它是“天然玻尿酸” ， 女人常吃润肤美白 ， 比天天敷面膜还好！
桃花开了 ， 老家后山上长满了桃花 ， 景色优美 。 去欣赏桃花的时候看到桃树上的桃胶 ， 想起了之前朋友和我说的 。 她说这桃胶可是好东西 ， 被称为“天然玻尿酸” ， 女人常吃可以润肤美白 ， 比天天敷面膜还好 。 我们形容女人长得漂亮 ， 都是形容她们面若桃花 ， 而这桃胶正好有美容养颜的功效 。
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女人要保养好自己的皮肤 ， 平时除了用用化妆品敷敷面膜 ， 最重要的还是从饮食入手 。 桃胶中含有的水溶性胶质可以减少皮肤的皱纹、补充水分、治疗色斑暗疮、水嫩皮肤 。 而且桃胶的价格不贵 ， 相比燕窝 ， 桃胶就是平民的滋补品了 ， 一般在30块钱一斤左右 ， 再贵也贵不到哪里去 。 女人想要保持年轻 ， 就常吃这桃胶 ， 一周至少吃一回 ， 比天天敷面膜好 。 今天小编就教大家做一道桃胶银耳羹 ， 不仅美容养颜 ， 而且味道也很棒哦 。
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【桃胶银耳羹】
食材：桃胶数颗、银耳适量、皂角米适量、冰糖适量 。
做法如下：
1、首先把桃胶和皂角米浸泡在水里 ， 泡一个晚上 ， 把银耳提前2个小时候泡开 ， 然后洗干净撕成小朵 。
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2、接着把银耳、皂角米和桃胶一起下锅 ， 加适量水 ， 上锅隔水炖5个小时 ， 最后加冰糖搅拌融化就可以食用了 。
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小贴士：
1、桃胶要提前浸泡一个晚上 ， 这样才容易炖出胶质 。
2、5个小时隔水慢炖 ， 银耳的胶质也炖出来了 ， 口感丝滑 。
3、购买桃胶的时候要多注意 ， 好的桃胶杂质少 ， 小心买到假冒的桃胶 ， 用的都是食用胶质做成的 。
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