【护发发量越来越稀疏，发际线后移？常吃这个，发量增倍】都说头发是女人的第二张脸 ， 拥有一头浓密的秀发 ， 光看背影都能被誉为“背影杀手” ， 自带BGM的迷人属性 。
但现在很多人的第二张脸的“青春美貌”开始出现衰老的危机：
忙碌掉发：生活工作忙忙碌碌 ， 注重护肤却忽视护发 ， 毛躁分叉问题变多
烫染伤发：烫染后虽然美美哒 ， 但是对头发的伤害还是蛮大的
产后脱发：好多宝妈生完宝宝开始脱发掉发 ， 造成很大的心理压力
失去浓密的秀发加持 ， 即使五官再标准 ， 皮肤再好 ， 魅力也会大打折扣 。
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头发出现问题 ， 固然跟生活作息 ， 高压精神状态有极大的关系 ， 但是更多的还是跟饮食健康有关
当我们花大量精力护肤 ， 砸了很多钱还不一定能明显看到效果时 ， 不妨也花点时间坚持更低成本的护发 ， 也许会有所改变 ， 比如健康作息 ， 及时减压 ， 以及日常生活中 ， 通过食养来滋养
以黑养黑养秀发 ， 事半功倍效果佳
“黑色”即指黑芝麻、黑米一类的黑色食物 ， 肾强健体 ， 头发便会乌黑、不易脱落！所以养发护发对我们来说还是蛮重要的
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俗话说“嚼把黑芝麻 ， 活到百岁无白发” 。 这是因为黑芝麻含有头发生长健壮的重要成分 ， 每天适量的补充 ， 有利于头发的健康 。
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每天吃点黑芝麻 ， 虽然听起来简单 ， 做起来还是很不容易的 ， 幸好现在有黑芝麻糊这种简单又方便的食物！不仅牢牢锁住新鲜和营养 ， 还方便快捷 ， 非常好坚持食养
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