文/陆一图/来源网络，侵删
我们的生活离“完美”到底有多远？你觉得自己是完美的吗？
面对类似的问题，很多人都会回答自己并不完美 。
可是，大部分人都认为自己应该全力以赴地做事，无论做什么，都应该尽己所能、尽善尽美 。
特别是女人，外貌要尽可能精致，身材要尽可能纤细，学识要尽可能渊博，能力要尽可能出众……结婚的年纪要刚好，嫁的男人要可靠又有能力，培养出来的孩子要优秀 。
从很小我们就开始和别人比较，并且慢慢确定一个“完美的人生模版” 。
在《勇敢而非完美》这本书中，有一个很常见却引人沉思的例子 。
一个叫苏菲的女孩，在她15岁时就已经出落得很美丽 。身材瘦而高挑，皮肤白皙，笑容迷人又阳光 。她的成绩很优秀，评分大多是A 。苏菲13岁成为校队的足球明星，14岁在学校排演的《美女与野兽》中扮演美女公主，15岁在激烈的竞争中当选学生会成员 。
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父母为苏菲感到骄傲自豪，同时也很担心她 。因为她对自己的要求太严格，从不放松 。
天刚亮就起床开始健身，每日如此，晚上熬夜完成作业，常常到下半夜才睡觉，为了牙齿洁白和皮肤光滑做保养 。
在同学和其他人眼中，她自信而从容，总是有条不紊，但她的家人知道，苏菲几乎每天晚上都会哭泣，因为沮丧或是疲惫 。
一个花季少女每周的全部时间和精力，都用在训练、学习、学生会事务上，另外还要坚持完善自己的外貌 。
苏菲明星一般的外表下，有着除了家人谁都不知道的痛苦 。
而这一切，不只发生在年轻女孩的身上，只是年轻女孩的焦虑和沮丧表现得更明显，很多成年人，早已学会了偷偷抑郁 。
“有时完美主义告诉我们，除非你是完美的，否则其他人就不会接受、重视或爱你；有时，我们又会觉得是自己在逼迫自己达到不可能达到的标准 。无论是哪种方式，完美主义总是絮絮叨叨地在我们耳边低语，不断提醒我们，让我们意识到自己让别人以及让自己失望的地方 。”
完美让我们缺乏勇气，害怕经历失败，比如“如果做不到第一名宁愿不去做”，因为害怕自己不够卓越，我们总是免不了自卑，充满挫败感 。
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“要么追求完美，要么彻底放弃”，反而限制了很多人的发展 。
女性心理学家指出，正是因为这种追求完美的努力，让如今很多女性有了严重的心理健康危机，抑郁症、焦虑症的发病率急剧上升 。
在《勇敢而非完美》中，作者作者拉什玛·萨贾尼列举了关于完美的几种常见误区 。
1.完美是外表优雅
很多女人天然地认为，外表优雅就能得到完美的工作、完美的爱人以及生活，于是很多人会努力粉饰外表，将自己的缺陷和某些真实的感受尽量隐藏起来 。可是，外表的优雅只能代表气质，并不等于完美，更无法保证我们的人生拥有幸福的结局 。
2. 只有一切完美才有幸福可言
大多数人的想法是 如果自己找对了方向，找到合适的工作、伴侣，生活就会有条不紊，也会很幸福 。
这只能算是人生的梦想，“完美”的理想，剧本一样的生活 。
但那些合适，通常是社会中大家普遍认为的合适，热门的工作，和其他家庭一样数量的孩子，地段很好的房子——得到大多数人所有想要的东西 。
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