大麦叶粉的功效与禁忌,大麦叶粉怎么服用 _生活百科

1、大麦叶粉怎么服用摘要：大麦若叶是目前保健茶里比较受欢迎的一种，有人说，在实际服用它的时候如果能够掌握好正确的服用方法，可以确保达到的效果也会比较理想化一些，那么，大麦若叶怎么喝呢？下面我们就一起来对它的喝法做了解。大麦叶粉怎么服用
大麦若叶粉末一般建议可以倒入一些45度以下的温水冲泡，不要使用开水直接浸泡大麦若叶粉末，不然过高的温度会破坏其中丰富的维生素c ，而且容易形成结块现象。这种结块的粉末摄入体内之后会在体内形成絮状物，影响肠道蠕动，引发腹胀、便秘等现象。一般建议在饭前喝这种大麦若叶粉末是最好的，可以有效的增加饱腹感，降低主食的摄入达到减肥的作用，还可以降低血压、降低血脂。
1、大麦若叶粉若干；酸奶、豆浆、牛奶、果汁、蜂蜜等其它配料若干。
2、直接冲服；大麦若叶按照说明书上要求，加适应的水，冲开后，直接服用；
3、可以取适量大麦若叶粉，配上酸奶、豆浆、牛奶、果汁、蜂蜜其中任选其一都可以，加入酸奶、豆浆、牛奶、果汁、蜂蜜这些辅料，主要是根据个人口味调试，因为大麦若叶粉直接兑开水，口感真的不怎么样，加上酸奶或豆浆或牛奶等，可以调整下整体的口感。
大麦叶粉每天用量
1、调节肠胃人群
如果你的目的是为了调节肠胃，那么，在服用的时候可以选择早上起床的时候先服用一杯温水，等十分钟以后用大麦若叶青汁冲调跟早餐一起服用，在睡觉之前也可以服用一包，但是，在排便问题改善以后一定要按照日常的量来服用。
2、亚健康人群
如果你服用大麦若叶希望达到的效果是帮助改善亚健康问题，那么，在服用的时候就要结合自己病症的情况和日常饮食等等方面来正确控制服用量，一般来讲是三餐前后分别服用一次即可，当然，如果你的身体需要控制喝水的量，那么，在服用的时候就要注意减少大麦若叶的服用。
3、未成年服用
很多保健品未成年人并不能服用，但是，大麦若叶则是一个例外，如果是儿童或者青少年等等未成年服用，那么，一天的服用量原则上是不能超过一包的。
4、肥胖人士服用
如果你本身比较胖，希望通过它来帮助自己达到减肥效果，那么，在服用的时候可以选择早餐前服用一包，晚餐前半个小时服用一包，同时要注意控制好饮食和增大运动量。
5、饮食不规律人群
如果你本身有饮食或者生活不规律等等情况出现，或者平时主要在一些应酬的场合，那么，可以选择在饭前服用一包来帮助自己调理身体。

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2、大麦若叶粉末的功效与作用第一，它具有着非常不错的平胃效果，如果你胃部状态不是很好，比如说胃酸分泌量比较多，比如说胃部酸碱不平衡，就可以喝点大麦若叶粉末来调节。第二，它还具有着清除热气的效果，人体内热气如果很旺盛的话，就会进一步导致整个人很烦躁，而摄入一点大麦若叶粉末，就能让这样的情况得到调节。第三，它还具有着益气调中的效果，我们知道，从中医学角度出发去理解，气血是人的根本，如果你的气血存在着严重不足，也可以摄入大麦若叶粉末来改变。通过分享大家也都明白了，大麦若叶粉末的功效与作用还挺多的。顺带提醒一点，目前在市面上可供选择的大麦若叶粉末牌子比较多，如果想要获得更明显的养生改变，建议大家在产地的选择上最好选来自于日本的。

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3、大麦若叶粉有什么功效呢?含有丰富的钾、钙、镁、叶绿素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及超氧化物歧化酶等数十种酶。因星月蜂选取越冬大麦为主要原料，冬麦生长周期长，通常为春麦的1.5～2倍时间。
改善酸性体质—舒缓压力，亲近健康。大麦苗粉是碱性食品之王，含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，长期食用可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用，长期食用可碱化血液及尿液，增加尿酸排泄。
1、请用55度以下温水或液体冲饮，高温会破坏产品所含营养成分。
2、开封冲泡后，请立即饮用，不宜搁置过久。
3、冲调后出现少量沉淀，为膳食纤维，请摇匀后放心饮用。
4、请放置阴凉干燥处，并在保质期使用完毕。
5、大麦若叶青汁早饭前或者和早餐一起吃比较好。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
来源：百度百科-大麦叶粉

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4、喝大麦若叶有什么好处大麦叶粉是“碱性食品之王” ，草药的一种。含有大量的维生素c、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用。
1、养颜美容； 2、增加饱腹感，有助控制体重； 3、预防及改善高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等症状；
4、降低患癌风险

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5、大麦叶粉的产品简介《本草纲目》：中医认为（《本草纲目》），“麦苗，辛寒无毒。主治消酒毒暴热，酒疸目黄，并捣烂绞汁日饮之，又能蛊毒。煮汁滤服，除烦闷，退胸隔热，利小肠，作斋食，甚益颜色。”
《中国保健食品原料手册—第二版》：据调查认为，麦嫩苗汁液是世界上单项资源中营养物质含量最丰富，最均衡，最适合人体细胞需要的物质，是营养细胞，修复细胞创伤的最佳选择。近年来风靡北美、澳大利亚等地，02～03年市销售额达23亿～27亿美元。
大麦若叶粉（大麦苗粉）
【功用主治-大麦苗的功效】①《伤寒类要》：治诸黄，利小便，
杵汁日日服。
②《纲目》：治冬月面目手足皲瘃，
【大麦秸的功效介绍】：大麦秸 (《纲目》)
【来源】为禾本科植物大麦成熟后枯黄的茎秆。
【药理】大麦秸中，含有多糖成分，初步动物试验，
具有抗癌作用。
【性味】味甘苦，性温，无毒。
【归经】入脾、肺二经。
【大麦叶粉的功效与禁忌,大麦叶粉怎么服用】【功用主治-大麦秸的功效】消肿，利湿，理气。