01
心态好 ， 一切都好 。
有了好心态 ， 看什么都顺眼 ， 吃什么都香甜 ， 和谁在一起都会幸福 。
可是 ， 很少有人告诉你 ， 如何调整心态 。 并且 ， 每个人的实际情况不一样 ， 调整心态的方法 ， 也不一样 。
古人言：“处世让一步为高 ， 退步即进步的张本 。 ”
高层次的人 ， 都很谦卑 ， 懂得退让 。 这是“人往低处走”的大智慧 ， 可惜很多人在坚持上坡 ， 寸步不让 ， 一刻不停 。
要记住 ， 舍得 ， 才是一个人最舒服的心态 。
人在社会上混 ， 让别人舒服是智慧 ， 让自己舒服是心态 。
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02
舍去“三分食欲” ， 吃喝七分饱 。
在传统的养生观念里 ， “七分饱”是最好的状态 。 可是 ， 面对美食 ， 我们垂涎三尺 ， 根本就停不下来 。
过年的时候 ， 我的同事老李回老家去了 ， 在父母的家里 ， 每天都有客人 ， 还有各种各样的特产 ， 年味很浓 。
过年之后 ， 老李抱怨 ， 自己太胖了 ， 走路都气喘吁吁 。
连续几个月 ， 老李都在节食 ， 又导致了身体虚弱 。
回家过年 ， 本来是喜事 ， 最后让老李痛苦万分 。
在吃饭的时候 ， 我们常常有“吃撑了”的感觉 。 让自己很难受 。 想要改变 ， 就要学会舍去“三分食欲” ， 保持适当的饥饿感 。 身体舒服了 ， 心情自然就好了 。
03
舍去“三分好” ， 爱人有距离 。
爱情导师涂磊说过：“爱人七分足矣 ， 剩下三分爱自己 。 ”
如果你太爱一个人了 ， 就会弄丢距离之美 ， 会带来灾祸 。
《夫妻时差》里 ， 有这样的情节：北京的林楠和丈夫毛奇去加拿大谋生时 ， 不想让房子空置 ， 托付朋友把房子租出去 。
租客是一个二十多岁的网络女主持人毛毛 。
在加拿大 ， 林楠遇到了身患绝症的男人海 。 林楠对海的关心 ， 让毛奇心生嫉妒 。
毛奇因为调整人生计划 ， 回到了北京 ， 不得不和毛毛同住 。 毛毛说话很刻薄 ， 喜欢挑别人的短处 ， 让毛奇很烦躁 。 相处一段时间之后 ， 毛毛和毛奇心生爱慕 ， 学会了互相关照 。
后来 ， 林楠回到了北京 ， 发现毛毛和毛奇的关系不太正常 ， 内心非常痛苦 。 毛奇提出了离婚 ， 婚姻陷入了危机 。
剧情里 ， 林楠和毛奇 ， 因为距离太近 ， 感情产生了烦恼；又因为两地分居 ， 感情出现了危机 。
最幸福的爱情 ， 多半是“小别胜新婚” 。 夫妻相处 ， 相聚的日子很多 ， 分别的时刻也有 ， 互相调节 ， 让爱情持续升温 。
因此 ， 不管你多爱一个人 ， 都要舍去“三分好” ， 别爱得太满了 。 否则 ， 爱情变成了烦恼 ， 弄丢了好心态 。
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04
舍去“争执” ， 输赢都顺心 。
老子说：“治人事天莫如吝 。 ”
治人和事天 ， 最好的方法就是节省精神 。 很多问题 ， 你不去管 ， 自然就化解了 。
比方说 ， 孩子三四岁的时候 ， 到底去哪一家幼儿园的问题 ， 家人都有自己的主张 ， 因此吵起来了 。 如果你懂得闭嘴 ， 什么都不说 ， 等孩子到了八九岁的时候 ， 这个问题就消失了 。
很多争执 ， 都是“阶段性”的问题 。
老祖宗告诉我们 ， 要“无为而治” 。 用顺其自然的态度 ， 去面对问题 。 不管输赢 ， 先学会低头 ， 假以时日 ， 以观后效 。
要知道 ， 低头笑的人 ， 才是最聪明的人 。 虽然损失了一点点利益 ， 但是他的精神世界更加丰富了 。
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