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娱乐圈的发展已经到了如今这个地步 ， 各种各样的人设不计其数 。
明星们纷纷想尽办法打造全新的形象 ， 其中备受关注的是那些素淡清心、远离名利的养生人设 。
海清采用食疗方法 ， 孙俪则坚持按时食用素食 ， 而励志女神吴昕则过度迷恋各种保健品 。
这些明星之所以努力保持身材 ， 一方面是为了保持健康 ， 另一方面则是为了抵抗衰老的侵袭 。
无法承受如此巨大的私欲 ， 是因为简简单单的养生观念所致 。
追求极致的健康饮食 ， 却导致效果不如人意 。
这些追求健康的人中 ， 能够实现逆龄生长的演员并不多 。
许多明星因此而秃头干瘪 ， 未老先衰 ， 这充分说明所谓的科学养生实际上毫无效果 。
养生大户孙俪在娱乐圈中 ， 提到养生大家孙俪 ， 她的名声响彻赫赫 。
孙俪出道时备受瞩目 ， 她以养生专家著称 ， 因而广受关注 。
孙俪在神剧《甄嬛传》中 ， 后来的表现可谓是颜值的巅峰 。
观众当时普遍认为 ， 这将是孙俪颜值的辉煌开端 ， 她将会成为群芳之首 。
孙俪的颜值自从出演《芈月传》开始就一直呈现下滑趋势 ， 这让人始料未及 。
孙俪近两年在出演都市剧时 ， 她的状态已经不再和以前一样了 。
孙俪的那双眼睛是最引人注目的 ， 她的三庭五眼比例几乎完美无缺 。
她的脸型并非瓜子般的完美 ， 但却因为散发着古典韵味的气质而更加迷人 。
她如果不是凭借甄嬛这一角色 ， 就不可能成为清宫剧女主角的天花板 。
很遗憾 ， 近两年来 ， 孙俪的发腮情况变得更加严重 ， 两侧脸颊的状态已不如以前 。
脸颊越来越丰满 ， 导致孙俪的五官在整个脸部的比例不够协调 。
当然 ， 最为严重的是眼球凸出的问题 。
即使在整体上看来 ， 这些都不算是致命的缺陷 ， 但是如果回顾孙俪之前的剧照 ， 就会发现她的颜值下降了很多 。
很多人认为这种情况是因为孙俪痴迷于养生 。
多年前 ， 孙俪就因为喜爱泡脚而闻名 ， 随着她的知名度不断提升 ， 她也开始乐意分享养生经验 。
作为女演员 ， 必须坚决不能忽视外貌管理 。
为了达到这个目的 ， 孙俪坚持养成了少食多餐的习惯 ， 并且她还会通过多咀嚼来增强饱腹感 。
孙俪多年来保持了优美的身材 ， 但观众们却遗憾地发现 ， 在《安家》播出后 ， 她的脸部神情变得有些凶恶 。
角色或许更加贴近现实 ， 这让孙俪看起来失去了一些仙气 。 在剧中表现出情绪爆发的戏份时 ， 观众总会感受到孙俪所饰演的角色似乎有些无力 。
孙俪?压力就像是让她喘不过气 ， 不仅失去了原有的灵动感 ， 还丧失了年轻活力 。
孙俪曝光的饮食生活照显示她更偏好素食 。
如果一个人一味追求以素食为主的生活习惯 ， 那么他的身体必然会释放衰老的信号 。
观众感到困惑也就不足为奇了 ， 毕竟孙俪这是在进行一种不同寻常的反向养生 。
养生的倡导是积极的 ， 但是孙俪明显过分用力 ， 结果产生了反效果 。
吴昕痴迷吃保健品孙俪钟爱食疗养生 ， 而吴昕却沉迷于保健品 。
许多人都曾陷入过保健品养生的陷阱 ， 并不是针对所有类型的保健品 。
也有一些非常有效的天然保健品 。
如果身体健康无恙 ， 过量服用保健品就没有多大意义 ， 甚至可能会因为摄入过多而给身体增添负担 。
保健品只是一种辅助品 ， 用来维护身体机能 。
吴昕已经对保健品情有独钟 ， 这种偏好已经演变成了一种必需品 。 网友们更是对吴昕的保健品服用习惯感到吃惊不已 。
选用保健品时 ， 首要调整作息时间 。 多数疾病的根源在于作息不规律 。
如果吴昕真的是保健品领域的老手 ， 她就不会冒险一次性服用多种保健品 。
遗憾的是 ， 吴昕不仅坚持了这样做 ， 而且还坚持了好几年 。
由于职业原因 ， 吴昕需要经常熬夜或通宵工作 ， 并且她甚至需要服用保健品来维持正常状态 ， 因此她根本无法保证正常的作息时间 。
吴昕直到发现身体出现问题才停止对保健品的过度迷恋 。
然而 ， 她长期滥用药物 ， 已经损害了她的肝脏功能 。
这就是对医学一窍不通 ， 自作聪明地服用保健品所带来的危险 。
为了改变自己成为一个美女 ， 吴昕不仅仅考虑到了肌肉小腿的问题 ， 还特地购买了矫正腿型的工具 。
吴昕的变美神器不仅限于按摩锤、泡脚桶和蒸脚仪等 ， 还包括其他项目 。
普通女孩可以理解 ， 吴昕为了变美而经历的心酸 。
尽管吴昕一直备受批评 ， 但她忽略了一个重要的问题 ， 那就是她的健康 。
可以变得更美丽 ， 并非不可能 ， 但必须确保健康是首要条件 。
吴昕急切地追求美丽 ， 但这并不意味着可以随意尝试各种方法 。
最终受伤的只有自己 ， 别无他人 。
吴昕最近在直播时面部看起来非常憔悴 ， 似乎经历了很多沧桑 ， 可见长时间的折腾对她的养生并无太大效果 。
黄晓明减肥过度孙俪可谓是养生知识领域的专家 ， 而吴昕则是喜欢冒险行动的人 。
黄教主是一个行动派 ， 他将行动与养生行家的理念结合在一起 。
黄晓明结婚后一直备受争议 ， 主要是因为他的形象过于油腻 。 而黄晓明之所以在外界引起关注 ， 还是因为他的颜值 。
黄晓明出身于艺术学院 ， 在颜值和演技方面都毫不逊色于其他同行 。
网友经常开玩笑称黄教主 ， 每次演绎接地气的角色后 ， 就会奖励自己出演霸总 。
观众总是不断地在清爽的他和油腻的他之间来回切换 。
黄晓明的减肥方法备受热议 ， 除了个人喜好影响剧本选择之外 。
黄晓明最引人注目的 ， 应该算是他采用的极端减肥方法 ， 为了在短时间内达到理想体重 ， 甚至要限制自己的饮水量 。
当然 ， 要严格控制饮食 ， 这是必须要做的基本操作 。
黄晓明平时最常食用的还是各种瓜果蔬菜 ， 甚至那些含糖量较高的水果 ， 他也能够很克制地控制自己的摄入量 。
黄晓明首选低热量的食物 ， 比如黄瓜和花菜 。
黄晓明认为 ， 蘸酱油的水煮青菜是他减肥时的必备佳肴 。
这种做法确实可以让身材瘦下来 ， 引起人们的赞叹 ， 但随之而来的问题是脸部肌肉会变得松弛下垂 ， 显露出老态 。
明星的成功离不开外貌和演技 ， 而要判断一个人是否看起来年轻 ， 胶原蛋白是至关重要的因素 。
如今的黄晓明因为过度减肥 ， 已经显得老态龙钟 。
黄晓明在许多曝光的视频中 ， 眼角皱纹异常显眼 。
过度的减肥导致了他留下的后遗症 ， 这是不容忽视的 。
对比黄晓明刚出道时的颜值和如今的面容 ， 可以发现他的五官依旧保持不变 ， 但是由于减肥 ， 精神状态已经远不如从前 。
黄晓明减肥导致他失去了精力的根本原因 。
黄晓明过分减肥 ， 从眼神中可以清楚地看出作为演员是否有活力 ， 那几抹疲惫明显地藏在他的眼底 。
黄晓明因减肥而失去了许多宝贵的特质 ， 这些是年轻人所不具备的 。 可以看出他已经全力以赴 。
不论何时 ， 减肥都需要持之以恒 ， 急于求成可能会对身体造成不良影响 。
【孙俪 明星们的养生前后对比，自称是养生达人，却做着无效养生的事情！】追求瘦身的人只有在失去健康的代价后才能知道 ， 他们是否认为这样的追求是值得的 。
海清的无效养生娱乐界也有一些演员并不追求减肥 ， 而是专注于提升演技 。
每隔几年 ， 海清就会创作出高质量的作品 ， 她更像是注重保护肠胃 ， 而不是像黄晓明和吴昕那样 。
就论海清的身材而言 ， 她实际上能够应对大多数拍摄镜头 ， 而且在个人红毯表现方面也相当不错 。 她可以被视为中生代女演员 ， 她的保养也做得相当不错 。
然而 ， 海清在参加综艺节目时展现出了不同的一面 。
参加综艺节目的初衷是为了放松身心 ， 体验慢节奏生活 。 然而 ， 海清的放松方式显然与大多数人不同 。
即使在闲聊时 ， 海清也会斩钉截铁地拒绝任何口味清爽的饮料 。
坚守自律的原则已经深深融入了海清的日常生活 。
许多人并不了解这一点 ， 毕竟当选择放松时 ， 就不应该压抑自己的天性 。
海清表示她的生活习惯就是这样 ， 当有人询问时 。
海清连常温的水都不喝 ， 抛开那些公认不健康的饮料 。
她在节目中清楚地表达了她只喝热水 ， 甚至连水果也要加热这一点 。
似乎那些沉迷于养生的人通常都具备很强的自律能力 。
海清依旧坚持手里不离热水 ， 即使是在酷热的夏天 。
尽管人们一再强调热水有助于保护肠胃 ， 但人们也需要逐渐适应恶劣的生活环境 。
近年来 ， 全球气候变暖 ， 导致天气日益炎热 ， 坚持饮用热水变得愈发困难 。
海清的态度显然已经坚定了许多年 ， 仅就这一点而言 。
大多数人都能够接受喝热水这个习惯 ， 毕竟家中长辈也常常嘱咐孩子们要多喝热水 。
尽管随着网络的发展 ， 多喝热水已成为一个幽默的流行语 ， 但事实上多喝热水确实有一定的科学依据 。
百人之中仅有少数人会有把水果过一遍热水的习惯 。
许多水果只适合在它们最新鲜的时候生吃 ， 而将它们制成果酱或罐头则属于浪费资源 。
海清可以不在意水果本身的口感 ， 而专注于对肠胃是否有益 。
在某些方面来说 ， 海清为了维持健康的饮食习惯也是非常努力的 ， 这彰显了她需要学会放弃许多令人愉快的习惯 。
据说海清本人是一位经验丰富的中医爱好者 ， 能够凭借观察人的舌苔来辨别对方最近的身体状况 。
海清钟爱针灸 ， 不仅如此 ， 她还喜欢为他人施行针灸 ， 这表明了她对养生的热爱 。
为了保持自己的健康习惯 ， 宁可放弃享受冰饮的乐趣 ， 我想这种境界 ， 恐怕不是很多人都能达到 。
遗憾的是 ， 海清引以为傲的养生策略似乎并没有让她逆生长 ， 反而导致她状态低迷 。
海清在《心居》中的面容 ， 实在是疲惫不堪 。
海清可能刻意扮出老态 ， 也许是为了符合角色造型的需要 ， 但即便隔着屏幕 ， 观众仍然可以看到她脸上的皱纹 。
演员的皱纹能够永远传递年龄的真实信息 ， 它们只是在寻求逆生长 ， 事实上是在抵抗人类的正常生长规律 。
没有人能够实现永生不老 ， 最多只能抵抗衰老而已 。 然而 ， 即使想要抵抗衰老 ， 也不能一意孤行 。
也许 ， 如果尊重年龄并顺其自然 ， 可能会取得更好的结果 。 总之 ， 这样的结果要比固执多年但无效的养生方式要好得多 。
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