一个人吃米饭煮多少米,一个人吃米饭煮多少米 _生活百科

1、一个人吃米饭煮多少米一般情况下，煮200g左右就足够了。一个人煮的米饭量，可以依据个人的饭量适当添加。但无论煮多少米，在加水时都需要浸泡过半个手指头高即可，若想煮得软一些，可以适量多加水，反之则少加水。
一个人吃米饭煮多少米
米饭是用大米和适量的水一起蒸制或焖熟而成的食物。
淘米的次数在1-2次，洗去表面的灰尘即可。
米饭的营养元素非常的丰富，含有蛋白质，维生素和纤维素等其他营养物质。

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2、一个人蒸米饭放多少米放200g米就可以。如果个人的饭量比较大的话，可以添加成240g米，然后再加入360克的水，米饭若想做的比较松软，最好它的水位高度要恰好压过整个手背，这是最佳的水量。因为它的最佳比例是2:3，这样煮出来的米饭就会比较松软可口。
米饭是我们日常生活中最重要的主食之一。能够与它相搭配的食物非常的广泛。米饭的味道整体是比较甜的，而且它的营养元素非常的丰富，有蛋白质、维生素和纤维素等其他营养物质。其中富含大量的蛋白质，能够为人体补充能量，几乎是中国人比较公认的午饭主食。经常吃米饭，它会使肤色恢复光泽，更有利于保养皮肤，在一定程度上延缓衰老的进程，不过如果在日常生活中比较追求于减肥的人而言，在减肥期间要控制食用米饭，因为米饭它所含有的热量比较高，在减肥期间要合理的控制进食。而且要值得注意的是，想要吃水嫩可口的米饭，需要提前一小时将米泡在水中，可以让米粒深入的吸收水分，颗粒更加饱满。
放200g米就可以。如果个人的饭量比较大的话，可以添加成240g米，然后再加入360克的水，米饭若想做的比较松软，最好它的水位高度要恰好压过整个手背，这是最佳的水量。因为它的最佳比例是2:3 ，这样煮出来的米饭就会比较松软可口。
米饭是我们日常生活中最重要的主食之一。能够与它相搭配的食物非常的广泛。米饭的味道整体是比较甜的，而且它的营养元素非常的丰富，有蛋白质、维生素和纤维素等其他营养物质。其中富含大量的蛋白质，能够为人体补充能量，几乎是中国人比较公认的午饭主食。经常吃米饭，它会使肤色恢复光泽，更有利于保养皮肤，在一定程度上延缓衰老的进程，不过如果在日常生活中比较追求于减肥的人而言，在减肥期间要控制食用米饭，因为米饭它所含有的热量比较高，在减肥期间要合理的控制进食。而且要值得注意的是，想要吃水嫩可口的米饭，需要提前一小时将米泡在水中，可以让米粒深入的吸收水分，颗粒更加饱满。

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3、1个人蒸米饭放多少ml米1个人蒸米饭大约需要放130毫升的米。
130毫升的生米，能煮制出350g左右的熟米，所以完全购一个人食用，另外在煮米之前，淘米次数为1-2次即可，如果淘米次数太多，容易造成大米中水溶性营养素的流失。
一般情况下，当电饭煲“跳闸”后，就说明米饭已经熟了，但是这时候不要急着拔插头，将电饭锅断电，要让它处于保温状态5分钟，并且拔完插头后让米饭继续焖5分钟，这样蒸的米饭吃起来口感更好，而且还不容易粘锅。

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4、一个人煮饭放多少米200克。煮米饭的最佳比例是2：3，即200克米，300克水，煮出来的米饭就会比较松软可口。米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。
一个人吃，放200克米就好，煮米饭的最佳比例是2：3，即200克米，300克水，煮出来的米饭就会比较松软可口。米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。

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5、一个人煮饭吃大概要放多少米?一个人煮饭吃大概要放多少米，具体要看个人的食用量，通常是用量筒量米，如果没有量米的，可以使用碗，普通碗。一个人吃饭，量半碗米即可。
无论多少米，通常把水放入到浸泡过半个手指头高即可。需要软的，那么多加水，反之少加水。无论何种都需要完全浸过米。
扩展资料：
煮饭技巧：
1、淘米次数1-2次，洗去表面的灰尘即可。如果淘米次数太多，还连搓带洗，很容易造成大米中水溶性营养素的流失。
2、一般情况下，当电饭煲“跳闸” ，就说明米饭已经熟了，但这时候不要急着拔插头，让它处于保温状态5分钟，拔完插头后让米饭继续焖5分钟，这样蒸的米饭吃起来口感更好，而且还不容易粘锅。
3、在洗好米准备煮饭前，在米饭中滴一些植物油和白醋，油可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明；醋不但能保护维生素，还可让蒸出的米饭松软清香。
参考资料来源：人民网-煮米饭怎样才营养又健康？
一个人吃，放200克米就好，煮米饭的最佳比例是2：3，即200克米，300克水，煮出来的米饭就会比较松软可口。米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。
你是想做一天的、还是只吃一顿的；还有平时吃几两饭或几个馒头。一顿吃二个馒头（二两一个的），可以放四两到半斤米。用易拉罐装满起堆一罐是六两左右。用电饭锅作，一罐米放三格的水、二罐放五格水比较好。在锅弹起来后再等十多分钟断电。用高压锅却不知道啦。
看你自己的饭量来决定米的多少
【一个人吃米饭煮多少米,一个人吃米饭煮多少米】二两