1、凤眼果的功效与作用及禁忌 凤眼果吃多了会中毒吗1和胃消食凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质 ， 生活中可以将其蒸煮、烧烤、红烧，口感和板栗相似，适量吃具有一定养胃消食的作用，有利于人体健康 。
2解毒杀虫凤眼果具有一定药性，生活中适量进行食用 ， 可以帮助驱除人体内的蛔虫 ， 对于蛔虫上攻时出现的腹痛，具有明显的治疗缓解作用，只需要把凤眼果和牵牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以后直接食用就能把人体内的蛔虫驱除 。
3保护视力凤眼果中含有大量维生素a，而维生素a成分进入人体之后，可以直接作用于人类的视觉神经，可以帮助预防人体视力下降，其次对于预防视网膜变性也具有一定好处，可以帮助减少夜盲症发生，适宜用眼过度人群食用 。
4增强记忆力凤眼果中含有大量的磷、锌等成分物质，这些物质可以被人类的大脑与中枢神经吸收和利用，有利益提高脑细胞活性，可以使人体记忆力明显提高，适宜经常用脑的人群，具有一定增强记忆力的作用 。
2、凤眼果相克食物 凤眼果能经常吃吗1凤眼果相克食物无特殊禁忌食物，但从营养的角度来说 ， 日常不宜过量食用凤眼果，食用凤眼果的时候也不要大量食用其他食物，以免出现消化不适 ， 不利于身体健康 。
凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子，具有和胃消食，解毒杀虫之功效，是一种常见药材，现在也做食用 ， 不过药膳里面使用得比较多，从养生功效来说，适量食用凤眼果并无太多禁忌，适量食用即可，搭配上也没有太多禁忌，一般烹调都是和一些富含蛋白质的食物一起食用，怡口即可 。
2凤眼果能经常吃吗在适量的前提下，可以经常吃 。
凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子 ， 本身富含营养，在凤眼果中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质等营养成分，经常食用凤眼果可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，对身体很有益处，不过，凤眼果不能一次性吃太多，吃多了也不好 ， 适量即可 。
3凤眼果吃多了会中毒吗凤眼果本身是无毒的食物，吃多了凤眼果也不会中毒 。
但是凤眼果中含有丰富的淀粉和碳水化合物一类的成分，如果吃多了凤眼果，很容易出现消化道不适的情况 ， 对于一些本身肠胃就不是很好的人群来说，更是需要少吃，以免增加肠道消化负担，不利于身体健康，凤眼果经常和鸡肉、排骨等一起炖食制作成药膳，如果本身体质较为虚弱的话，可以经常食用来改善体质、调节免疫 。
4凤眼果什么时候成熟凤眼果通常在7月份的时候开始成熟 。
凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子，通常来说是在4-5月份开花，到了7月份的时候就可以开始结果了，凤眼果果实外面的颜色是猩红色的，而果荚里面的果仁颜色为黑色，看起来就像一个个眼珠一样光滑明亮 ， 非常的有特色，另外，凤眼果的味道和板栗十分相似，不仅可以生吃，而且还可以用来煲汤，风味十分独特 。
3、凤眼果的功效作用与用法凤眼果很多人都不熟悉，不知道它是什么 ， 其实它就是梧桐科植物苹婆的种子，也是一种功效出色的中药材 ， 能止吐也能杀虫，它的外壳为红色，里面的种仁为黑色，有自然香气 ， 平时可以炒食也能煎汤服用 ， 那么凤眼果有什么功效呢？它的作用有哪些呢？下面小编就会告诉大家 。
凤眼果味甘性平，和胃消食和解毒杀虫是它的主要功效，平时它能用于人类反胃吐食以后虫积腹痛还有疝气疼痛以及小儿烂头疡等多种常见病的治疗，治疗功效十分明显 。
1、治疗反胃吐食
凤眼果入药以后能止吐，特别是对反胃吐食以及食后即吐有很好的治疗作用，平时治疗时可以取凤眼果七个入锅煅制存性，然后研成细末每天晚上用白酒送服就可以 。
2、治疗蛔虫病
蛔虫病是人类高发的寄生虫病，它发生以后人们不但会出现腹痛，面部还会出现白斑，这时也可以用凤眼果进行治疗，可以取凤眼果七个罗晃子七个一起入锅加清水煎制服用，每天一次，连用三到五天以后体内的蛔虫就能消灭并排出体外 。
3、治疗小儿烂头疡
生活中很多小孩生下来以后不久就会发生烂头疡，这时妈妈们也不用着急 ， 可以把苹果的种仁取出煅制存性，研成细末加麻油调成膏状，然后接涂抹小儿的患处，每天涂抹两次 ， 就能让症状很快好转或消失 。
凤眼果多在果实成熟以后收取，然后取出种子入药，它的药用功效虽然十分出色，能治疗多种疾病，但它使用时也有一些禁忌，它性质寒凉，平时脾虚腹泻或者身体虚弱的人群不宜服用，不然会让脾虚腹泻的症状加重，也起不到应有的治疗作用 。
4、凤眼果的禁忌1、凤眼果不能和白酒一起吃
凤眼果和白酒是不能一起吃的，如果你在吃凤眼果的时候喝白酒的话，那么会刺激到自己的脾胃健康，也会影响到正常的消化，还会破坏凤眼果中的营养成分，所以大家为了避免不必要的麻烦出现 ， 我们在吃凤眼果的时候就不要喝白酒了，凤眼果和白酒是不适合结合一起吃的，否则对自身健康会有影响 。
2、凤眼果不能和海鲜一起吃
凤眼果和海鲜也是不能同时吃的，这也是需要各位引起重视的，如果在吃凤眼果的时候吃海鲜的话，那么自己的肠胃功能就会受到很大的影响了因为海鲜是寒性的食物，而凤眼果是属于比较温性的食材，如果把它和海鲜结合到一起的话，会使其中的营养出现变化，降低它原有的营养价值 。
3、凤眼果不能和药物一起吃
如果你在用药期间的话，那么也要注意不要吃凤眼果，因为凤眼果也具有一定的药理作用在一些中草药的药膳方中也经常能看到凤眼果的身影，如果把凤眼果和一些药物同时吃的话，那么可能会产生一些反应，对自己的健康就会有一些威胁，所以凤眼果不要和药物一起吃 。
凤眼果是很营养很美味的一种植物果实，对于我们的身体健康也具有一定的滋补作用，但是吃凤眼果一定要讲究正确的搭配方法，不要和以上介绍的这些食材一起吃，否则自身健康就会遭受影响 。
凤眼果如何鉴别真假很多人都知道凤眼果是一种极具保健作用的食材佳品，生活中很多人都愿意用这种食材来为身体增添营养，但很多朋友不知道凤眼果该如何鉴别 ， 这其实是需要掌握一定方法的，下面我们就来详细了解一下 。
1、观看形叶子状
凤眼果是属于苹婆的果实，它的形状是比较具有个性的，风眼果的叶子一般都是圆形的，有矩圆状的，也有椭圆形状的，正宗的凤眼果叶子就是这种形状，如果是假的放烟火 ， 那么它的叶子会比较窄 ， 一眼就能分辨出来，所以我们可以观察一下凤眼果的叶子来辨别凤眼果的真假 。
2、观看里面的籽
凤眼果里面的果实比较厚实，而且里面有一些籽，真正的凤眼果里面所夹的小果实，大概在1~3克左右，体积比蚕豆稍微要大一些，如果是假的放烟火 ， 那么里面可能有5~7颗甚至更多的小果子，而且果子的体积非常?。绻钦庵智榭龅幕埃?那么说明这种凤眼果是冒牌的不是正宗的凤眼果 。
3、品尝味道
正宗的凤眼果它的味道也是比较清香的，吃到嘴里面的感觉非常的舒适，没有一点涩嘴的感觉，如果是假的凤眼果，吃到嘴里面会有一些涩嘴的感觉，会有一些其它的异味，清香味很淡，几乎没有香味，那么这种凤眼果就要小心了，我们在选购凤眼果的时候，可以先品尝一下它的味道，这也是鉴别凤眼果真假的重要方法之一，这种方法也是比较直接的 。
如果你不能鉴别凤眼果的真假，那么可以参照以上这些方法来进行鉴别，一定要确保所购买的凤眼果是正宗的，才能够确保营养价值，如果是假的凤眼果，那么一律不可以购买 。
凤眼果如何快速去壳吃过凤眼果的朋友都知道，需要把凤眼果的壳去掉以后才能吃 。但是有不少人不知道凤眼果该如何快速去壳，其实这只要掌握方法的话是很简单的，下面就让本文来为大家介绍关于凤眼果去壳的方法 。
1、放锅里炒一炒
要想将凤眼果的壳快速去除的话，那么可以选择把凤眼果直接放到锅里面炒一炒 ， 用大火将其炒一炒以后凤眼果的壳会自然打开，然后放温后就可以直接把它开了，这样的话是比较方便的 ， 操作起来也很简单，只要将凤眼果放到锅里面，用大火将其烧热再翻炒片刻即可 。用这种方法来将凤眼果的壳去除是非常值得推荐的 。
2、用水煮
要想将凤眼果的可快速的去除，还有一种方法就是把它放到锅里面 ， 加入水用水煮的方法来将它的壳去除，这种方法也是很简单的 ， 效果也不错，只要将凤眼果先进行清洗，洗干净以后放入锅中 ， 然后再注入适量的清水淹没凤眼果，再用大火将其煮开，煮大概两分钟后即可，最后再拿出来用手将壳剥掉 。
3、用硬物敲开
如果觉得以上这些方法比较复杂的话 ， 那么你还可以选择直接用硬物凤眼果的外壳敲开，相比于前两种方法用这种方法来将凤眼果的壳去除的话，是比较干脆直接的 ， 但是这种方法唯一的缺点就是容易把凤眼果的外壳敲碎掉，也会将里面的果实敲碎，所以选择用这种方法的话 ， 在敲打的过程中要小心一些，不要猛敲 。
如果你购买回来一些凤眼果无从下手，不知道如何将它的外壳去除的话 ， 那么以上介绍的这几种去壳的方法可以作为参考，用这些方法来将凤眼果的外壳去除是比较简单方便的 。
吃凤眼果的注意事项凤眼果听着名字就感觉非常的新奇，这确实是一种很独特的果实 ， 这种果实在日常生活中也是受到了百姓一致认可的，不管是它的美味口感还是它富含的营养都是值得称赞的 ， 但是吃凤眼果是需要讲究一些注意事项的，下面我们一起来了解一下 。
1、凤眼果不可生食
凤眼果虽然是可以吃的一种果实，但是这种果实一定要确保熟了以后才能吃 ， 要将它烧熟了以后才能吃，因为如果将凤眼果生吃的话，那么对自己的肠道功能会造成很大的影响，会增加肠道的消化负担，对自己的健康而言是只有危害没有好处的，只有烧熟了以后吃才能确保营养的正常摄入，所以凤眼果千万不要生吃 。
2、脾胃虚弱的人不宜食用
如果自己是属于脾胃虚弱的人群，那么在平时也是不适合吃凤眼果的 ， 如果自己的脾胃较为虚弱，吃凤眼果的话，只会让自己的脾胃功能受到更大的影响，所以大家如果自己有脾胃虚弱的情况存在的话 ， 一定要为自己的脾胃健康着想 ， 不可以吃凤眼果这种食材 。
3、吃凤眼果的时候不要吃海鲜
如果你正在吃凤眼果的话，那么一定要避免吃海鲜了 ， 因为凤眼果和海鲜是相克的两种食材，如果把凤眼果和海鲜放在一起吃的话，不仅会使其中的营养下降，而且也会造成消化障碍，会阻碍营养的正常摄入，甚至会造成腹泻腹痛的情况出现 ， 所以大家吃凤眼果的时候就不要吃海鲜了，这是一定要注意的 。
关于吃凤眼果的注意事项是需要大家谨记的，讲究正确的方法来吃凤眼果才能够确保自身健康，如果不注意正确的方法的话，那么对自身健康而言是会有很大影响的 。
扩展阅读：凤眼果
5、凤眼果怎么吃比较好 凤眼果的吃法有什么在生活中我们可以看到非常多的水果，但是你听说过凤眼果吗？其实凤眼果也是一种营养非常高的水果，那么究竟凤眼果怎么吃比较好我们以前来看看吧 。
凤眼果怎么吃比较好
1、凤眼果是一种食物，我们主要是吃它的果仁 。吃饭凤眼果最简单的一种方法就是把它的外壳给剥掉，生吃它的果仁就可以了 。这是最简单的一种吃法，如果下次你见到凤眼果，不妨买些来尝尝 。它的营养价值还有食疗价值是很高的，是一种中药材 。可以提高人体免疫力，还有增强抗病能力 。对人体的身体健康具有很大的帮助 。
2、随着经济的发展，生活水平的提高 ， 人们越来越追求高层次的生活 。绿色无公害的食品，营养价值高的食品越来越受到市场上的热捧 。很多家庭都要煲汤，市场上常见的煲汤材料有很多，今天我就为大家介绍一种不怎么常见的煲汤的产品 。它是一种中药材，具有很高的营养价值和食疗价值 。在你煲汤的时候可以加入一些，我们首先要把凤眼果剥皮洗干净 。然后要准备一些银耳 ， 枸杞 ， 还有一些煲汤用的正常的材料，然后直接放入锅里就可以了 。
凤眼果的吃法有什么
凤眼果煮糖水
1、拿出一朵银耳将其泡在温水中，等将它泡开后，将其撕成一小朵一小朵的，之后将准备好的凤眼果种子剥出来，用水洗干净 。
2、将凤眼果和银耳都放入锅中，再加入适量的水，开大火，将水煮开，之后转小火进行熬制，当锅中的银耳被煮出胶，有点粘稠时，就可以将白糖、枸杞或是红枣、桂圆放入其中，搅拌均匀后，就可以关火了，之后可以等其稍微冷却了再吃 。
凤眼果焖鸡的做法
1、将买来的鸡进行清洗，之后用刀把它剁成块状，然后加入各种调味料进行腌制，时间约为15分钟，调味料可以用酱油、蚝油、白酒、白糖、淀粉等 。
2、之后开火热锅 ， 然后倒油 ， 油热后放入之前切好的葱、姜、蒜，将其炒至金黄色就可以了 。
3、然后倒入剁好的鸡块，开大火，将鸡块抄到颜色变成金黄色时就可以加入凤眼果了，之后再进行翻炒一会，然后放入2碗水，水烧开后，转中火再煮20分钟，这道菜就可以出锅了 。
凤眼果的营养价值有什么
1、很多人都不知道凤眼果是一种什么样的食物 ， 可能很多人都没有听说过 。更不可能知道它的营养价值，功效作用 。那么到底凤眼果有什么样的营养价值呢？让我们来看一下
2、凤眼果的营养价值是很好的 ， 它是构成我们人体的重要物质 。夏天的时候我们都会吃很多东西，乱七八糟的什么都有 。各种东西混杂在一起就容易食物中毒 。这个时候我们可以服用凤眼果，因为风眼果具有解毒的功能 。但是如果毒性较强，中毒较深，凤眼果没有作用，还是要赶快去医院救治 。身体健康才是第一位的 。
3、很多水果，很多食物都富有丰富的维生素c 。但是凤眼果和它们不一样，它富含丰富的维生素a，现在很多学生都有近视这个大问题，而且近视的学生年龄越来越小 。大家都知道决明子可以明目 ， 可以提高你的视力 。凤眼果也有这个功能，因为它富含丰富的维生素a，所以它可以提高人的视力 ， 治疗眼部疾病 。
吃凤眼果有什么注意
【凤眼果的食用禁忌！凤眼果不适合什么人吃,凤眼果的功效与作用及禁忌 凤眼果吃多了会中毒吗】 凤眼果虽然营养丰富，保健功效出色 ， 但是食用时也有一些禁忌，最重要的一点就是脾胃虚弱的人群不能食用，不然会引起腹部不适，对身体健康不利 。
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