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2023年大寒是几月几日几点几分

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大寒是一个比较寒冷的时节 ， 就算只是看名字 ， 我们也能想出来大寒的代表含义 ， 大寒是最后一个时节 ， 在这个时候家家户户都准备开始过年 ， 所以准备的年货也比较多 ， 而且比较热闹有节日氛围 。
2023年大寒是几月几日几点几分
作为收尾的一个节日 ， 我们可以明显的感觉大寒时候很寒冷 ， 寒冷到我们的身体需要足够的营养和滋补的功效 。2023年大寒具体时间：2023年1月20日16:29:20 ， 农历腊月廿九 ， 星期五 。大寒是二十四节气中的最后一个 ， 过了大寒又立春 ， 即迎来新一年的节气轮回 。年节恰在立春前后 ， 大寒一到年味渐浓 。大寒近年 ， 充满了喜悦与欢乐的气氛 ， 是一个欢快轻松的节气 。这节气期间 ， 人们开始忙着除旧饰新 ， 腌制腊味年肴 ， 准备年货 ， 度过节日 。
大寒的养生
进入大寒的天气以后我们身体就会慢慢的进入一个比较寒冷的状态 ， 我们需要准备一些有营养和温暖的食物来帮助我们调养身体 ， 适当的吃一些暖心暖胃的东西 ， 才能够预防疾病的发生 ， 避免我们在寒冬之中让自己的身体埋下一些疾病的隐患 。桂圆：暖心 。寒冷的天气容易伤阳气 ， 建议大家多吃桂圆粥 ， 以暖心补血 。红枣：护肝 。大寒与立春相承接 ， 大自然煞气极盛 ， 阳气极弱 ， 此时要兼顾养肝 ， 为春季阳气生发作准备 。甘蔗：补血润燥 。冬季吃甘蔗不但提神 ， 还能清热、下气、补肺益胃 。冬季很多上班族常会感到头晕嗜睡 ， 反应能力下降 ， 这时吃些甘蔗大有益处 。
大寒的习俗
【2023年大寒是几月几日几点几分】尾牙祭 。因为大寒接近过年 ， 所以我们在大寒有很多的传统习俗 ， 都是为了讨一个好彩头 ， 希望来年开春的时候能够让我们的生活更加顺利更加开心 。按我国的风俗 ， 特别是在农村 ， 每到大寒节 ， 人们便开始忙着除旧布新 ， 腌制年肴 ， 准备年货 。尾牙祭亦称“做牙” ， 原本是祭祀土地公公的仪式 ， 俗称的美餐一顿为"打牙祭"即由此而来 。做牙有“头牙"和“尾牙"的讲究 ， 头牙在农历的二月二 ， 尾牙则在腊月十六 ， 全家坐一起"食尾牙" 。蒸供也就是准备祭祀用的供品 ， 过去供奉用的糕点、饽饽、馒头都是用面蒸制的 ， 所以大寒要忙活起来 ， 做许多的面点蒸好了以备祭祀使用 。（创建时间:2022-12-16）
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