文章插图
1、我们可以将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根的方向，注意刷毛与牙长轴大约呈45度角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上 。
2、从我们的后牙颊侧以2-3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数来回约刷10次哦，然后将牙刷向牙冠方向转动拂刷颊面就可以啦~
3、注意上颚后牙的舌侧部分是不易刷到的地方呢，所以我们牙刷的刷毛仍需要对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙哟 。
4、到刷咬合面啦，也是在我们的两颗两颗牙，来回的刷哦 。注意咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哟 。
5、刷门牙的时候需要把牙刷竖起来呢，然后一颗一颗的上下来回刷就可以啦，注意内外都要刷到哟 。
6、只要按照以上循序的刷牙便不会有遗漏咯 。时间的话每个区域刷30秒左右哟 。
7、我们刷完所有牙齿后，只需要轻轻的刷下舌头表面 。
【正确刷牙的八个步骤正确刷牙的方法】8、清水漱口就可以啦 。
经验总结扩展阅读
- 胡编乱造的意思 胡编乱造的含义
- 手工馒头的做法 怎么做手工馒头
- 不敢高声语的下一句是什么 不敢高声语的原文及翻译
- 牛奶玉米怎么煮 牛奶玉米的做法
- 在网上看到过一个热门话题：“什么人活得最幸福？”有一个高赞回答：“幸福最重要的秘密就是 幸福的人，有种不一样的“心态”，难怪越过越舒坦
- 紫罗兰花语是什么 紫罗兰花语
- 隔河不下雨十里不同风这句话什么意思 隔河不下雨十里不同风的意思
- 长期喝枸杞水有什么好处 长期喝枸杞水的作用
- 绵亘是什么意思 绵亘的意思简单介绍
- 人的一生 夫妻之间，守住三个“不”，婚姻越过越恩爱