文/一言亦彩
人生本就是一场修行 ， 但又是无法抗拒地前行 ， 生活就是我们前行的路程 ， 艰难、困苦总会时常出现在我们的生命中 。
很多时候 ， 我们在生活中强颜欢笑 ， 故作坚强 ， 但是 ， 又会因某件事、在某个瞬间崩溃到痛哭流涕 。
这就是生活真实的样子 ， 我们除了接受 ， 别无他法；
我们能做的只有坚强应对、努力地找寻属于自己的发展空间 ， 不被命运击败 。
如果有一天 ， 你发现自己过得很累、很不快乐 ， 或者很迷茫 ， 请尝试做以下四件事 ， 或许能得到启发和帮助 。
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1、人生低谷时 ， 给自己放个假
人生轨迹总是起起落落 ， 有高光时刻 ， 也有至暗低谷 。
低谷时 ， 我们像是陷进泥潭 ， 无论怎么努力 ， 都挣脱不了被束缚的枷锁 ， 甚至越挣扎 ， 越深陷其中 。
这样的境况着实令人恼怒 ， 却又伴随一种无力感 ， 无力摆脱 ， 无力改变 。
那么 ， 既然这样 ， 我们就暂且给自己放个假 ， 由内而外、从身体到内心 ， 都让自己完全放松下来 ， 好好休息一段时间 。
从心理学角度来看 ， 人在情绪低落或情绪不稳定时 ， 容易产生意识狭窄 ， 不能对当前的生活、工作做出正确的判断 ， 从而导致错误的计划 。
如果 ， 我们暂时放下手边的工作 ， 离开让我们苦恼的环境 ， 去外面走走看看 ， 可能会豁然开朗 ， 也可能在某一刹那找到了自己的人生方向 。
这是因为 ， 长期待在一个固定的环境里 ， 会限制人的想象力 ， 而到大自然中看看自然风景 ， 尤其是大海、草原这样的环境 ， 会带给我们一种重生的喜悦感 。
当你站在海边 ， 与浩瀚的大海相比 ， 你会瞬间觉得自己是那么渺小 ， 自己遇到的那点苦恼和困难 ， 也会随之消散 。
这是一个行之有效的方法 ， 非常建议人生低谷时的人去尝试一下 。
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2、重新定位自己 ， 寻找发展方向
人之所以痛苦、觉得自己活得很累 ， 是期望值与能力之间的矛盾 。
当自己的能力配不上野心的时候 ， 就会感到失落、沮丧 ， 甚至是愤怒 。
随之而来的 ， 是抱怨命运的不公 ， 怪自己运气不好 ， 这显然是对目前境况没有帮助的 ， 不是一种积极的心态 。
事实上 ， 我们觉得累 ， 努力了很久 ， 见不到结果 ， 是方向感出了问题 ， 也就是说 ， 我们为之努力的 ， 和我们期望得到的 ， 已经背道而驰 。
这时候 ， 需要我们静下心来 ， 重新审视自己 ， 重新给自己定位 。
涂磊曾说：自己喜欢的未必是自己擅长的 ， 自己擅长的又未必是自己喜欢的 。 当你发现你不擅长这件事情的时候 ， 你就要努力想清楚：我应该干什么？我能干什么？我可以干什么？
【命运|如果有一天，你发现自己过得很累，请坚持4件事】我们应该学会对自己的人生复盘 ， 检索我们以往的做法是否正确 。
这一点很重要 ， 对自己的能力有个准确的定位 ， 才是迈向成功的第一步 。
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3、找个比自己能力强的人做榜样
很多时候 ， 我们觉得自己活得累 ， 累到精疲力尽 ， 累到一步都不想再往前迈 ， 累到想向生活低头认输 。
我们缺少一个领跑者 ， 缺少一个可以成为自己榜样的人 ， 带着我们前行 。
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