这才是成年人最好的生活状态
情绪能自控
都说成年人的世界 ， 不如意是常态 。
但其实 ， 生活中你所感受到的困扰超过80%都是由于情绪不稳所导致 。
本来只是一件小困难 ， 因为悲观情绪作祟 ， 越想越消极 ， 就演变成了令你愁肠百结的大难题 。
本来只是一个小矛盾 ， 因为情绪太急躁 ， 闹得不可开交 ， 结果发展成了难以调和的大麻烦 。
情绪控制能力太弱 ， 人在遇事后的第一反应往往都是先被各种情绪牵着走 ， 无法冷静理智地思考问题 。
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在这种状态下 ， 你会发现 ， 自己总是会陷入无止境的情绪波动中 。
可能上一秒还在开心 ， 下一秒发生了点措手不及的事 ， 就又开始胡思乱想 ， 沮丧难过了 。
要知道 ， 成年人最重要的 ， 不是快乐 ， 而是平静 。
如果到了一定年龄 ， 每天都还在为自己的情绪问题收拾烂摊子 ， 那大概率上 ， 你只会把日子过得一团乱 。
同样 ， 在那些行事稳健、生活顺利的人身上 ， 必然有一个共同点 ， 那就是 ， 他们都能掌管好自身情绪 。
他们不是不会遇到问题 ， 而是在遇到问题时能够先处理事情 ， 再处理心情 。
保持情绪稳定 ， 既能帮助自己找到对人生的掌控感 ， 亦是活出自信与风度的前提 。
很多时候 ， 不管遇到多复杂的人与事 ， 只要把情绪管理好 ， 不生气 ， 其实你就已经赢了 。
正如有句话所说：好情绪是涓涓细流 ， 可以滋养万物；坏情绪则是咆哮波涛 ， 足以摧毁了一切 。
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情绪安好 ， 福气自来 。
做一个姿态柔软的成年人 ， 泰然而处 ， 顺势而为 ， 世界也将会以它柔软芬芳的模样回馈你 。
2
心灵有寄托
有些人常陷入一种矛盾心理：
忙时抱怨太累了 ， 闲时又感觉空虚无聊 。
其实 ， 会有这样的矛盾 ， 说明一个人的幸福与否与外在环境并无多大关系 。
而是在于 ， 心灵没有寄托 ， 忙时不知自己为何而忙 ， 闲时不知自己因何而闲 。
心无所依 ， 人就会活得像一颗无根的浮萍 ， 落不到实处 。
虽然每天也都在疲于奔波 ， 忙于应对现实种种 ， 却无法从中获得自我价值感和归属感 。
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三毛曾说过：“一个人至少拥有一个梦想 ， 有一个理由去坚强 ， 心若没有栖息的地方 ， 到哪里都是在流浪 。 ”
活得充实与自在的人 ， 都拥有一座精神花园 。
那是属于他们灵魂深处的私人领地 ， 是远离世俗喧嚣的避风港 ， 也是与自己安然相处的小天地 。
即使累了 ， 倦了 ， 伤了 ， 只要回到那里 ， 静心休憩 ， 他们就又可以重新拥有治愈自己的力量 ， 重新找到前行的希望 。
而有了这份依托在 ， 人的内心自然就会变得更强大 ， 会把所有的经历都当成是历练 ， 不再患得患失 ， 烦恼丛生 。
很喜欢这样一句话：
“让灵魂去休息一下 ， 养一养它在尘世间所受的伤 ， 然后再去奔波 。 ”
比起执着于追求物质的享受 ， 关系的联结 ， 我们最应该做的 ， 是给心灵找个寄托 。
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它可以是从工作中找到的热爱 ， 也可以是从生活中发现的闲趣 。 只要能让自己乐以忘忧 ， 都是愉悦心境很好的方式 。
心变丰盈了 ， 人生才会活出真正的富足 ， 才能体会真实的快乐 。
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