1、立秋要贴秋膘、啃秋、秋社 。
【立秋怎么打 打立秋方法】2、贴秋膘就是秋风一起 ， 胃口大开 ， 想吃点好的 ， 增加一点营养 ， 补偿夏天的损失 。
3、啃秋 ， 寓意炎炎夏日酷热难熬 ， 时逢立秋 ， 将其咬住 ， 抱着西瓜等的东西来啃 ， 实际上抒发的是一种丰收的喜悦 。
4、秋社 ， 秋季祭祀土地神的日子 。
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