如果你还有这5种表现，无论你看起来多坚强，内心还是敏感脆弱
作为一个成年人 ， 绝大多数时候 ， 我们的外表都是坚强的 ， 遇到事情勇往直前 ， 绝不会在外人面前表现出敏感与脆弱 。
而且 ， 不同的人对敏感和脆弱的领域也各不相同 ， 你可能在工作中很坚强 ， 但在人际关系中就非常敏感；或者 ， 你可能会在个人生活中感到情绪激动 ， 但处于人群之中就会变得坚强勇敢 。
【如果你还有这5种表现，无论你看起来多坚强，内心还是敏感脆弱】实际上 ， 很多时候 ， 我们也很难看清自己 ， 很难正视自己 。 不过 ， 从心理学角度来看 ， 如果你还有下面这5种反应 ， 说明你还是一个内心敏感 ， 脆弱的人 。
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（1）反应过度
想想你被拒绝的经历 ， 然后问问自己 ， “我会经常反应过度吗？”比如只是一次地拒绝 ， 你却感到情绪波动得很厉害 ， 甚至甚至深陷于此 ， 无法自拔 。
（2）无法前进/沉浸过去
你会反复思考自己某次的失败 ， 或被拒绝的经历 ， 难以走出这个''死局” 。 而且你每次思考 ， 你都会觉得情绪波动明显 ， 就像是再体会了一次一样 。
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（3）用强烈的愤怒回应
你的恐惧 ， 很可能是伴随着愤怒的 。 这是一种对抗恐惧或试图克服恐惧的方式 ， 具体的体现就是 ， 你很容易被人激怒 。
虽然愤怒比恐惧更有力量 ， 但愤怒也会给你的人际关系中挑起更多的麻烦 。
（4）假装不在乎/沉浸在自己的世界
有些人似乎完全不理会其他人的想法 。 他们自说自话 ， 实际上不过是在自己骗自己 。 因为害怕被别人伤害 ， 所以开始曾经在自己的虚幻世界中 ， 无法自拔 。
但是 ， 心理学研究表明 ， 这样的人 ， 只是假装不在乎 ， 或者对痛苦麻木了 。 但痛苦往往会以间接方式表达 ， 例如“无缘无故”感到沮丧或焦虑 ， 莫名其妙的发脾气 ， 或在人际关系中采取防御措施 。
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（5）极度自给自足/过于独立
极度自给自足的人 ， 实际上也非常敏感 。 很多人的独立和自主 ， 是被逼的 。 要不就是害怕被伤害 ， 要不就是过于敏感 ， 很容易受伤 。
结语：
如果您发现自己符合这些特征中的任何一个 ， 或许 ， 你要开始更仔细地审视你的内心了 。 正视自己 ， 才能变得强大 。
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