《被讨厌的勇气》：人生最好的状态，是活在当下
社会学家马克思曾总结一条真理：“交往是人类的必然伴侣 。 ”
人是社会性动物 ， 在社会中生活一天 ， 就一定会与他人交往 。
回想自己与人交往的经历 ， 发现冲突很难避免 ， 从中产生的烦恼让人像站在焦阳下 ， 浑身充斥着烦躁 。
而在网上见到某位知乎专栏作家高调称赞一本书 ， 说它是人生问题的最终解药 。
它就是《被讨厌的勇气》 。
全书是以一位哲人和一位青年对话的形式展开 ， 通过把难题层层剥丝 ， 拔除问题最深层次的毒瘤 ， 把萦绕头顶的困扰全部吹散 。
完全印证里面这位哲人所说的：世界极其简单 ， 人们随时可以获得幸福 。
文章图片
“你的烦恼都是你自找的”
书的开端青年和哲人对话的小故事 ， 读完让人醍醐灌顶 ， 一时惊觉烦恼的产生原来都是自找的 。
青年某天下午去咖啡馆看书 ， 服务员从他身边经过时 ， 不小心把咖啡洒在了他的新衣服上 。
那是青年攒了好久的钱狠心买下的好衣服 。
看着满是污渍的衣服 ， 青年没有忍住朝服务员大发雷霆 ， 愤怒的声音传遍咖啡馆的每一个角落 。
他把自己这件事告诉哲人的时候 ， 还说自己平时从不在公众场合大声喧哗 。
但哲人对他的反常反应 ， 一点不觉得惊讶 。
因为他知道青年当时的行为 ， 绝大部分原因是为了大发雷霆震慑服务员 ， 而生出怒气；
并非是因为真的生气了 ， 所以去大发雷霆 。
就像生活中很多人与他人争吵只是为发泄情绪 ， 而不是真正地解决问题 。
在《亲密关系》这本书中了解到这样一对夫妻 。
丈夫约翰和妻子玛丽刚开始在一起生活时还很开心 ， 直到后来发现妻子身上的小毛病 。
玛丽每次从卫生间出来 ， 里面都是一片狼藉 ， 即使多次提醒她 ， 要为后面使用卫生间的人考虑 ， 她也是草草回复一句：我一会就收拾 。 最后不了了之 。
约翰看到妻子的行为 ， 更加生气 ， 便开始语气生硬地督促妻子去收拾 。
最后这场因为打扫卫生间的小事 ， 演变成了妻子认为他不爱她 。
甚至两人决定 ， 相处不下去 ， 就分手 。
当我们出于发泄情绪的目的 ， 和别人交往 ， 最后的结果一定是两败俱伤 。
但若面对生活中出现的问题 ， 我们是想着怎么去解决 ， 而不是去追究已成定局的原因 ， 至少不会因此徒增烦恼；
清晰问题出现时 ， 我们的目标应该是解决它 ， 从目的出发 ， 我们就能很好地控制情绪 ， 不让它伤害别人 ， 也不会让它反噬自己 。
文章图片
文章图片
你的烦恼 ， 是因为“多管闲事”
哲人说人与人之间所有的烦恼 ， 最根本的原因都是因为 ， 没有做到“课题分离” 。
意思是说总想干涉别人的想法 ， 比如父母想让孩子按照自己的想法过一生 ， 但孩子的人生课题属于他自己 ， 而不是父母；
父母过度的干预就是没有做好课题分离 。
《寻梦环游记》电影中的一幕 ， 在现实中也经常发生 。
米格出生在一个视音乐为洪水猛兽的家庭里 。
从小家里不允许出现任何和音乐有关的器材 ， 也不允许出现任何歌声 。
但米格恰巧是一位热爱音乐的小男孩 ， 他有着音乐家的梦想 ， 第一次登台唱歌就吸引了全场人的注意 。
有一天他大胆把自己的想法告诉了家里人 ， 可想而知的是 ， 全家人包括自己的祖母都极力反对 ， 还说他的未来应该是继承家业 ， 做一名鞋匠 。
经验总结扩展阅读
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 《开端》众生皆苦！除了小人物让人破防，还隐藏着什么样的思考？
- 姐妹花|电视剧《女人万岁》杀青，殷桃、刘以豪等领衔主演
- 《今生有你》：谈静老公闹事，儿子生病，她能把一手烂牌打成王炸
- 《今生有你》40多岁被离职的老赵：他的话，揭开职场人的隐痛
- 渣男 《2022年渣男语录合集》：“既不成全你，也不放过你”
- 西京|《镜·双城》西京云沫：此生与君相爱，不负空桑，更不负这份深情
- 葛薇龙|三刷《第一炉香》：明知道乔琪不爱自己，葛薇龙为何还要嫁给他？原因有三
- 再回首 《再回首》发现平平淡淡才是真！
- 李莫愁 《神雕侠侣》：到死仍是处女的李莫愁，她拿得起，放不下