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分娩后 ， 孕妈的身体终于可以卸下带了 40 周的小宝贝
却不能立即送走孕期养了这么久的肉肉（天生丽质的除外）
不少新手妈妈都会遇到产后体重增加、皮肤松弛等烦恼 ，
一生完宝宝 ， 减肥变美的心就蠢蠢欲动～
迫不及待想要重回孕前的体重和身材
停！！
其实月子期间不需要刻意减肥！
光是母乳喂养每天都能多消耗 500～700 大卡的热量呢！
如果真的需要减肥瘦身 ， 产后多久才能开始呢？
有什么有效的减肥方法吗？
【产后恢复 抓住减肥黄金期！产后恢复也没那么难】产后减肥饮食上需要注意些什么呢？
想要产后恢复身材 ， 束缚带真的有用吗？
想要有效的产后瘦身 ， 得先弄清楚这4个点！
产后减肥的方法和注意事项我都给各位宝妈已经整理出来了 ， 需要的宝妈快码住学习！
减肥没有捷径 ， 但科学的方法可以让减肥这条路走得更顺畅～
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