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干燥、脱皮、瘙痒、泛红……
不少人冬季都遇到了类似的皮肤问题
冬季里该如何护肤？
冬季护肤30条小秘诀
一次打包送给你~
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PART 1
清洁小秘诀
1-油皮、痘肌一天洗脸1-2次 ， 建议选择含有氨基酸等温和成分的洗面奶 。
2-干性皮肤较为干燥紧绷可以只用清水洗脸 ， 一天洗脸1-2次 。
3-热水洗脸不能舒张毛孔 ， 水温过高小心红血丝爬上脸来 。
4-卸完妆后不必再叠加使用洗面奶 ， 过度清洁易损伤皮肤屏障 。
5-防晒产品 ， 防水的需要额外卸除 ， 不防水的可直接用洗面奶洗 。
6-洗澡一般每隔2~3天洗1次 。 每天洗澡则每次5~10分钟即可 ， 洗澡间隔时间长者可适当放宽时间 ， 但不宜超过20分钟 。
7-洗澡水温夏天可以低于体温；冬天略高于体温 ， 以不超过40 ℃为宜 。
8-老年人的皮肤较干燥 ， 洗澡频率可适当降低 。
9-洗澡时可以搓澡 ， 但没必要搓到又红又痛 ， 当心损伤皮肤屏障 。
10-饱食、空腹、酒后不宜洗澡 ， 长时间体力和脑力活动后也不宜立马洗澡 。
PART 2
保湿小秘诀
1-油皮也要做好保湿 ， 否则水分流失太多 ， 皮肤会变得又干又油 。
2-油皮痘肌可选择保湿力度合适且不油腻的水、乳 ， 干皮选择保湿滋润且封闭性更好的乳、霜等 。
3-“补水”是个伪概念 ， 事实上皮肤并不缺水 ， 需要的是保湿 ， 把皮肤里的水分留住 。
4-气候干燥 ， 不要天天敷面膜、喷喷雾 ， 当心引起皮肤过度水合 ， 加重屏障受损 。
5-嘴巴干燥脱皮不要舔 ， 否则会越舔越干 ， 建议多涂点润唇膏 。
【产品巨能美丨30条冬季护肤秘诀，给你水嫩光滑肌肤！】6-润唇膏要上下（竖着）反复涂抹 ， 可以涂到唇纹的缝隙里 。
7-尽量让润唇膏停留在嘴唇2小时以上 ， 或睡前厚涂 。
8-不同保湿产品维持时间不同：面霜（4-6h）＞乳液（2-4h）＞水（爽肤水、喷雾、面膜 1-2h） ， 感觉干燥就可以随时补涂 。
9-保湿产品成分可以选择甘油、透明质酸等吸湿剂 ， 凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封闭剂 ， 神经酰胺、胆固醇、尿素等角质层调节剂 。
10-洗手洗澡后3分钟涂抹护手霜、身体乳 ， 长期坚持皮肤真的会更细腻光滑 。
PART 3
防晒小秘诀
1-冬季也要注意防晒 ， 因为冬季是UVA为主 ， 能穿透真皮层 ， 比UVB更能深入皮肤 ， 更易晒黑 。
2-嘴巴也需要防晒 ， 唇色深可能就是晒出来的 。 可用防晒唇膏、口红、口罩等 。
3-硬防晒效果＞软防晒效果 ， 软防晒包括防晒霜、防晒乳和防晒喷雾等 ， 硬防晒包括防晒伞 ， 帽子和衣服等 。 如果肌肤很敏感 ， 可只做硬防晒 。
4-软防晒又分为化学防晒与物理防晒 ， 化学防晒需要在出门前10-20分钟涂抹 ， 冬天可选择更滋润的产品 。
5-SPF为15、30、50的防晒霜吸收的UVB辐射量大差不多 ， 分别为93%、97%和98% ， 不过 ， SPF值越高的产品 ， 防晒效果也越好 。
6-SPF值越高 ， 防晒霜里面的紫外线吸收剂、散射剂就越多 ， 也意味着可能会油腻、厚重 ， 易起皮肤不适 。
7-防晒伞可选深颜色、黑胶防晒涂层、UPF30+ ， 效果更好；太阳眼镜 ， 可选防晒参数为UV400的 ， 保护眼睛和眼周皮肤 。
8-一般的户外活动 ， 防晒霜选SPF30+的就够用了 。 如果去雪山、高原、海边等 ， 还是SPF50+的防晒霜比较稳 。
9-中性皮肤、健康油皮适合用化学或者物化结合防晒霜 ， 干皮、敏感肌、孕妇、哺乳期首选物理防晒霜 ， 记得每隔2小时补涂一次 。
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