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?央 视主持人张悦：退休生活“十不如”


?央 视主持人张悦：退休生活“十不如”
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都说50岁以后就是人生中的黄金年华 ， 十分美好、十分珍贵 。 所以 ， 大家一定要好好把握 。 如果你怕自己把握不好 ， 那就看看下面这“十不如”吧！相信 ， 看完后你就能把老年生活过得更美好了！
01.逞能——不如服老
逞能 ， 就是争强好胜 。 有些老人被不服老、不服输、不服人的“犟劲”驱使 ， 遇事总爱“露一手” 。 把自己想象成一个力大无比、智慧超人、耐力出众的常胜老翁 。 这种“逞能”心气 ， 如果身有慢性病或处在亚健康状态的人 ， 很容易导致难以预料的疾患 。
纵使我们有十几个不老的心 ， 也要承认自己在变老 ， 体力精力都有所不济 ， 要量力而行了 ， 不能干的事绝对不勉强 。 若逞能 ， 往往会酿成悲剧 。

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02.抱怨生病—不如与病共存
前几十年的辛苦劳累 ， 有些朋友早就留下了健康隐患 。 加之进入老年后 ， 由于身体功能减退 ， 人就变得脆弱 ， 容易生病 。
有人一生病 ， 就忧心忡忡 ， 无法安心治疗 ， 结果越病越重 。 但有人生病后接受现实 ， 积极配合医生治疗 ， 于是病情控制得好 ， 哪怕是绝症也能长寿 。
03.活的久——不如活的好
人生不满百 ， 常怀千岁忧 。 人人都想长寿 ， 期望能够长命百岁 。 但不少人却过分地追求长寿 ， 走进了误区 ， 反而忽略了生命里真正的价值 。
我们活着 ， 就是一种幸福、一种希望 。 更重要的是 ， 生命的意义是在于活得充实 ， 而不在于活得长久 。
其实 ， 很多人盲目追求长命 ， 是害怕死亡 。 而害怕死亡的根源 ， 在于认为自己没有好好活过 。 赶紧去提高自己生活的品质吧！
04.存钱——不如花钱人老了 ， 要对自己好一点 ， 不要重演“钱在银行 ， 人在天堂”的悲剧 。 不要只知道存钱 ， 而不知道花钱 。 钱就是用来花的 。 给别人花 ， 给子女花 ， 为什么不给自己花？为什么不买自己喜欢的衣服 ， 不买自己喜欢吃的食物 ， 不买自己中意的家居装饰品呢？

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05.朋友一帮——不如知己几个
一个人朋友多 ， 说明这个人人缘好 。 但朋友太多 ， 恐怕没有那么多的精力去维护之间的情谊 ， 不如留几个知己 。
知己可以是老战友、老同事、老同学 ， 还可以是老伴 。 当然 ， 如果能找到忘年交也是十分难得的 。

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06.进股市——不如逛花市
老年人的炒股热情完全不输年轻人 ， 许多朋友把炒股当作老年生活的重要部分 。 但是 ， 在跌宕起伏的股市中 ， 老人必须注意由于情绪波动造成的身心损伤 。
左手K线图 ， 右手心电图——何苦！医生都建议老人最好不要炒股 。 相比股市 ， 花市更让人舒心 。 现代生活实践与医学实践证明 ， 老人养花不仅是闲情逸致 ， 而且是一种益康、益智、益寿的行为 。
07.事事有求——不如无欲无求
老年人要学会修剪自己的欲望 。 您想一想 ， 这世上的烦恼莫不是因欲望而生？
【?央 视主持人张悦：退休生活“十不如”】有欲望 ， 而又未达目的 ， 便产生了烦恼 。 正如佛家所喻：“身在荆棘中 ， 不动则无痛 。 ”“寡欲无求”才能虽身在凡尘 ， 心却超然物外 ， 不受诱惑 ， 不生痛苦 。
清淡为人 ， 踏实做事；不计功名 ， 不争利禄；无得之喜 ， 也无失之忧；无防人之心 ， 更无害人之意 。 淡泊以明志 ， 宁静而志远 。

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