有一种累，叫想太多
人往往最控制不住的 ， 就是自己的思绪 。
很多人都说自己过得不开心 ， 但听他们抱怨完才发现 ， 他们根本不是遭受了太多的不公平或者委屈的事 ， 往往都是把一件小事想的太过复杂 。
心 ， 就只有一颗 ， 如果你塞了太多根本不会发生的可能性给它 ， 再好的一颗心都会承受不住 。
小事 ， 无需想太多 ， 过去的 ， 也不要抓着不放 ， 无能为力的事 ， 就要学会放弃 。
人活着 ， 轻松自在最重要 ， 心就那么大 ， 烦心事多了 ， 幸福就少了 ， 悲伤多了 ， 快乐就少了 。
好好的活下来本就不易 ， 别再让胡思乱想给自己铐上枷锁 。
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01
不能改变的事别想了
人这一辈子 ， 不可能事事顺心 ， 困难是一定会有的 。
有些困难可以靠着自己的努力解决 ， 有些我们只能接受 。
如果一直纠结于一件根本无法改变的问题上 ， 你能得到的只是更多的困难和烦恼 。
有这样一则故事：
古时有位哲人 ， 因为生活贫困 ， 只能和几个朋友一起住在一间拥护的小房子里 ， 可当其他人都在抱怨时 ， 他却总是能自得其乐 。
对此 ， 他的回答是：“虽然住处是拥挤了点 ， 但也便于大家随时可以交流倾谈 ， 难道不应该感到开心吗？”
后来 ， 朋友们纷纷成家搬了出去 ， 只剩他一人留在那里 。 看着独自留守却依旧安然自在的哲人 ， 朋友们更好奇了 。
他却笑笑说：“现在我终于可以有空间安静地看书了 ， 这同样也很值得高兴啊 。 ”
与其纠结 ， 不如静下心来做一些更有意义的事情 。
我们总在纠结无法改变的事情 ， 其实就是一种没有安全感的表现 。 但想要获得安全感 ， 唯一的办法就是在能做好的事情上不断努力 ， 而不是杞人忧天 。
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印度的寂天大师曾说：“如果可以改变 ， 有何不高兴？如果不能改变 ， 为何不高兴？”
高兴 ， 是因为知足 ， 知足常乐 ， 而懂得随遇而安的人 ， 是最容易收获高兴的 。
所有的幸福和快乐 ， 都是来源于内心的 ， 心放下了 ， 快乐自然就来了 。
02
别在胡思乱想中迷失了自我
一个太过敏感的人 ， 大多数都不会幸福 。
网上曾经有一个研究 ， 大概有20%的人 ， 都是非常敏感的 ， 他们很在意别人的看法 ， 并且常常因为别人一句不经意的话 ， 而让自己陷入自卑、自我怀疑的泥沼里 。
不愿相信自己 ， 更不愿相信别人 ， 只能沉浸在自我否定和极度悲观的情绪中 ， 不停的放大自己的缺点 ， 这样的人 ， 永远都无法看到真实的自我 。
说起敏感的人 ， 我第一个想到的 ， 就是《红楼梦》中那个“爱哭”的黛玉 。
黛玉六岁离家 ， 离开熟悉的环境 ， 没有亲人的陪伴 ， 独自走进一个完全陌生的环境 ， 这中间所经历的内心煎熬 ， 也是无法用语言来描述的 。
从母亲贾敏的嘴里 ， 小小的黛玉就知道了 ， 外祖母家是个规矩极多的大家族 。 初进贾府时 ， 她“步步留心、时时在意 ， 不肯轻意多说一句话 ， 多行一步路 ， 惟恐被人耻笑了去 。 ”
即便 ， 宝玉在她心中是不一样的存在 ， 生性敏感并不会因为这种特殊而改变 。
有一回 ， 因为袭人无心的一句话 ， 黛玉怀疑自己送给宝玉的荷包 ， 被他送了别人 。 还没等宝玉解释 ， 她就赌气回房 ， 并将宝玉之前劳烦她制作的香袋给剪了 。
宝玉见她生气 ， 从自己衣服里面取出荷包给她看 ， “你瞧瞧 ， 这是什么！我哪一回把你的东西给人了？”
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