老人为什么脚会肿,80岁老人脚肿是什么原因 _生活百科

1、80岁老人脚肿是什么原因很多老人经常脚肿，站十分钟脚肿，走十分钟脚肿，有时候就连坐着都脚肿，有些脚肿是生理原因，有的脚肿却是疾病症状。那么80岁老人脚肿是怎么回事呢?接下来就跟着我一起去看看吧。
80岁老人脚肿的原因1、营养性脚肿
多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。
2、特发性脚肿
多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。
3、下腔静脉性脚肿
下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。
4、功能性脚肿
虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。
5、全身性疾病引发的脚肿
象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。
80岁老人脚肿怎么办1、老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。
2、如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查。如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查。若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。
3、不抽烟、避免大量摄入钠盐，要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
4、平时避免长时间站立，适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。
5、密切注意控制药物副作用，如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。
6、注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。
7、多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
8、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
9、适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿。不活动则血气不通，更容易水肿。
10、钙质的摄取绝对不能少，钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重足肿胀的程度。多选择钙类食品，如苹果、芹菜等。
11、多吃含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。
12、维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。所以要多吃维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。
80岁老人脚肿吃什么鲤鱼，对消除肾病患者身上的浮肿症状很有效。
①鲤鱼500g，加水煮汤至鱼烂熟，用胡椒、食盐少许调味，饮汤吃肉。
②赤尾鲤鱼500g，白矾15g，将白矾研末，装入鱼腹内，用草纸包裹，外以黄泥封固，放火灰中煨熟。去纸和泥，淡食。分2次服食。
③大鲤鱼1尾，当归15g，黄芪50g ，煎汤服。
养生之道网提醒：鲤鱼为发物，鲤鱼两侧各有一条如同细线的筋，剖洗时应抽出去掉。鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。恶性肿瘤，淋巴结核，红斑狼疮，支气管哮喘，小儿痄腮，血栓闭塞性脉管炎，痈疖疔疮，荨麻疹，皮肤湿疹等疾病患者均忌。
香菇
含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
①丝瓜250克，香菇100克，葱、姜、味精、盐各适量，食油少许。将丝瓜洗净，去皮棱，切开，去瓤，再切成段。香菇用凉水发后，洗净。起油锅，将香菇略炒，加清水适量煮沸3-5分钟，入丝瓜稍煮，加葱、姜、盐、味精调味即成。
②鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将一瓢水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。冬瓜蕴含维他命及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
①冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。
②冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中，加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。

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2、老年人双脚浮肿是什么原因引起的老年人由于身体机能退化，总是会出现各种问题，那么老年人双脚浮肿怎么回事呢?以下是我收集整理的关于老年人双脚浮肿的原因，希望对你有帮助。
老年人双脚浮肿的原因1、体位性浮肿
长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。平时避免长时间站立，适当增加局部运动。
2、药物性浮肿
使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。因此老人要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。
3、特发性浮肿
有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
4、反应性浮肿
有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
5、经前期浮肿
有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。不过老人一般都绝经了，所以可以排除这个原因。
老年人双腿浮肿怎么办1、老年人腿肿胀应及时到医院就诊，才能查明病因，进行针对性治疗。对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发?。?属于特发性浮肿，无需治疗。
2、无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。
3、浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。
4、适当多吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品，如瘦肉类等。饮食节制，少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
5、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
6、适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿，不活动则血气不通，更容易水肿。
7、吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
8、注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，不要轻易使用药物，以减少肾脏负担。
9、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。
10、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。
11、瞄准维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
老人脚部浮肿的预防措施合理饮食为了预防老人出现脚肿现象,在平常,一定要合理饮食,做饭菜时,要少放盐,多放醋。
多做运动晚饭后或者是早晨的时候,可以多出去走一走,活动活动下肢,促进血液的流通,还要注意一点的是,晚上睡觉的时候要抬高下肢,促进血液回流。
定期体检:老人一定要每隔一段时间便去医院进行一次全面性的体检,有很多的疾病都是在不经意间就发生的,脚肿虽然问题不大,但却是很多疾病的先兆。
有良好的生活习惯预防脚肿一定要做到日常生活中不吸烟不喝酒,一个好的生活习惯才是一个健康身体的根本保证。

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3、老年人脚肿是什么原因腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多：
1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。
3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。
4、营养不良性水肿。
5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，所以必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。

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4、老人为什么会脚肿呢? 不少老人因为脚肿的问题困惑，由于原因不同，老年人脚肿的临床表现也有所不同，让我们了解一下导致老人脚肿的因素有哪些吧!
脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的前兆，因此要认真对待。老年人脚肿主要有以下五种原因：
1、营养性脚肿
多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。
2、特发性脚肿
多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。
3、下腔静脉性脚肿
下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。
4、功能性脚肿
虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。
5、全身性疾病引发的脚肿
象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。
此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因区域性感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。由于原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。
所以，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。
老人脚肿了怎么消肿?
1、泡脚消肿
泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
2、食疗消肿
选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
3、运动消肿
老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。

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5、老年人脚肿是什么原因造成的老年人脚肿的原因有很多，如果不按时治疗的话，会影响身体健康。下面是我分享的老年人脚肿的原因，一起来看看吧。
老年人脚肿的原因原因之一
常见原因有浮肿常是心脏病，肝病，肾病，内分泌等疾?。轮芏氯?静脉曲张，也有可能是下肢深静脉血栓。
原因之二
如果是肝脏的合成功能不好，导致了白蛋白的合成下降的话也会引起了水肿，这个跟老年人营养吸收方面有一定的关系，跟肝功能也有一定的关系。
原因之三
如果肾脏，肝脏，心脏等等都没有什么问题，一般不排除有下肢血管疾病的可能，尤其是下肢静脉血栓，静脉曲张等等疾?。?需要进行血管彩超看看。
原因之四
脚肿有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。
原因之五
若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状;若有凹陷，则可证实是浮肿。
原因之六
年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。考虑是脑梗引起的血液循环不好。有可能是心脏，肝脏肺肾脏。
老人脚肿的解决方法老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。
1、经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。
2、避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。
3、温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。
4、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。或双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。或者打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。
5、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
6、摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
7、平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁，生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。
8、温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
①赤小豆炖鲤鱼是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾(去内脏) ，水，米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼，豆。
②黄芪和猪肚均有利尿的作用，所以要多煮黄芪猪肚粥，黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。
9、平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。
10、能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃，如蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
11、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
12、不要背过重的背包，不穿高跟鞋，一天内不要换鞋。
13、压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。?此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替各做10次。
14、踢毽子：两脚打开，与肩同宽，把一条腿抬高贴进腰部，就像踢毽子的动作一样。另外一条腿的膝盖要稍微弯曲。当抬起左腿时用右手拍一下，左手自然放在腰间，反之亦然，左右腿各重复30次。
15、侧卧抬腿：在侧卧的状态下把一条腿向上抬起，再还原。左右各做30次。
16、踮脚：站姿，挺胸收腹，双手向两侧平举至与肩同高，手掌向外。慢慢踮起脚尖，手掌同时向外侧画圆圈，坚持5秒后，脚跟慢慢落下。重复15～20次。
老人腿肿的食疗法1、红豆
红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘。红豆中含有丰富的膳食纤维，进食后可以起到良好的润肠通便，促进排毒的作用，更有助于将体内的盐分和脂肪等废物排出。
①赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤豆90克，鲤鱼1尾(去肠脏)，和水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃渣。
②红豆200克、陈皮5克、吉锦凤梨穗桂圆干8颗、盐少许。用热水把陈皮浸软并洗净备用，桂圆干去壳备用。先将红豆浸泡半个小时，然后放进煮沸的开水中，约30分钟后即可熄火。放进备用的陈皮和桂圆干，上盖焖10分钟，最后加上一点盐调味即可。
③红豆100克、绿豆100克、山楂30克、吉锦凤梨穗桂圆干18颗、大枣10颗。先将红豆和绿豆浸泡一个小时，然后洗净。把所有的材料都放进锅里，加入1L的水后开始煮，直到豆煮烂为止。煮好后直接把所有材料一起吃下即可。
2、鲤鱼
鲤鱼，对消除肾病患者身上的浮肿症状很有效。
①鲤鱼500g ，加水煮汤至鱼烂熟，用胡椒、食盐少许调味，饮汤吃肉。
②赤尾鲤鱼500g ，白矾15g，将白矾研末，装入鱼腹内，用草纸包裹，外以黄泥封固，放火灰中煨熟。去纸和泥，淡食。分2次服食。
③大鲤鱼1尾，当归15g，黄芪50g，煎汤服。
3、香菇
含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
【老人为什么脚会肿,80岁老人脚肿是什么原因】①丝瓜250克，香菇100克，葱、姜、味精、盐各适量，食油少许。将丝瓜洗净，去皮棱，切开，去瓤，再切成段。香菇用凉水发后，洗净。起油锅，将香菇略炒，加清水适量煮沸3-5分钟，入丝瓜稍煮，加葱、姜、盐、味精调味即成。