拿到灯前照看，看看有没有明显的光点，中间部分与边缘部分透光率是不是一致，如果有疑问就要更换新的。不论怎样，面罩和口罩在清洗3至7次以后一般就要更新，质量特别好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更换活性炭夹层，如果活性炭夹层是不可更换的，用过7至14天就要更换，这种口罩是不能清洗后再重复使用的。

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4、如何正确的戴口罩1.做好戴口罩前的卫生工作
无论是一只单独包装的口罩，还是十只单独包装的口罩，需要佩戴口罩前，一定要先认真洗干净双手，或者通过其他消毒工具做好双手的清洁工作，再去取用，避免因为双手不干净，手上的细菌和病毒直接接触口罩，再通过口罩传递到嘴巴和鼻子，最终进入体内。
2.正确区分口罩
通过观察，严格区分口罩的内外和上下，防护所需要的医用口罩大都是蓝白相间，蓝色主外，预防飞沫传播，白色主内，上脸柔软亲肤，鼻梁条主上，贴合脸部轮廓。
除此之外，根据出行目的地的不同，需要选择不同等级的口罩进行佩戴。出行人与人之间距离较近，人数过多的公共场合，佩戴外科口罩防护力度会更到位；出行人员疏散，人数较少的场所，佩戴医用口罩会更舒适。
3.正确摘离口罩
临时摘除口罩或者最终彻底摘除口罩，摘除口罩时不要接触到口罩的外侧，因为经过一段时间的佩戴，口罩外侧极有可能已经沾染了一些病毒和细菌，因此，可以通过勾住耳挂的方式，不接触口罩外部进行摘离。
随着人们生活水平的提高，现在的出门工具由自行车变成汽车，随之而来的就是汽车尾气的加大从而导致环境的污染，而且现在大家出门如果不戴口罩就不敢出门，市面上的口罩种类繁多，不同类型口罩的戴法也不同，如果佩戴方法不正确，反而会影响口罩的使用，下面我给大家带来三种不同口罩正确戴法。

第一平面口罩正确戴法

平面口罩，又称为绑带式口罩主要应用于医疗卫生业，如医用外科口罩。平面口罩的正确戴法如下：

1.医用外科口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧使口罩的下边达到下巴根部。
2.将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，不能系在耳朵上。
3.用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。
第二折叠口罩正确戴法
折叠式防尘口罩以独特设计形状，配合优良鼻夹和头带，保证与脸部良好密合。正确戴法如下：
1.面向折叠防尘口罩无鼻夹的一面，使鼻夹位于口罩上方，用手扶住口罩固定在面部，将口罩抵住下巴。
2.将上方头带拉过头顶，置于头顶上方。
3.将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方。
4.将双手手指置于金属鼻夹中班，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。
第三杯状口罩正确戴法
杯状医用口罩是目前三种类型防尘口罩中密闭性最好的一款，由于防尘口罩外观设计呈凹凸装，而且口罩鼻梁处有密闭垫，在保证防尘口罩密闭性的同时佩戴更加舒适。
1.手捧医用口罩，鼻夹位于指尖位置，让头带悬垂手下方。
2.使口罩托住下巴，并盖住鼻子。
3.用手固定住医用口罩的位置，将上头带放置在耳朵以上，脑后较高的位置，下头带放置到劲后耳朵以下的位置。
4.将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
不同口罩的正确戴法学会了以后，对我们的身体健康都是很有帮助的，希望大家对这些可以重视起来，拥有了好的身体我们才可以更好的为自己的家庭和事业奋斗。
正确佩戴口罩是可以有效阻断呼吸道分泌物传播段，可以有效的抵抗液体、过滤颗粒物和细菌。
佩戴医用外科口罩，其正确的佩戴方法如下：
（1）佩戴口罩前应将手清洗干净，在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能；
（2）佩戴时，分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，深色面朝外，金属条(鼻夹)一端是口罩的上方；
（3）将有鼻夹的一边向上，将嘴、鼻、下颌全包住，将口罩下端调节至下颌适当位置，两边的橡筋带挂于双耳或将两端的绑带系结于脑后，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。另外，医用口罩为一次性口罩，不可重复使用。
防护口罩的佩戴方法如下：
1.一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外。
2.将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部。
3.用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下。
4.再将上方系带拉至头顶中部。
5.将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
温馨提示，在佩戴口罩时，要注意以下几点注意事项：
1.佩戴合格的口罩，购买时选择大厂家，像稳健，驼人，亚都都可以。河南亚都实业有限公司，生产的有一次性医用口罩，一次性防护口罩，医用外科口罩。满足多方位不同群体口罩需求。通过了ISO 13485医疗器械管理体系认证、ISO 9001国际标准化质量体系认证、欧盟CE认证和美国FDA认证。
2.医用外科口罩只能一次性使用，不可重复使用。
3.口罩潮湿后、受到患者血液、体液污染后，应及时更换。
4.每次佩戴医用防护口罩进入工作区域之前，应进行密合性检查。检查方法将双手完全盖住防护口罩，快速的呼气，若鼻夹附近有漏气应调整鼻夹，若漏气位于四周，应调整到不漏气为止。
如何正确的戴口罩
回答：
在佩戴口罩之前要明确哪面是朝内，哪面是朝外，一般深色面朝外或者带有皱褶的一面朝内，带有鼻夹的一侧是朝上，先将口罩的皱褶上下拉开，使口罩能够完整地覆盖口、鼻、下颌。用双手的指尖沿着鼻梁的金属条由中间向两边慢慢的向内按压，使金属条能够紧贴鼻梁，适当的调整口罩的位置，使口罩能够充分的贴合面部，再吸气、呼气感受口罩的气密性，使口罩的气密性能够非常好，就能够有效的保护自己。在佩戴口罩过程中建议2-4个小时更换一次，如果口罩变湿或者沾到分泌物也应当及时的更换。

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5、戴口罩的正确方法是什么?【戴口罩,戴口罩基本常识】戴口罩既可以保护自己，也可以保护他人，这是非常好的习惯。……但是有些人在公共场合就是不戴口罩，给他人造成很大影响。当我们发现这种情况的时候，需要做到与对方保持一定的距离、戴好口罩保护自己，以及提醒对方戴口罩这三件事。1，遇到有人不戴口罩，要与对方保持一定的距离。当自己遇到身边有人不戴口罩的时候，首先要与对方保持一定的距离，避免自己被对方传染。……如果在室内等密闭空间发现身边有人不戴口罩，自己最好是离开那个房间，这样才能最有效地保护好自己，避免自己被传染。2，发现有人不戴口罩，自己要戴好口罩保护好自己。当自己发现身边有人不戴口罩的时候，自己必须戴好口罩，以保护好自己。……具体来说，自己要戴N95或者KN95口罩，这样的口罩具有最好的防护性，可以有效保护自己的健康。……另外，自己还要做到勤洗手、勤通风、及时更换口罩，这样才能达到最好的保护效果，保证自己的健康。3，当遇到有人在公共场合不戴口罩的时候，要提醒对方戴好口罩。戴口罩既可以保护自己，又可以保护他人，因此我们应该养成戴口罩的良好习惯。……如果我们在公共场合发现有人不戴口罩，可以给对方善意的提醒，让他把口罩戴好，这样就可以避免潜在的危害，从而有效保护好他自己，也有效保护好其他人。