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情绪管理：淡泊宁静 ， 享受自己平静的生活
人如果总是发脾气 ， 总是生气 ， 是会变老变丑的 。
因为我们在被负面情绪困扰的时候 ， 体内是会产生皮质醇的 ， 而皮质醇会损害我们的人体器官 ， 从而加速衰老 。
为什么我们看到有些女性的年龄和相貌严重不符 ， 四十岁的年纪 ， 却有着三十岁的身材 。
其原因就在于她们心态好 ， 凡事想得开 ， 不会一直纠结 ， 她们乐观开朗 ， 内心一直都是通透的 ， 所以脸看上去也是十分明朗 。
所以 ， 一个女人在四十岁仍旧有桃花运 ， 最直接的原因就在于她们还是好看的 ， 而这样的现象又源自于一个人的好心态 。
所以 ， 我们要学会控制自己的情绪 ， 遇事别往心里搁 ， 开心是一天 ， 不开心也是一天 ， 何不笑着过呢 。
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屠格涅夫说：“凡事只要看淡些 ， 就没什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势 ， 就没什么事情值得生气了 。 ”
当我们开始调整自己的心态的时候 ， 脸看上去也就会明亮许多 ， 整个人的精气神也不会颓废 ， 因为好的心态是一个女人最好的保养品 。
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