幸福的秘诀
文化伴读
做好生活中每一件细碎的小事 ， 幸福自然来 。
幸福是什么？关于这个问题 ， 或许每个人心中的答案都不同 。 我们的生活经历不同 ， 对于幸福的诠释 ， 也就各有不同 。 但无论哪一种幸福的复述 ， 都是源自一个人内心最温情的认知 ， 和最丰裕的感受 。 幸福不是脸上的虚荣 ， 而是内在的需要；幸福不在别人眼中 ， 而在自己心间 。 这20件小事告诉我们 ， 幸福离我们并不遥远 ， 生活里细碎的小事 ， 就是幸福的来源 。 01面带微笑首先 ， 请记住：让这个世界灿烂的 ， 不是阳光 ， 而是你的笑容 。 就像三毛所说：
“我笑 ， 便面如春花 。 定是能感动人的 ， 任他是谁 。 ”
微笑的力量在任何时空 ， 都直抵心灵 。 生活不会因为一句怒吼 ， 而有所不同 。 却会因为一个微笑 ， 变得格外美丽 。 所以 ， 当你睁开眼的第一刻 ， 请微笑 。
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02不要在意别人的想法人生终究是自己的 ， 不要太在意别人对自己的看法 。 别人夸奖你奉承你 ， 你不会因此年轻十岁；别人无视你甚至嘲笑你 ， 你也不会因此而变傻变笨 。 要知道 ， 这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事 。 其他的事 ， 与你何干？03每天至少花10分钟的时间静坐每天都要有点独处的时间 ， 因为：定能生慧 。 有位智者也说：“人生最好的境界是丰富的安静 。 ”我们不仅需要一段时间的安静 ， 到了一定年纪 ， 我们更会享受所有安静的时光 。 很多纷纷扰扰的事 ， 我们都会在这安静的时间里给自己捋明白 。 所以 ， 别走太快 ， 等一等灵魂 。
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04花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处人一生至少不能放弃两样东西：智慧以及童真 。 与老人相处 ， 我们能获得更多人生智慧 ， 与孩子相处 ， 我们会短暂的重拾童真 。 而这 ， 恰恰也是生活的绝妙之处 。 05不要太较真无论是预设好的 ， 还是偏偏如此的事情 ， 它们都有一个共同的名字——无可奈何 。 我们无力改变 ， 所以承认自己的无能为力 ， 总比强撑着要强 。 所以 ， 尽人事 ， 听天命 。 这是世间最大的从容 。
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06你不需要赢得每次争论生活不是战场 ， 无需一较高下 。 尝试听取别人的意见 ， 也是对自己的认同 。 君子和而不同 。 你的修养 ， 将会使你更加幸福 。 07不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上你若芬芳 ， 蝴蝶自来；你若愁闷 ， 则霉运上门 。 吸引力法则告诉我们：你会把你最关注的吸引到生活中来 。 所以 ， 尝试去做一些更有意义的事 ， 毕竟能丰富生活的 ， 并不只有八卦 。 08人生苦短 ， 别把时间浪费在恨任何人人生最大的修养是宽容 。 它既不是懦弱也不是忍让 ， 不会嫉人之才 ， 鄙人之能 ， 讽人之缺 ， 责人之误 ， 而是察人之难 ， 补人之短 ， 扬人之长 ， 谅人之过 。 要知道 ， 时间是自己的 ， 与其用大把的时间仇视别人 ， 不如宽容别人也放过自己 。 远离所有负面情绪 ， 生活终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责 ， 除了我们自己 。
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09没事多喝水
成人的身体70%的成分由水组成 ， 儿童体内的水则占80% 。
水对人体健康至关重要 。 我们常说 ， 人可以三天不吃饭 ， 但绝对不可以三天不喝水 。 水不仅可以促进新陈代谢 ， 对于舒缓情绪 ， 也相当有用 。 所以 ， 有事没事都常喝水 ， 喝水是健康之源 ， 水堪比任何良药 。 10在你清醒的时候 ， 请多多梦想海涅曾说：
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