我认为人必然改造婚姻 。 你原本是一个什么样的人 ， 就会以这种精神面貌介入到婚姻中 ， 把婚姻改造成你原来的样子 。 忠诚的人只能欣赏忠诚 ， 而不能欣赏背叛 。 诚恳的人只能接纳诚恳 ， 而不能接纳谎言 。 慷慨的人可以忍受一时的小气 ， 却不会喜欢长久的吝啬 。 怯懦的人可以伪装暂时勇敢 ， 却无法在无尽的折磨中从容 。 所以 ， 你想象中的婚姻 ， 比如山盟海誓、浪漫奇特 ， 都是理想化的东西 。 度过蜜月期后 ， 多数破灭 。
我听过很多人的悲欢故事 ， 看过五花八门的婚姻 。 双方心理健康、价值观比较一致的前提下 ， 要建立一个共识：我们都珍视这个婚姻 。 结婚后 ， 我们一定会有摩擦、差异和分歧 ， 但可以通过沟通来解决问题 ， 夫妻共同成长 。
培养沟通能力很重要 。 这种能力的养成 ， 首先要觉察自己的情绪 。 有些人不知道自己的情绪 ， 无法在第一时间做出调整 。 从小生长的环境或者曾经有过的经验让他们自卑 ， 觉得不好的情绪 ， 比如哀伤、孤独、气愤都是不能表达的 ， 必须把它们藏起来、压抑下去 。
有一个男子 ， 他和妻子青梅竹马 ， 感情很好 。 在创业成功后 ， 他对妻子说：“你从此就在家里享福吧 ， 我有钱养你了！”他努力赚钱 ， 想要让妻子过上最好的生活 。 可是有一天他出差回来 ， 发现妻子外遇了 。 她对他毫无愧意 ， 说：“你能想出来的所有事情都发生了 ， 你爱怎么办就怎么办吧！”印象深刻的是 ， 该男子讲述过程时 ， 一直在微笑 ， 这笑容让我毛骨悚然 。
原来 ， 男子的母亲是残疾人 ， 父亲在他出生不久后就把母子俩抛弃 。 母亲带着他改嫁给了一个傻子 。 从小 ， 无论谁都可以欺负他 。 为了少挨打 ， 他开始学着笑 ， 无时无刻不在微笑 ， 笑容成了他的面具 。
结婚后 ， 他用微笑掩饰内心的情感 ， 没办法和妻子建立真正的沟通和交流 ， 甚至微笑成为一种巧妙的控制 。 比如 ， 妻子提出一件事情 ， 他不同意 ， 但是他不表达 ， 而是微笑、不做声 ， 让她误以为他是同意的 ， 实际上 ， 他却用其他方法来阻挠这件事情 ， 让妻子感觉他假惺惺 ， 心生厌恶 。
你觉察到自己的真实情绪后 ， 要找到适当办法将情绪宣泄出来 。 比如 ， 伴侣说：“你怎么这么笨？”你可以表达感受：“你这么说 ， 我心里挺伤心的 ， 希望以后你不要这样 。 ”或者真的放下：“笨又怎样？天下人又不是个个都聪明 。 我接受我的笨 ， 我要笨鸟先飞！”例子挂一漏万 ， 只要你找 ， 方法多种多样 ， 为婚姻和谐 ， 值得做出不懈努力 。
婚姻是世界上最美好的关系 。 性别、年龄、经历、教育背景 ， 甚至是国家、种族不同的两个人 ， 联结为世界上最亲密的关系 ， 相伴走过人生 。
理想的婚姻状态是无论人生多么险恶 ， 征程多么艰难 ， 经历多少暴风骤雨 ， 夫妻间都能彼此支持、理解 ， 心心相印 。
为了这个美好目标 ， 请珍重婚姻 ， 自我成长 。
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