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你们在感情里的位置并不对等 ， 你很容易被他在精神上控制 ， 你的爱和你的幸福都变成满足他的要求 ， 似乎他高兴你才会高兴 ， 他觉得幸福你才觉得幸福 。
在这样的关系里 ， 你已经没有了自己 ， 你会爱得很卑微 ， 更可怕的是你意识不到自己的卑微 ， 你会付出很多、爱得很累 ， 还会离你最初想要的幸福越来越远 。
第二：对你没有信任 ， 需要通过限制你自由才能建立信任 。
两个人相爱一定的信任 ， 也需要从对方那里要到一定的安全感 ， 其中自己内在的安全能力 ， 与外在从爱人那里要到的安全占比最好是2:1 。
也就是说整个感情如果需要三份安全感的话 ， 那最好的组成是有两份来自自己的内在 ， 有一份来自伴侣的给予 。
这个比例是从其中的一方自身的角度来说 ， 是让你懂得和伴侣相处时 ， 去更多依靠自己内在的安全感 。
当然另一方需要做出他应该为感情投入的行动 ， 需要做到值得你信任 ， 不过你需要明白你要记得依靠自己 。
但是 ， 在感情中有一种人 ， 他本身内在没有获得安全感的能力 ， 也没有提升自己内在安全感的意识 ， 他会在感情里不断地向你索要安全感 。
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你还会发现无论你满足多少他的要求 ， 他依然会无法信任你 ， 依然觉得你们的关系不坚固 ， 依然怀疑你会背叛他 。
他会为了让他觉得你爱他、你不会背叛他 ， 而提出很多过分的要求 ， 需要你和异性保持距离 ， 需要你不能对他有任何的秘密 ， 需要限制你的自由来证明你对他的爱和专一 。
有这类表现的人 ， 他缺少的不是你的爱 ， 而是他自身相信爱的能力 ， 不要以为你妥协自己会换来他的信任 ， 你的妥协只会让你们的关系越来越畸形 ， 你在关系里越来越窒息 ， 他越来越偏激 。
他几乎全部的注意力都在观察你的爱或不爱 ， 而为了关系稳定 ， 你会处处表现对他的爱 ， 这样的关系里你们两个人都会失去成就自我价值的机会 ， 也都很难有更好的成长 。
没有信任和空间的爱 ， 对你们来说都是束缚 ， 与其说他爱你 ， 不如是他更想控制你 。
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北苏总结：茫茫人海与一个人相遇相知到相伴并不容易 ， 的确不能轻易地放手一段感情 ， 的确需要好好地经营两个人的关系 ， 的确需要让爱变成更长久的爱 。
也的确 ， 很多亲密关系都会在前行的过程中遇到各种各样的问题 ， 而且很多感情里问题 ， 可以通过重新经营让关系得到修复 。
所以 ， 感情出现问题 ， 有经营的意识很重要 。
只是 ， 如果你的感情存在问题 ， 你要懂得在你努力修复前 ， 有评估这段感情的意识；
要懂得考量你们之间是爱 ， 还是以爱之名的消耗和控制 ， 答案是前者 ， 一定不要轻易说散；答案是后者 ， 请记得告诉自己 ， 爱别人之前你需要学会关爱自己 。
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