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法国诗人兰波有句名言：“生活在别处。|幸福的反面，不是不幸福，而是麻木( 二 )


那人又问：“现在只剩你一个人 ， 孤孤单单 ， 为什么还高兴呢？”
苏格拉底认为 ， 自己有很多书陪伴 ， 并不孤单 。
几年后 ， 苏格拉底搬到了一个脏乱差的底楼住 。
楼上的人有时还往下面倒脏水 。
那人见苏格拉底在这么恶劣的环境下 ， 依旧快乐 。 忍不住又问他原因 。
苏格拉底说 ， “住一楼很方便 ， 旁边还能种花种菜 ， 乐趣无穷 。 ”
后来 ， 那人遇到苏格拉底的学生柏拉图 ， 说：
“为什么你的老师总那么快乐 ， 可我觉得 ， 他每次处境并没那么好啊？”
柏拉图说：“决定一个人心情的 ， 不是在于环境 ， 而在于心境 。 ”
正如 ， 决定一个人幸福的 ， 不在于匮乏 ， 而在于满足 。
很多时候 ， 我们感到不快乐 ， 不是因为我们拥有的太少 ， 而是想要的太多 。
法国诗人兰波有句名言：“生活在别处。|幸福的反面，不是不幸福，而是麻木
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心理学上有个“享乐跑步机理论” ， 意思是说：
不管我们发生了好事或者不好的事 ， 人们最终会回到最初的幸福水平 。
追求快乐的过程 ， 就像在跑步机上跑步 ， 你一直努力在跑 ， 却一直停留在原地 。
【法国诗人兰波有句名言：“生活在别处。|幸福的反面，不是不幸福，而是麻木】作家李筱懿曾经感慨道 ， 在她四十岁之前 ， 把幸福解读为“有”：有钱 ， 有车 ， 有房 ， 有事业 。
因此 ， 工作非常拼命 ， 每天24小时随时待命 ， 不给自己喘息的机会 。
每天忙炸天 ， 钱赚得越来越多 ， 但压力越来越大 。
甚至因为劳累过度病倒了 。
她说：“自己就像一只运动量过大的麻雀 ， 掉在地上飞不动 。 ”
躺在病床上的时候 ， 她才突然明白 ， 幸福是“无”：无忧、无虑、无病、无灾 。
杨绛先生曾说：
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上 。 得到了爱情未必会有金钱 ， 拥有金钱未必得到快乐 ， 得到快乐未必拥有健康 ， 拥有健康未必一切都会如愿以偿 。
既然我们不能占尽所有的好处 ， 那不如珍惜拥有 。
拥有的一切皆觉有趣 ， 拥有的一切皆觉幸福 。
活在当下 ， 才是人生大智慧 。
罗翔老师说：
真正的富有 ， 并不是拥有豪车豪宅 ， 狐朋狗友遍天下 ， 而是有颗富足的心 ， 去发现身边那些平凡的幸福 。
深以为然 。
生活趣味不在别处 ， 在一荤一素 ， 三朋两友 ， 四时风物 。
当我们培养出自己的幸福力 ， 就能随时随地感受到快乐 。
①把时间浪费在看重的事情上
清华大学刘嘉教授曾提出个一个问题：
“假设你现在有100万 ， 你会去购买什么对你而言重要的东西？”
这里的100万 ， 其实对应的是我们每天的24小时 。
如果你认为健康很重要 ， 愿意花10万买健康 ， 那么你有花2.4小时在健康上面吗？
相信绝大多数人 ， 都没有 。
这也就是我们不快乐的根源——对时间的分配和幸福事件是矛盾的 。
在能带来幸福的事情上 ， 我们只花了很少时间 ， 却在那些不那么能带来幸福的事情上 ， 浪费了大量时间 。
所以 ， 想要幸福来敲门 ， 首先要找到自己的幸福之门 。
问问自己 ， 哪些事情 ， 你最看重 ， 做哪些事情 ， 你最能感到幸福 ， 你花了多少时间在上面 。
②用减法思维生活
生活中 ， 我们总喜欢用加法 ， 总想更高更快更强 。 殊不知 ， 用减法思维生活 ， 才能让幸福做加法 。
我们来做个小实验 ， 你给自己现在的幸福感打个分 ， 0-10分 。

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