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杨绛说：“无论人生上到哪一层台阶 ， 阶下有人在仰望你 ， 阶上亦有人在俯视你 。 你抬头自卑 ， 低头自得 ， 唯有平视 ， 才能看见真正的自己 。”
人这一辈子 ， 说长不长说短不短 ， 愁也是一天 ， 乐也是一天；悔恨也是一天 ， 知足也是一天 。
走过的路越长越会感受到 ， 其实 ， 真正在乎你的人 ， 只有你自己 。
【活着|多留一分宽容，给自己】从现在开始 ， 学会不辜负自己 ， 善待自己 ， 把一直送给别人的宽容 ， 多留几分给自己 。
曾几何时 ， 最怕自己辜负别人 ， 怕自己让别人失望 ， 甚至牺牲自己本该得到的 。 可是 ， 这一切换来了什么？没有人来多问一句你苦不苦、累不累、难不难 。
人生不过三万来天 ， 何必太在乎别人的脸色 。 日子终究还是过给自己看的 ， 没有那么多的感同身受 ， 也不需要那么多的委曲求全 。
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善待自己 ， 放下烦恼
人心简单一些 ， 才快乐 ， 生活简单一些 ， 才幸福 。 烦恼在我们的生活中 ， 就只是一个过客 ， 何必为了它郁郁寡欢 。
人的欲望是烦恼的根源 ， 把心态放平 ， 对于那些无法解决的问题 ， 就把它们留给时间吧 。
尝试着每天送给自己一个开心的理由 ， 不去抱怨 ， 别再埋怨 ， 远离怨天尤人 。 大部分的烦恼 ， 都是自己找的 ， 快乐也是如此 。
多出去走走 ， 看看身边不同的风景 ， 尝试着接触不同的人和事 ， 你会渐渐地发现 ， 其实那些困扰你的烦恼 ， 原来是那样的微不足道 。
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善待自己 ， 多些宽容
我们那么努力 ， 不仅仅是为了成为一个好员工、成为一个好妻子、成为一个好母亲 ， 而是为了让自己有一个幸福的模样 。
太多的人 ， 对别人宽容 ， 却不懂得放过自己 。 可你要知道 ， 这世上本没有那么多尽如人意 ， 你也许不是最好的 ， 但你永远是自己世界里的唯一 。
不要为了融入不属于自己的圈子 ， 改变自己的喜好原则 ， 不要为了达到别人眼中的样子 ， 而委屈苛求自己 。
把你对别人的好 ， 留下六分给自己 。 用你安慰别人的理由 ， 去给自己宽宽心 。 别把自己逼得太紧 ， 你才有资格缓下脚步 ， 去感受身边的美好 。
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善待自己 ， 好好活着
无论你是否能够接受 ， 但终归世事难料 ， 明天和意外谁也无法预测哪个会先到 。
调整好生活的节奏 ， 从今天开始 ， 把自己的身体健康放在第一位 ， 把自己心态的调节放在第一位 。
好好活着 ， 累了就休息 ， 困了就睡觉吧 。 别把太多的压力扛在肩上 ， 压在心底 ， 多用些时间和精力去关心自己的喜怒哀乐 。
人生啊 ， 好好的活着才是第一位的 。 健康没有了 ， 一切都是浮云 。 何必自己折磨自己 ， 把所有的埋怨、伤痛都往自己身上堆 。
财富、名利都可以失而复得 ， 而生命是最公平的 ， 好好活着不仅是对自己负责 ， 还是对生命的尊重 。
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- 文章来源 | 黄纬朗读 | 黄纬本期编排 | 谢耀鑫监制 | 王坚有时候 夜读 | 这样活着，比较容易快乐