黄精的功效,黄精的功效有哪些 _生活百科

1、黄精的功效有哪些黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，可以用于治疗肺阴虚、肺燥引起的咳嗽咳痰等症状，以及肾精亏虚引起的一系列症状和疾病，如早衰、阳痿等。黄精还能降血压、降血脂，有着很好的缓解作用，同时可以改善体弱多病的体质。
此外，黄精还有补肾、调理身体、润肺止咳、消除疲劳等作用。黄精适合长期服用，对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，避免在换季时身体出现的各种不适。
需要注意的是，黄精虽然具有很多好处，但是也有一些不适用的人群，比如体质偏寒的人，因为黄精的性质偏温，服用后可能会使体内的寒气加重。另外，黄精还有补气养阴的作用，所以也不适合体质偏湿热的、邪气未除的人。
总之，在食用黄精前，最好先咨询专业医生，根据自己的体质判断是否适合食用。同时，不要过量食用，以免出现不良反应。
1、补气养阴：黄精具有一定补气养阴的效果，能够用于改善气血不足引起的四肢疲乏无力以及食欲下降等一系列不良的症状表现。
2、健脾润燥：在平时如果出现了脾胃虚弱，伴随了食欲不振症状之后，也可以通过该药物进行调理，达到一定健脾润燥的效果，缓解肺热引起的咳嗽以及咳痰的症状，尤其是在出现了肺肾阴虚导致的痨咳久咳也有一定的辅助改善效果。
3、滋阴补肾：黄精具有滋阴补肾的作用，可以缓解男性出现的肾虚症状，减轻肾虚导致的四肢疲乏无力以及腰膝酸软。
4、提高身体免疫力：平时适当的服用中药黄精也可以提高自身的免疫力，改善身体虚弱的症状。
5、禁忌：黄精属于一种中药，但是在平时如果出现了体温腹泻者是不可以服用药物的，尤其是体内有湿气的人也不能够用药，否则会导致原有的疾病症状进一步的加重。

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2、黄精的功效与作用黄精有降血压、降血脂的功效，比起速效降压药来讲，它更适合长期服用，而且对身体还没有副作用，也能让血压长期保持在稳定的状态，还能避免在换季时身体出现不适。
【黄精的功效,黄精的功效有哪些】黄精有补肾的作用，它滋补作用十分温和，长时间服用可以让体力更好，还会逐渐改善腰酸的现象，它不但适合中青年还适合身体虚弱的老年人，不仅能强身健康还能综合调理身体。
3、润肺止咳
它是一种很常见的中药，能起到调理身体及润肺止咳的功效，在春秋季都易上火咳嗽，因为它的性质十分温和，可以很好的缓解这个症状。为了减少对身体的副作用，将它入药可以避免对咽喉产生的刺激，药效也能更快速体现出来。
经过研究显示，将黄精煎剂可以减轻疲劳，经试验证明，煎剂注射小鼠，可以大大延长小鼠的游泳时间。

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3、黄精的功效1、补脾益气、滋肾润肺。黄精又名鸡头黄精、大黄精、姜形黄精，最早见于《名医别录》。
2、黄精主要采取为河北陕西等省，滇黄精主产区为贵州、云南等省。多花黄精主产区为湖南、安徽等省。作为一味传统的滋补中药，黄金性甘平，质滋润，归肾脾肺经，具有补脾益气、滋肾润肺的功效，用于治疗阴虚燥咳、劳嗽久咳、脾胃虚弱、肾精亏虚、腰膝酸软等症。而且黄精于2014年被国家卫计委列入了药食同源的名单中。

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4、黄精的功效1.抗疲劳黄精具有抗疲劳的功效。经常需要长时间劳作的人可以通过黄精来抵抗疲劳，让自己的工作效率提高。亦或是从事超强度体力劳作的人，也可以服用黄精。2.抗氧化抗氧化是我们日常中经常会提起的一个点，我们知道氧化作用会导致我们的肌肤衰老，因此想要保持年轻状态的皮肤，抗氧化是不可少的。而黄精便具备了抗氧化的功效，能够有效地抵抗氧化运动。3.降三高三高是很多老年人都会有的疾病。一旦患上高血压、高血糖、高血脂，将会对身体健康造成极大的威胁。患有三高的老年人们可以用黄精达到降低血压、血糖、血脂的作用。4.增强免疫免疫系统功能的完善是我们身体健康的基本保证。想要获得一个强壮的身体，增强免疫力必不可少。黄精能够有效的提高我们的免疫力，促进我们身体的新陈代谢。5.调理脾胃工作的繁忙让我们常常疏忽了对自己身体的关心，于是乎，我们便经常会出现脾胃虚弱的问题。如果出现这种现象的话，可以适当吃一些黄精，能够调理这种现象。在日常生活中，黄精除了可以用来入药，也可以用来做药膳。我们平时可以用黄精来炖汤、熬粥、做菜等，而且，黄精也可以被用来泡酒，常吃黄精对缓解一些身体症状是有用的，而且能够达到延年益寿的功效，因此大家可以在平时多吃一些黄精。

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5、黄精的功效作用有哪些1、黄精功效与作用有补五劳七伤、助筋骨、止肌、耐寒暑、益脾胃、润心肺。
2、用于虚劳性的疾?。确剿狄恍┭墙】等巳海?或者是像慢性的肺结核、贫血或者是营养不良的病人，黄精可以很好的改善营养状态以及精神状态。
3、适合神经或者是精神损伤以后的肌肉萎缩，关节萎缩，特别适合癫痫或者是脑血管病。术后或者是出现并发症以后，肌肉萎缩以后，黄精可以促进筋骨的康复。
4、适合脾胃虚弱的老人和孩子，能够治疗食欲不良，饮食不好，大便偏稀。另外还有经常咳嗽、干咳的情况，黄精能够很好的滋润心肺，改善脾、胃以及肺部的症状。黄精可以作为饮片，也可以单独和党参或者是当归一块泡水喝，能够起到气阴双补的作用，黄精味甘性平，它主要入肝、肾还有肺经。