螺硒纯片作用,怎么样补硒更科学？ _生活百科

1、怎么样补硒更科学?目前，从营养学及硒的生物学特性方面来说，补硒一般采用无机硒和有机硒两种形态，两者在生物活性，毒性和生物有效性等方面存在明显差别，新陈代谢途径也不一样。
一般使用的无机硒是亚硒酸钠，使用量小了不起作用，使用稍微多一点就中毒，而且无机硒不易被吸收，所以不适合人类广泛使用。一般使用的有机硒是含硒氨基酸，通过生物吸收，有机转化，消除降低了硒的毒性，而且更容易被人体吸收。有机硒可在组织内储存，而无机硒不能在组织内储存：有机硒人体吸收率高于80%，麦芽硒超过97%，无机硒人体吸收率低于50% 。无机硒毒性大，而有机硒对人体未见毒性反应，通过对比，补充有机硒成为科学安全补硒的最佳方式。补硒就要补有机硒，日本政府明令禁止在所有动物饲料中使用亚硒酸钠等无机硒，有机硒是唯一允许使用的硒源，欧盟也正准备通过此决议，使用北京明日希望的螺硒纯片是理想选择。
目前，从营养学及硒的生物学特性方面来说，补硒一般采用无机硒和有机硒两种形态，两者在生物活性，毒性和生物有效性等方面存在明显差别，新陈代谢途径也不一样。
一般使用的无机硒是亚硒酸钠，使用量小了不起作用，使用稍微多一点就中毒，而且无机硒不易被吸收，所以不适合人类广泛使用。一般使用的有机硒是含硒氨基酸，通过生物吸收，有机转化，消除降低了硒的毒性，而且更容易被人体吸收。有机硒可在组织内储存，而无机硒不能在组织内储存：有机硒人体吸收率高于80%，麦芽硒超过97%，无机硒人体吸收率低于50% 。无机硒毒性大，而有机硒对人体未见毒性反应，通过对比，补充有机硒成为科学安全补硒的最佳方式。补硒就要补有机硒，日本政府明令禁止在所有动物饲料中使用亚硒酸钠等无机硒，有机硒是唯一允许使用的硒源，欧盟也正准备通过此决议。

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2、富硒螺旋藻,请问富硒螺旋藻的作用?硒是1817年由瑞典科学家贝采利乌斯发现的一种类金属元素。在很长一段时期内，硒一直被作为一种对人和动物健康有害的元素来研究。直到1957年，德国科学家施瓦茨发现硒对肝脏有很强的保护作用，硒的生物学功能才初步被认识。1973年，联合国卫生组织和国际营养组织宣布硒是人和动物必需的微量元素；1988年，中国营养学会将硒列为人体必需的微量营养素，并推荐中国居民每天摄取50～250微克硒。2003年,美国食品药品管理局批准了一项重大决议,即认定硒为抑癌剂,并允许硒营养品的销售商为抑癌效果做出标识。2005年，硒有防癌抑癌作用已被写入中国中学生化学教课书(九年级下册）以及高等院校医药教材《微量元素与健康》。
研究发现，人体内不存在长期储藏硒的器官，人体所需的硒主要靠不断地从膳食中摄入。硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。当成人日摄入硒少于40微克时，就很容易导致免疫能力下降，威胁健康和生命。医学研究发现，人体40多种疾病都与缺硒有关，如癌症、克山病、大骨节病、关节炎、糖尿病、白内障、银屑病、肾病、心脑血管病、生殖系统疾病等。
目前研究已证实，硒是哺乳动物体内30多种含硒蛋白质与含硒酶的重要组成部分，具有“抗氧化、抗癌变、抗衰老、保肝肾、护心脑、强视力、防辐射、解毒素、恢复胰岛功能、增强免疫力”等生理功能，被国内外专家誉为“抗癌之王”、“长寿元素”、“生命的火种”、“心脏的守护神” 。
螺旋藻是生长在热带、亚热带地区淡水及盐碱性湖泊中的一种多细胞丝状蓝藻，距今至少已有35亿年的历史，是地球上最早出现的绿色生物之一。
螺旋藻于1827年由德国藻类学家命名编入微藻分类目录，而当时未进一步做营养分析，入典后未被重视，沉睡了百余年。直到1967年，法国学者将他们多年研究和分析螺旋藻营养成分的资料公开发表，证明螺旋藻干藻粉总蛋白质含量达60%～70%，才引起各国科学家高度重视。
科学们家研究发现，螺旋藻的营养物质非常丰富，它不仅含有高达60%～70%蛋白质，由人体所需的苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸等18种氨基酸组成；而且富含维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和烟酸、叶酸、泛酸、生物素等。此外，还含有磷、钾、镁、钙、铁、锌、硒、铜、锰等矿物质和藻蓝蛋白、螺旋藻多糖、叶绿素a、γ-亚麻酸、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶（SOD）、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等生理活性物质，被誉为“超级营养食品”，成为风靡法国、日本、美国等国家的营养保健品。
经过多年的试验和实际应用，证明了螺旋藻在预防医学上，有许多方面的保健功能，如增加人体免疫能力、抑制肿瘤、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血糖、降血压、降血脂、改善贫血、减肥瘦身、美容养颜、延缓衰老、促进生长发育、调节肠道菌群、排除体内毒素、促进乳汁分泌、改善睡眠效果、提高记忆力和智商水平等，具有全面的营养调理作用。
“屈氏家园”富硒螺旋藻既保留了螺旋藻固有的营养成分，又强化了微量营养素硒，使螺旋藻的营养更丰富、保健功能更强大。硒与螺旋藻的完美结合，使二者的功能性物质优势并存，在人体内能起到协同作用，更好的维护身体健康。富硒螺旋藻中富含抗氧化物质硒、维生素E、维生素B2、蛋氨酸、铜和β-胡萝卜素，具有很强的抗氧化功能，十分有利于预防多种现代疾病的发生。富硒螺旋藻中的藻蓝蛋白富集的有机硒，生物利用率高，能迅速、有效地补硒到身体各部位，提高体内各器官硒水平，并避免了亚硒酸钠等无机硒摄入过量而引起中毒的弊端。
经检测， “屈氏家园”富硒螺旋藻片蛋白质含量63.6%，脂肪含量小于0.5% ， β-胡萝卜素含量高达760000微克/100克，硒含量高达1120微克/100克，且有机硒占总硒百分比高达99%，是理想的补硒食品。
如果我们每天服用20片“屈氏家园”富硒螺旋藻片，即可摄入50多微克有机硒，即便在最缺硒的地区，也能达到中国营养学会推荐的最低补硒标准——50微克/天。如果我们每天服用120片“屈氏家园”富硒螺旋藻片，即可摄入有机硒300微克以上，满足癌症患者、糖尿病患者、老年痴呆症患者、帕金森病患者等患病人群的补硒需求。
1、利用废水养殖螺旋藻，一方面可使水体得以净化，减轻水体的富营养化程度。另一方面也可以得到高附加值的螺旋藻产品。因而将螺旋藻用于废水处理是一项很好的生物治污措施。
2、螺旋藻被发现具有多种药理作用。如降血脂、抗氧化、抗感染、抗癌变、抗辐射、抗衰老、增强机体免疫力等。
3、螺旋藻中脂肪酸含量较低，其中对人体十分有益的不饱和脂肪酸占很大比例。螺旋藻富含多种生物活性成分，对人体健康非常有益。
螺旋藻的植物文化：
从15世纪起，螺旋藻就被非洲、美洲、墨西哥等地区的一些居民加工成一种蓝色软饼。自20世纪60年代以来，螺旋藻就已引起了国际生物学家的重视。
20世纪70年代初，螺旋藻被联合国食品会议认定为明天最好的食品资源。20世纪70年代中期，墨西哥政府为运动员提供了这种绿色食品，以增强运动员的体质并恢复体力，收到了很好的效果。
20世纪80年代以后，许多国家对螺旋藻的生产与应用已形成相当的规模。自1974年，世界上第一座螺旋藻生产厂在墨西哥投产。
百度百科-螺旋藻
减轻汞及药物对肾的毒性
给老鼠注射配制好的高浓度有机汞药物后，表明肾毒性的血液尿素氮(BUN)增加310%，血清肌酸增高198%，在饮食中添加30%的螺旋藻后，BUN下降20%，血清肌酸降低157%，有2例降至最初水平。在给老鼠用了普通药物后，也能观察到类似现象，如镇痛剂、抗生素、抗癌药等。
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3、法尔诺德硒片的功效与作用法尔诺德硒片中所含有大量多种丰富的有机硒，这种物质主要以L-硒蛋氨酸为主，从而在一定的基础上避免了纯L-硒蛋氨酸引发的浓厚酵母味道，与此同时，还是一剂非常有利于身体调理的膳食营养补充剂。每天随餐服用定量的硒，有利于调节生活的方式，特别是有家庭的癌症史或者是一些慢性炎症等癌症高危人群，是需要服用法尔诺德牌的硒片，不仅参预防癌症发生率占据减少50%以上，与此同时针对于一引起晚期癌症患者方面，也能起到有效延长生存的时间作用，对于减轻疼痛方面也有一定的帮助。
法尔诺德硒片的功效显著，从属于天然有机的营养补充剂，对于身体的调理也是非常有益处，适用人群广，而其效果也非常的明显，利于身体的吸收。

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4、怎样补硒更快更好?中国营养学会制定硒的日供应量：1岁以内为15微克，1～3岁为20微克，4～6岁为40微克，5岁至成年人为50微克。
　硒元素的主要来源是日常饮食。一般来说，动物性食物的含硒量普遍高于植物性食物(大数十倍左右)，而且吸收比较好，尤其是海产品，动物内脏为甚，是很好的补硒食物(如果没有“三高”的话)，紧接着是蛋类，肉类，普通的植物性食物含硒量通常很低，几乎可以忽略不计。
补硒的食物推荐：海产品、动物肝、瘦肉、蛋类、芝麻、大蒜、蘑菇、芝麻、芦笋。每个人的体质不一样，消化吸收功能也有所不同，对癌症、肝炎等病人而言，仅靠饮食难以满足日常的补硒需求，应搭配相应的补硒制剂进行补充，比如：麦芽硒，帮助病体早日康复。
中国营养学会制定硒的日供应量：1岁以内为15微克，1～3岁为20微克，4～6岁为40微克，5岁至成年人为50微克。
　硒元素的主要来源是日常饮食。一般来说，动物性食物的含硒量普遍高于植物性食物(大数十倍左右)，而且吸收比较好，尤其是海产品，动物内脏为甚，是很好的补硒食物(如果没有“三高”的话)，紧接着是蛋类，肉类，普通的植物性食物含硒量通常很低，几乎可以忽略不计。
补硒的食物推荐：海产品、动物肝、瘦肉、蛋类、芝麻、大蒜、蘑菇、芝麻、芦笋。每个人的体质不一样，消化吸收功能也有所不同，对癌症、肝炎等病人而言，仅靠饮食难以满足日常的补硒需求，应搭配相应的补硒制剂进行补充，比如：螺硒纯片，帮助病体早日康复。

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5、硒的作用和副作用1、抗氧化作用
硒是谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的组成成分，每摩尔的GSH-Px中含4克原子硒，此酶的作用是催化还原性谷胱甘肽（GSH）与过氧化物的氧化还原反应。
所以硒可发挥抗氧化作用，是重要的自由基清除剂（是维生素E的50–500倍）。在体内， GSH-Px与维生素E抗氧化的机制不同，两者可以互相补充，具有协同作用。
2、防止糖尿病
硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。
3、防止心脑血管疾病
硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。
人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高。
硒的副作用：
1、急性硒中毒
急性中毒通常是在摄入了大量的高硒物质后发生，每日摄入硒量高达400～800毫克/千克体重可导致急性中毒。
主要表现为运动异常和姿势病态、呼吸困难、胃胀气、高热、脉快、虚脱并因呼吸衰竭而死亡。致死性中毒死亡前大多先有直接心肌抑制和末梢血管舒张所致顽固性低血压。
其特征性症状为呼气有大蒜味或酸臭味、恶心、呕吐、腹痛、烦躁不安、流涎过多和肌肉痉挛。
2、慢性硒中毒
慢性硒中毒往往是由于每天从食物中摄取硒2400～3000微克，长达数月之久才出现症状。
表现为脱发、脱指甲、皮肤黄染、口臭、疲劳、龋齿易感性增加、抑郁等。一般慢性硒中毒都有头晕、头痛、倦怠无力、口内金属味、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、呼吸和汗液有蒜臭味，还可有肝肿大、肝功能异常，自主神经功能紊乱，尿硒增高。
长期高硒使小儿身长、体重发育迟缓，毛发粗糙脆弱，甚至有神经症状及智能改变。慢性硒中毒的主要特征是脱发及指甲形状的改变。
硒的食物来源
含硒的食物有：内脏和海产品0.4-1.5mg/kg；瘦肉0.1-0.4mg/kg；谷物0.01-0.04mg/kg；奶制品0.1-0.3mg/kg；水果蔬菜0.1mg/kg 。
酵母硒、麦芽硒、纳米硒（啤酒酵母+亚硒酸钠）人体吸收和代谢率低。人体吸收率仅40%-60%，且剩余为无机硒残留。
天然有机植物活性硒，如100微克植物活性硒（富硒玉米粉），从富硒技术改良的土壤中吸收硒元素的纯粮食品。
经过生长过程中的光合作用和体内生物转化作用，在体内以硒代氨基酸形态存在，人体吸收率达99%以上，既满足了人体硒元素需要，又解决了硒的吸收和代谢率偏低难题。
【螺硒纯片作用,怎么样补硒更科学？】来源：百度百科-硒